Aceite de coco para eliminar las arrugas

El aceite de coco es protector, reparador y suavizante de la piel, ayuda a eliminar las arrugas cuando lo usamos para la cara como hidratante.
Da firmeza, ayuda bastante a reducir las manchas por la edad, es un buen exfoliante, bueno para ronchas o alergias en el cuero cabelludo y más beneficios que vamos enumerando más adelante.
Más adelante damos algunas ideas prácticas con aceite de coco para la cara al cuidar el rostro. Para evitar el olor a la transpiración es muy usado, además, es uno de los componentes del desodorante casero, algunas personas lo usan solo para el mal olor del sudor.

¿Cómo usar el aceite de coco para rejuvenecer?

Deseamos tener un rostro libre de líneas de expresión.
Si es nuestro propósito mejorar el aspecto de la piel y que vayan desapareciendo las arrugas haremos la limpieza profunda todos los días, por la noche.
Tenemos que, antes de dormir, limpiamos con una toalla, aplicamos el producto, no en exceso, estiramos, masajeamos hacia arriba y luego lo retiramos con una toalla limpia. Luego veremos la receta, vamos con los beneficios. Luego, más abajo daremos los pasos de este procedimiento.

Para qué sirve

• Evita que la piel que se caiga y se pronuncien las líneas de expresión.
• Igualmente las manchas por la edad se van aclarando y a medida que seguimos el tratamiento, van desapareciendo.
• Fortalece los contornos del rostro para una apariencia  más firme y joven.
• También sirve como una forma de exfoliarse, pues se van eliminando las células muertas, apareciendo una nueva capa rejuvenecida.
• Hidrata la cara, cuello y todo el cuerpo.
• Ayuda a proteger la piel de infecciones, es antibiótico natural.
• Es una muy acertada alternativa para usarlo como hidratante.
• Convierte el rostro en hermoso y saludable.
• Es un humectante natural, ayuda a vernos más jóvenes.
• Para las pieles delicadas, este aceite es recomendado.
• Es antimicrobiano  y antiinflamatorio. Especial para curar hongos, inflamaciones y otros problemas del cuerpo.

Receta completa con aceite de coco para eliminar arrugas

Este tratamiento se hace todas las noches, y la piel irá adquiriendo firmeza, lucirá radiante y fresca.

Ingredientes

• Aceite de coco virgen y orgánico.
• Una toalla pequeña bien limpia.
• Crema limpiadora o algún otro recurso que uses para la limpieza de tu rostro y cuello.

Procedimiento

• Con las manos bien limpias procedemos a limpiar cara y cuello, aplicando la crema, aceite o producto. Damos ligeros masajes.
• Limpiamos con la toalla o sirven las toallitas húmedas de bebé.
• Aplicamos el aceite de coco con la punta de los dedos, estiramos bien para que quede uniforme.
• Masajeamos con cuidado, suavemente,
• Limpiamos bien el exceso con una toalla.

Rejuvenecer, eliminar arrugas y manchas

Acostumbramos limpiar el rostro para sentir libre de grasas e impurezas y mantenerlo con salud.
Recomendaciones aceite de coco para la cara y cuerpo

1. Como primera sugerencia, es fundamental la limpieza al levantarnos y al ir a dormir, pues nos ayuda a prevenir exceso de grasa hidrata.
2. Existen en el mercado miles de productos que limpian e hidratan, algunos son económicos, otros son demasiado costosos.
3. Entre los valiosos recursos para rejuvenecer, el aceite de coco y el bicarbonato de sodio hacen una excelente combinación para ayudar  con arrugas prematuras, marcas de alguna lesión o acné.
4. Esta receta ayuda a quitar la suciedad y normalizar la grasa excesiva.
5. Al usar recetas naturales y frescos nos aseguramos de que, además de económicos son seguros.
6. El aceite de coco para la cara del cuerpo es nutritivo, combate posibles bacterias, acné, además es desodorante. Tiene múltiples propiedades que, algunas de ellas hemos dicho arriba.
   

   ¿Cómo preparar la receta para eliminar lineas de expresión, marcas y cicatrices?

   Veamos una receta para lavar el rostro, este preparado limpia, hidrata y regenera.
   

   Para exfoliar 

    1 cucharada de soda

   1 cucharada de aceite de coco

Si tenemos piel delicada

• 2 cucharadita de aceite de coco
• 1 cucharadita de bicarbonato

Aplicamos en el rostro con ligeros masajes.
Dejar un par de minutos y luego lavar como de costumbre.

Ventajas de usar este recurso natural

Entre las ventajas de esta alternativa es que.

• no tiene ningún riesgo para la piel ni para la salud,
• es sumamente económico,
• es fácil de encontrar,
• además de las propiedades se puede usar para consumo con los alimentos, aquí hay que tener el cuidado de comprar el que sea comestible, pues hay el de uso cosmético y el alimenticio.

                                              Notas importantes

  

   

  • Algunas personas preparan una crema con algún producto, nosotros preferimos el aceite al natural, sin agregados.
  • También se puede usar con tu crema limpiadora, con la crema hidratante, puedes hacer una mezcla del producto con manteca de cacao y tendrás una hidratación muy eficaz para tu cara, cuello y labios.
  • Hemos visto jabones de glicerina que vienen con este aceite, algunos también traen soda, puede ser una alternativa fácil de estas recetas, solo hay que estar seguros de la calidad del jabón.
  • Recordemos que el consumo de agua de coco verde nos hidrata, es una gran alternativa para la buena salud, todas las propiedades del fruto de coco lo ha heredado su producto, este al que nos estamos refiriendo.
  • Sigamos las recomendaciones del cuidado e hidratación del cutis.
  • Es nuestra responsabilidad mantener nuestra piel bien cuidada.
  • Tengamos presente las alternativas para mantener la juventud.
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  • Como hemos visto, el Aceite de coco, además de eliminar lineas de expresión, tