¿Te gustaría tener una piel más joven sin gastar mucho? Te proponemos 5
tratamientos naturales para rejuvenecer tu piel en pocas semanas
La mayoría de las mujeres anhela conservar su piel suave, radiante y libre de imperfecciones. Como respuesta a esto, la industria cosmética ha desarrollado cientos de productos cosméticos que combaten los efectos de los radicales libres y retrasan la aparición de arrugas o las atenúan.
Por lo general, estos productos suelen ser bastante costosos. No obstante, existen alternativas caseras y naturales que pueden ayudar a conseguir los mismos efectos sin tener que invertir tanto.
Por eso, vamos a compartir algunas buenas opciones para rejuvenecer la piel en cuestión de semanas.
Ten en cuenta que no todas las partes de la piel son iguales. Por
ejemplo, el contorno de los ojos tiene una piel muy delgada que debes
tratar con más cuidado. Ante la menor duda consulta a un dermatólogo.
Remedios caseros para mejorar el aspecto de tu piel
1. Tratamiento con limón
El jugo de limón contiene una alta concentración de vitamina C, que actúa como un poderoso antioxidante para proteger la piel de la acción dañina de los radicales libres.
Su ácido cítrico disminuye las manchas y otros signos del envejecimiento cutáneo que se desarrollan por la exposición a las toxinas y al sol.
Ingredientes
Jugo de 1 limón
2 cucharadas de miel (50 g)
Procedimiento
Combina el jugo del limón con las 2 cucharadas de miel
Luego, frota el producto con suaves masajes sobre la piel
Déjalo actuar 15 minutos y luego enjuaga
Repite la aplicación 3 veces a la semana.
Úsalo solo por la noche ya que la exposición al sol de los ácidos puede ocasionar efectos no deseados como manchas en la piel.
2. Tratamiento con papaya
La papaya es una fuente significativa de vitaminas A, C y E, y antioxidantes que rejuvenecen e hidratan la piel.
Contiene alfa-hidroxiácidos que remueven las células muertas y todo
tipo de impurezas derivadas de la polución ambiental. También puede
usarse como tratamiento contra el acné y las irritaciones cutáneas.
Ingredientes
1 rodaja de papaya
1 cucharada de miel (25 g)
½ cucharada de jugo limón (2 ml)
Procedimiento
Primero, tritura la rodaja de papaya
Luego, mezcla ese puré de papaya con la miel de abejas y el jugo de limón
A continuación, extiende el producto sobre el rostro limpio con un suave masaje
Déjalo actuar 15 minutos.
Luego, retíralo con agua tibia
Aplica 2 veces a la semana.
Se sugiere usarlo antes de ir a dormir para que actúe mientras descansas.
3. Tratamiento con banana
La pulpa de banana contiene compuestos hidratantes y reparadores que
permiten darle una apariencia renovada al rostro. Su aplicación tópica combate las pequeñas arrugas y líneas de expresión que aparecen en el contorno de los ojos, cuello y escote.
Ingredientes
1 banana madura
2 cucharadas de crema de leche (20 ml)
1 cucharada de miel (25 g)
1 cucharada de harina de avena (10 g)
2 cucharadas de agua (20 ml)
Procedimiento
Primero, tritura una banana bien madura hasta obtener una pasta cremosa.
Luego, agrégale 2 cucharadas de crema de leche, la miel de abejas y la harina de avena.
Incorpora dos cucharadas de agua y mezcla bien hasta obtener la consistencia deseada.
A continuación, extiende el producto por el rostro, cuello y escote.
Déjalo actuar de 30 a 40 minutos y finalmente enjuaga.
Repite su uso 2 veces por la semana.
4. Tratamiento con cáscara de naranja
Aunque la mayoría suelen desecharlas, la cáscara de las naranjas tiene aceites esenciales y principios activos que benefician el cutis.
El ácido cítrico, la vitamina C y los antioxidantes reducen el estrés oxidativo y las pequeñas manchas ocasionadas por los rayos UV.
Ingredientes
1 cáscara de naranja
2 cucharadas de harina de garbanzo (20 g)
1 cucharada de aceite de coco (15 g)
Agua (la necesaria)
Procedimiento
En primer lugar, coloca a secar la cáscara de naranja y, cuando esté bien seca, muélela hasta conseguir un polvo fino.
Luego, mézclala en un recipiente con la harina de garbanzo, el aceite de coco y un poco de agua.
Tras obtener una crema espesa, extiéndela sobre las zonas deseadas y déjala actuar 20 minutos.
Finalmente, retira el producto con agua tibia
Aplica 3 veces a la semana.
5. Tratamiento con aguacate
El aguacate
o palta es uno de los remedios más económicos para el rejuvenecimiento
facial. Sus aceites esenciales hidratan la piel y contribuyen a mantener
su pH natural.
Está recomendado para las pieles secas o con algún tipo de sensibilidad. También reduce las manchas, las cicatrices y las quemaduras superficiales.
Ingredientes
½ aguacate maduro
3 cucharadas de crema de leche (30 ml)
1 cucharada de miel (25 g)
Procedimiento
Extrae la pulpa del aguacate maduro
Mezcla en la licuadora el aguacate con la cucharada de miel y la crema de leche.
Limpia el rostro y luego aplica una fina capa de la crema.
Espera a que actúe por 20 minutos y enjuaga.
Finalmente, enjuaga con agua tibia
Repite el procedimiento 2 veces por semana.
Como puedes notar, son tratamientos muy fáciles de elaborar y con
muchas propiedades para proteger tu piel. Aplícate el que más te llame
la atención y sé constante con su uso para ver los cambios en
poco tiempo. En cualquier caso, si aparece un edema persistente, o si se
ve afectada otra parte del cuerpo es necesaria una evaluación médica.
Tener la piel de diferentes tonos puede ser el resultado de la
decoloración debido a la constante exposición al sol, manchas,
cicatrices de acné, espinillas, pigmentación o cualquier forma de
lesión. Muchas personas no se sienten muy bellas si no tienen el tono de
piel parejo, ya que nos hace ver cansados y poco cuidados.
Hay muchos productos de cuidado de la piel que nos prometen el tono e
incluso, piel sana, pero estos pueden ser caros y no hay garantía de
que vayan a funcionar. Usted puede emparejar el tono de la piel
siguiendo remedios caseros simples y básicos.
Remedios caseros para emparejar el tono de piel
Azúcar
El azúcar
es un buen agente exfoliador ya que frota suavemente la piel muerta y
escamosa para revelar una piel más joven e incluso tonificada. Haga una
pasta de azúcar mezclando azúcar con muy poca agua. Añada una cucharada
de su crema facial favorita y mezcle bien. Frote el exfoliador de azúcar
en la cara y otras partes donde el tono de piel es desigual. Enjugaue
con agua tibia. {loadposition googleina}
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio
tiene agentes exfoliadores naturales y no es áspero en la piel como
algunos de los exfoliadores disponibles en el mercado. El bicarbonato de
soda frota suavemente la superficie del rostro y se deshace de la piel
seca y escamosa que está curtida y lleno de cicatrices, resultando en
irregularidades en el tono de la piel. Tome una cucharadita de
bicarbonato de sodio y forme una pasta con agua fresca o agua de rosas.
Aplique la pasta en la cara y deje actuar durante un par de minutos
para que funcione. Comience masajeando la cara suavemente con la punta
de los dedos solamente. Masaje de 2 a 3 minutos y luego lave la cara con
agua tibia.
Mascarilla de yogur
La mascarilla de yogur es
una gran manera de tonificar la piel y para darle un brillo saludable.
El yogur contiene agentes aclarantes naturales que no sólo exfolian la
piel, sino también ayudan a mejorar el tono de la piel por los efectos
del sol, la pigmentación y cicatrices.Tome una cucharada de yogur sin
sabor. Bata bien después de añadir una cucharadita de agua. Aplique en
toda la cara y el cuello y deje que se seque de 20 a 30 minutos. Lave
con agua tibia.
Leche en polvo
La leche en polvo se sabe
que contienen agentes blanqueadores y se utiliza a menudo en la
preparación de mascarillas para el tono desigual de la piel. Tome una
cucharadita de leche en polvo y mezcle con poca aqua para formar una
pasta suave. Aplique la pasta en la cara y el cuello y dejar que se
seque por completo. Retire la pasta masajeando la cara y el cuello con
las manos mojadas. El tratamiento debe hacerse cuatro veces a la semana
para ver mejoras en el tono disparejo.
Leche
La leche
también es considerada un agente blanqueador natural y tiene propiedades
para aclarar y suavizar la piel. El uso regular de la leche le ayudará a
deshacerse de las cicatrices, manchas,
pigmentación dándole una complexión más limpia y fresca. Para tratar el
tono disparejo de la piel utilice leche cruda o leche que no haya sido
hervida. Tome dos cucharadas de leche y aplique en la cara y el cuello
con algodón limpio. Deje durante 20 minutos y enjuague con agua tibia.
Eliminar las pecas es uno de los principales deseos de muchas
personas; de hombres y mujeres que quieren aclarar esas pequeñas
manchitas que forman parte de su piel.
Y, aunque tener unas cuantas pecas puede conferirle un aire muy juvenil al rostro, existen remedios caseros que pueden resultar muy útiles para aquellas personas que tienen un exceso de puntitos rojizos en el cutis.
Así que, si quieres eliminar las pecas de un modo natural, evita las exposiciones al sol y haz uso de este sencillo truco de belleza.
Ingredientes
3 cucharadas de hojas de perejil fresco
Un limón
Una naranja
Un disco de algodón
Pasos a seguir
Coloca las hojas de perejil fresco dentro de un cuenco limpio para molerlas y extraer su jugo.
Hecho esto, corta el limón y la naranja por la mitad y exprime una de las partes de cada fruta hasta convertirlas en zumo.
Guarda el resto de los ingredientes en
la nevera para que se conserven en buen estado y puedas consumirlos más
tarde o usarlos para preparar otros trucos de belleza naturales.
Mezcla los zumos de limón y de naranja con el jugo de perejil y remueve bien todos los ingredientes con la ayuda de una cuchara.
Antes de aplicar este remedio casero para eliminar las pecas sobre tu rostro, lávate muy bien la cara empleando la leche limpiadora o el gel que uses de forma habitual.
Después, extiende el compuesto sobre las pecas tras haber empapado un disco de algodón en la mezcla.
Deja que el producto actúe durante unos 10 o 15 minutos.
Pasado ese tiempo, acláralo con abundante agua templada.
El perejil, la naranja y el limón son geniales para aclarar las pecas debido a sus altas dosis de vitamina C,
que promueven la producción de colágeno y nos permiten lucir un tono de
piel uniforme. Además, el perejil y el limón actúan como blanqueadores naturales.
Pon en práctica este truco casero todos los días por la noche,
ya que, si lo haces por la mañana y te da el sol, el limón podría
provocar que aparecieran manchas en tu piel. Si no tienes más remedio
que hacer uso de él durante el día, asegúrate de proteger tu rostro con
una crema que contenga un alto factor de protección solar antes de salir
a al calle.
Las ventajas de este truco de belleza casero para eliminar pecas y manchas son las siguientes:
Productos específicos para tratar arrugas
hay cientos, sin embargo no todos son igual de efectivos, ni siquiera
el precio es un indicador válido para medir su efectividad. Y por precio
que no sea, los hay carísimos, de marcas muy conocidas, pero con
resultados bastante dudosos. Entonces, si resulta tan complicado dar con el producto adecuado, ¿por qué gastar tanto dinero en algo tan poco seguro? ERROR.
La
mayor parte de las empresas cosméticas emplean ingredientes naturales, o
aprovechan sus propiedades, a la hora de elaborar sus productos. ¿Esto
os da una pista? Efectivamente, mi propuesta pasa por comprar nosotras
esos componentes y crear cremas, mascarillas, contornos... 100% naturales, efectivos y económicos.
No obstante, ya sabéis que mejor prevenir que curar, así,
nada como proteger nuestra piel de los rayos solares, beber mucha agua,
limpiarla bien dos veces al día como mínimo, hidratar, comer sano... De
esta forma retrasaremos el envejecimiento cutáneo al máximo.
¿Que ya es demasiado tarde? Entonces apunta esta receta, una mascarilla casera para piel efecto lifting:
Ingredientes:Una clara de huevo.
1/2 cucharada de limón.
Elaboración:
Batir la clara hasta que adquiera una textura espumosa, entonces añadir el limón y mover hasta que se integren perfectamente.
Aplicación:
Por
todo el rostro, cuello, escote y manos aplicamos la mascarilla con los
dedos, dejando reposar unos 10 minutos. Retirar enjuagando con agua
tibia y finalizar con la rutina de higiene habitual.
Nuestra piel una de las cuestiones a la que le debemos dar gran
importancia, pues es reflejo de cómo nos sentimos, estamos y sobre todo
cuidamos, además de que es una de nuestras mejores cartas de
presentación. Algunas mujeres recurren a recetas caseras para mantenerse
bellas, si tú eres de esas, entonces los siguientes tips te van a
interesar.
1.- Un buen exfoliante: Mezcla una
cucharada de miel y una de azúcar. Aplícalos mediante movimientos
circulares y deja actuar la preparación por 15 minutos. Úsalo 3 veces
por semana y verás el resultado de inmediato.
2.- ¿Desvelada? Un buen remedio son hacer
compresas de pepino y limón. Prepara jugo de pepino y mételo al
congelador durante al menos una hora y luego agregale un poco de jugo de
limón. Una vez realizada la mezcla, coloca algunos trozos sobre el
contorno de ojos durante 15 minutos aproximadamente. Enjuaga con agua
fría y si lo desea puede colocar aceite de almendras re-hidratar la
zona. Esros dos elementos son muy efectivos gracias a sus propiedades
refrescantes y astringentes.
3.- No más manos resecas:En un frasco
coloca 300 ml de agua mineral y los pétalos de dos rosas. Agítalo bien y
déjalo reposar por 2 días. Cuela el líquido, separa los pétalos y
agrega 5 cucharadas de glicerina. Revuélvelo bien y aplícalo en tus
manos antes de acostarte.
4.- Para una piel de porcelana: Por si no
creías que las recetas antiguas no funcionaban, Cleopatra usaba esto y
tú lo puedes hacer también. ¿Pensaste que lo de la piel de Cleopatra era
un mito? Muchas mujeres siguen su ejemplo y recurren a las bondades de
la leche. En un tina vierte agua caliente y agrega cuatro litros de
leche. Entra en la bañera y permanece ahí por 20 minutos. Después
enjuaga tu cuerpo con agua templada. Proteínas, aminoácidos, vitaminas,
minerales y calcio son proporcionados en este baño de lujo.
5.- Mucho sol y nada de exfoliación:
¿Fuiste a la playa, te quemaste de más y ahora no sabes que hacer?
Prueba con esto: aplica dos cucharadas de yogurt natural en la parte
bronceada, después espera a que se seque por completo. Límpialo con agua
y repítelo una vez al día. En 5 días verás que la quemazón disminuye y
también el terrible ardor.
6.- ¿Cambios de color? Muchas veces el
pigmento de la piel va cambiando con el tiempo a diversos factores del
medio ambiente. Una buena receta es mezlcar claras de dos huevos y el
jugo de un limón hasta formar una masa cremosa y aplicártelo todas las
noches.
7.- Una piel nada uniforme: En cambio si el
problema es que el color de tu piel no es uniforme, lo que debes hacer
es cortar una papa por la mitad y con la zona recién cortada, darte un
masaje por el área a aclarar. Déjalo actuar por unos minutos y enjuágalo
con agua tibia. Repítelo todos los días por 2 semanas.
8.- Piel muy seca: Para las chicas que
tienen la piel seca, se recomienda mezclar en un recipiente pequeño tres
cucharadas de yogurt natural, una yema de huevo y media cucharadita de
miel. Aplícar y dejar actuar por 30 minutos y retírarlo con agua tibia.
En unos días tu piel comenzará a lucir hidratada.
9.- Para una piel grasa: En cambio si tu
piel es grasa, aplasta con una cuchara 7 fresas hasta conseguir una
especie de papilla, después añade una clara de huevo batida y mézclalo
bien. Aplícalo en el rostro y retíralo con agua tibia.
10.- Adiós a las arruguitas: El tiempo hace
estragos en nuestra imagen, pero tú puedes detenerlo con este remedio
casero: hazte un masaje todos los días sobre las arruguitas y pligues de
la piel con un poco de mantequilla de cacao y aceite de aguacate. Las
marcas comenzarán a ser menos notorias.
Me encanta enterarme de lo que hacen las mujeres en otros países para su piel y para verse hermosas. Aquí lo que encontré:
Baños de leche
La leche suaviza la piel y remueve las células muertas. En casa,
agrega 2 tazas de leche en polvo a la tina y te va a devolver la
suavidad. ¡De dónde viene el secreto? Sí, ¡viene de Egipto!
Cuidado del pelo a la australiana
Para la caspa, las mujeres australianas tienen un remedio casero que consiste en agregar aceite de eucalipto o tea tree oil (aceite del árbol del té) al shampoo. Unas cuantas gotas son suficientes y comenzarás a eliminar la caspa.
Piel japonesa
Las japonesas tienen una de las pieles más bonitas y entre sus
técnicas está usar aceite de Camelia que promete atenuar las arrugas,
también ayuda para las uñas, pelo y nutre el pelo. Desgraciadamente en
México es muy difícil de conseguir, yo lo he comprado en Estados Unidos o
por Internet. Puedes usar Jojoba que es un aceite muy ligero, no tiene
olor y no es muy grasoso y si tienes piel seca usa aceite de oliva.
Otro secreto de las asiáticas es que en lugar de recurrir al botox,
comen alimentos que estimulan la producción de colágeno para recuperar
la firmeza. Ahora bien, a pesar de que se ha vuelto toda una moda tomar
bebidas de colágeno, no está comprobado que tomarlas produzcan más
colágeno.
Es mejor comer alimentos que lo estimulen. Alimentos:
Jitomates
Zanahorias
Linaza
Chocolate amargo
Frutas cítricas, ya que para que se produzca colágeno necesitas
vitamina C por los antioxidantes que combaten los radicales libres que
dañan el colágeno:
Naranja
Limón
Toronja
Alimentos con Zinc que mantienen las fibras del colágeno y elastina como:
Pescados
Mariscos
Carne magra
Uvas para la piel
Las mujeres chilenas utilizan las uvas rojas para tener la piel
luminosa. Crean una pasta machacando uvas rojas con harina blanca.
Aplican la mascarilla sobre la piel durante diez minutos antes de
enjuagarla. Este remedio, despierta la piel fatigada y te da
luminosidad.
Enjuague rojo
En España se usa para pelos rojizos o pelirrojos .Enjuaga el pelo
(después del shampoo y acondicionador) con jugo de arándano para
estimular el color. Si sientes que te queda pegajoso, déjalo 5 minutos y
después enjuaga con agua fría.
Tónico floral a la francesa
Una rociada de agua floral como tónico, despierta la piel y la puedes
usar para refrescar la piel durante el día. El agua de rosas es una de
mis favoritas.
Bebida energética de Zimbawe
Tener energía y estimular el metabolismo durante el día, lo logran a
través de un té con limón. Limpia el sistema, lo alcaliniza y te da
mucha energía.
Pelo Indio
Las mujeres en la India tienden a tener un pelo grueso, brillante y
de los más sano y hermoso. El secreto: aceite de coco. Éste lo engruesa,
promueve el crecimiento sano y si se te está adelgazando es ideal.
Calienta el aceite de coco y masajéalo en tu cuero cabelludo,
llevándolo por todo el pelo hasta llegar a las puntas. Hazlo cada semana
para tenerlo brillante y grueso. Duerme con el aceite y a la mañana
siguiente vas a notar tu pelo más saludable que nunca.
Labios humectados
Las Italianas usan el aceite de oliva para humectar y acondicionar
los labios. Se lo aplican en los labios y además les da brillo.
Manos impecables
En Grecia es muy común usar la cáscara del limón y frotarla en las
manos. Cura y ayuda con las manchas, es un excelente antioxidante, pero
solo lo debes de usar en las noches. Puedes aplicar un humectante
después y durante el día usar un protector solar.
Lipstick mate
Las mujeres francesas no tienden a usar gloss, sino que optan por un lipstick vino o rojo, pero en tono maté para dar un look más sofisticado.
A ejercitar la cara
Las coreanas y en general las asiáticas hacen ejercicios faciales y
se toman los masajes muy en serio. Dan un lift, mantienen el tono
muscular, evitan la flacidez y hasta borran arrugas.
Puedes ver los masajes Tanaka que recomiendo al terminar esta publicación en la parte de abajo
Agua escandinava
El agua mineral es utilizada por las mujeres escandinavas para
refrescar la cara, bajar la inflamación y ojos hinchados. Hace que la
piel se reafirme. Enfría el agua mineral y por las mañanas enjuaga la
piel ya limpia varias veces, después de haberte bañado.
Labios chinos
En china se toma en cuenta el poder de la energía. Cuando tienes los
labios resecos y tienes la necesidad de estarlos lamiendo todo el
tiempo, significa que tienes mucho fuego.
Si tu piel es seca, deja de comer trigo y otros alimentos ácidos como
piña, kiwi o refrescos de cola. Tampoco comas azúcar refinada. Esto
hará que regrese el equilibrio. Aplica savila pura (la venden en los
mercados) o gel con savila que venden en GNC y toma mucho agua.
Limpieza para piel grasosa con tendencia a acné
En China hay una receta que consiste en:
3 partes de vinagre de manzana, una partede sal (no refinada) de mar y nueve partes de agua
Mezcla y con una toalla aplícalo en movimiento circulares con
masaje. No talles la cara. Esto ayudará a prevenir el acné y regresar el
ácido natural de tu piel.
Rodillo facial
Son muy comunes entre las asiáticas para dar terapia facial. La
acción estimula la circulación debajo de la piel, promoviendo la salida
de nuevas células y dando más vida y vigor a la piel. Estos rodillos los
he visto en The Body Shop y los debes de usar en movientos ascendentes,
circulares, de preferencia con una crema en la cara y no lo hagas de
manera muy dura ni suave, busca la presión adecuada.
Lo sé, nunca hay suficientes consejos de belleza; claro que hay que
tomar y hacer todo con precaución. No sé ustedes, pero a mí me encanta
probar cosas nuevas y conocer qué es lo que hacer que mi piel luzca
mejor y más saludable. Así que hoy les dejo una lista de los últimos
secretos de belleza que he escuchado.
No se pierdan nuestros 4 tips poco conocidos para cuidar la piel:
Botella de agua = arrugas
Quizá ya habías escuchado algo parecido, pero con los popotes; y es que
la forma en que bebemos agua puede afectar nuestro rostro. Al formar
una pequeña O con nuestros labios marcamos más las pequeñas arrugas que
tenemos ahí, así que intenta tomar agua desde vaso o taza, todas las
veces que puedas.
Relájate cuando te ejercitas
Cuando nuestros rostro y cuello esta tenso al momento de ejercitarse,
no le estamos haciendo ningún favor a nuestro rostro. El esfuerzo de los
músculos de ambas partes, contribuye a que aumenten las líneas de
expresión del rostro. No olvides respirar y relajarte cuando estés
haciendo ejercicio.
Siempre con protector solar
No importa si estás en interiores. Los rayos del sol entran por la
ventana del auto, la oficina y tu casa. Así que no olvides usar
protector solar o crema hidratante con FPS mínimo de 15.
Duerme sobre seda o satín
Los dermatólogos han indicado que el lado sobre el que duermes, es más
propenso a tener arrugas. Los cubre almohadas de satín o seda pueden
reducir esté efecto, igual que dormir boca arriba.
¿Tienes pecas en la cara? Bueno, entonces lee estos remedios caseros y enjuagues faciales ¡que te pueden ayudar!
Pasos
Pecas/Manchas cafés: Aquí tienes algunos remedios naturales que pueden eliminar algunas de tus pecas.
Aplica crema de limón agrio en tu cara. No te enjuagues totalmente;
suavemente limpia con una toallita y luego aplícate un humectante.
El jugo de limón es un tratamiento probado para el tratamiento de
las pecas. Aplica jugo de limón con tus dedos en el área afectada; éste
blanqueará las manchas más oscuras.
El uso regular de mascarillas de fruta y vegetales tales como
aquellas hechas con albaricoques, fresas, pepinos y grosellas ayudará a
aclarar las pecas.
Lava tu cara con leche agria. Él ácido láctico estimula una exfoliación suave de la piel sin causar irritación o sequedad.
Calienta ligeramente un poco de miel y aplícala a la cara, Da
golpecitos a tu cara con tus dedos. Lava la miel con agua tibia y luego
enjuaga con agua fría. Antes de aplicar mezcla un poco de germen de
trigo en la miel.
Aplica jugo de rábano picante, vinagre de rábano, o avena en la piel, también es útil para aclarar las pecas.
Aplica jugo de perejil con igual cantidad de jugo de limón, jugo de
naranja, y jugo de grosella bajo tu crema favorita, también ayudarán a
mantener tus pecas invisibles.
Aplica aceite de oliva sin olor o vitamina E en la noche antes de ir a la cama.
Disuelve un poco de azúcar en el jugo de un limón. Aplica la mezcla a cada peca con un pincel.
Licúa mostaza amarilla en leche para aplicar a la cara durante la noche. Lava tu cara a la mañana siguiente.
Las cebollas también pueden ser usadas para quitar las pecas y las
manchas causadas por la edad. Parte una cebolla roja a la mitad y frota
las manchas dos veces al día. Continúa hasta que las manchas
desaparezcan.
Otro método para aclarar las pecas es aplicar el suero de la leche en las pecas.
Mezcle en igual cantidad semillas de sésamo y cúrcuma. Muélelos con agua y aplica a la cara.
Coge una sandía, haz un hueco en su corteza e introduce algunos
granos de arroz en el interior. Después de 9 semanas saca el arroz.
Asegúrate de ponerla en el frigorífico. Prepara una pasta moliendo los
granos y aplica a la cara.
Para aclarar las pecas, prepara un puré de ¼ de taza de grosellas
verdes y mezcla con 1 cucharada de miel no pasteurizada. Pon la mezcla
sobre las pecas y déjalo puesto por media hora. Enjuaga con agua tibia y
aplica entonces jugo fresco diluido de un limón.
Aplica crema agria a tu cara y déjala por 15 minutos, luego enjuaga con agua tibia. Deberás empezar a notar una diferencia después de una semana si lo haces una vez al día.
Si tienes la piel muy sensible, no te apliques limón en tu rostro,
¡podría picar! Incluso aún si tú piel no es muy sensible, recuerda que
el limón es ácido, así que mantenlo alejado de tus ojos en todo momento.
ESTETICA FACIAL: COMO ESTAR DIVINAS SIN PASAR POR UN QUIROFANO!
¿Qué
pensarías si te dijéramos que con unos ejercicios de gimnasia facial
puedes notar unos cambios estupendos en tu cara y sin productos
químicos?
¿Qué es la Gimnasia facial?
La gimnasia
facial es un método terapéutico, además de estético, cuyos ejercicios se
han adaptado de la fisioterapia, los cuales se utilizan en la
recuperación y fortalecimiento de musculaturas.
Los
expertos se dieron cuenta que cuando se tonificaba el músculo el rostro
mejoraba su aspecto (efecto lifting) y de ahí se derivaron los
ejercicios hacia la mejora estética. La gimnasia facial, combinada con
otros ejercicios de yoga, ayuda a liberar la tensión bloqueada en los
músculos faciales.
¿En qué se basa?
La
cara refleja cómo nos sentimos y nuestro bienestar. Los músculos
faciales muestran la felicidad, tristeza, cansancio, estrés y, aunque lo
intentemos, el maquillaje no consigue ocultarlo. Es determinante en la
relación con los demás mostrar una buena imagen.
La
gimnasia facial se encarga de ayudar a liberar las tensiones que se
instalan en distintos puntos del rostro y hacer que nos sintamos mucho
más guapas y relajadas.
¿En qué casos nos puede ayudar?
Para
mantener un rostro joven hay que ejercitarlo. Mediante los ejercicios
de gimnasia facial controlamos la distensión y la flacidez manteniendo
los músculos firmes y elásticos, recuperando así su tono.
Además
se realizan digitopresiones en puntos concretos, encaminados a
desbloquear la energía estancada, mejorar nuestra salud y el aspecto de
nuestro rostro.
La
práctica de los ejercicios faciales además de ser un verdadero lifting
muscular, combate y previene las tensiones, como son el bruxismo, el
entrecejo en la frente (músculos del cráneo, cefaleas de tensión) así
como en los músculos del cuello.
Aunque
a veces no seamos conscientes de ello (la vida hiperactiva de hoy en
día y el deseo de llegar a todo, las prisas continuas, facturas por
pagar, trabajo estresante, etc.) generan tensión que compromete nuestra
salud y descanso. Si el estrés se mantiene de modo prolongado baja
nuestro sistema inmunitario, afecta al sistema gastrointestinal e
incluso eleva la tensión arterial.
Los
ejercicios combinados con automasajes faciales, tal como utilizaron
nuestros antepasados (egipcios, romanos y griegos), ayudan a combatir y a
liberar la tensión bloqueada en los músculos faciales, proporcionando
un bienestar inmediato y ganando expresividad.
Los beneficios de la gimnasia facial son múltiples
Se fortalecen los músculos, combatiendo el descuelgue facial y redefiniendo el rostro.
Promueve la circulación sanguínea que activa el metabolismo de la piel, eliminando el aspecto cansado y las toxinas.
Ayudan paulatinamente a la eliminación de las ojeras gracias a la oxigenación celular y al drenaje.
Se difuminan las pequeñas arrugas y se previenen la formación de nuevas.
Vista
cansada: Pasar mucho tiempo enfrente del ordenador o con luz artificial
provoca cansancio visual y los ojos pierden su brillo y vivacidad. Con
los ejercicios de la gimnasia facial se descansa la mirada y se aporta
brillo a los ojos, minimizando las arrugas
Los
ejercicios consiguen liberar la tensión acumulada en la frente y evitar
las cefaleas que a menudo son tensionales, además previenen las arrugas
del entrecejo.
La mandíbula, a menudo, se sobrecarga debido al estrés y con estos ejercicios conseguimos liberar la tensión.
También trabajamos los músculos del cuello, que se tensa y bloquea la musculatura debido a posturas inadecuadas durante horas.
Una muestra de los ejercicios de gimnasia facial
Realizar 8 veces cada uno de los siguientes ejercicios:
Cuello Colocar las manos rodeando el cuello e intentar moverlo hacia delante mientras las manos oponen resistencia.
Frente Apoyar toda la mano en la frente, al tiempo que se suben y bajan las cejas.
Ojos Colocar los índices en el rabillo del ojo y ciérrarlo.
Pómulos y rictus Llenar la boca de aire y pasarlo de un lado al otro sin dejarlo ir.
Boca Pronunciar "a, e, i o, u" exageradamente y con fuerza.
Acá te dejamos algunos videos, para que vayas practicando... no dejes de decirnos como te fué!
Para poder disfrutar de un cutis en buen estado es
fundamental mantener una rutina diaria de belleza en la que jamás puede
faltar la limpieza. Todas las mañanas hay que lavarse la cara y poner un
tónico equilibrante, así como todas las noches hay que retirar los
restos de maquillaje y/o polución. A pesar de adoptar este buen hábito,
también hay que hacerse una limpieza de cutis más profunda de vez en
cuando.
Estas limpiezas incluyen la desobstrucción de los poros, algo
fundamental para eliminar la grasa y la suciedad que los obstruye y así
favorecer que la piel transpire sin dificultad. Para limpiarse los poros
en casa se emplea el método de la vaporización, que consiste en poner
la cara delante de un recipiente con agua hirviendo para que el vapor
dilate el poro. Es conveniente cubrirse con una toalla para impedir que
el agua se evapore en otra dirección.
Deberás permanecer así varios minutos, haciendo leves pausas para respirar con comodidad. Pronto notarás que la piel del rostro reacciona
y suda abundantemente. En casos leves, esta vaporización será
suficiente para eliminar la suciedad acumulada. En casos de puntos
negros o comedones, aprovecharás la apertura del poro para ayudarte con
las yemas de los dedos y facilitar su expulsión. Cubre los dedos con
papel higiénico y no utilices nunca las uñas, se trata de realizar una
extracción suave, no de dejarte marcas.
Cuando te limpies el cutis en casa debes tener la precaución de cerrar siempre los poros después
de haberlos limpiado. Para ello te lavarás la cara abundantemente con
agua muy fría y después pasarás hielo por todo el rostro. Si no lo haces
así, los poros quedarán dilatados y se ensuciarán con muchísima
facilidad, por lo que la limpieza solo habrá influido para empeorar el
estado de tu piel. Después del hielo también completarás el proceso con
un tónico, que es el modo en que terminan todas las limpiezas.
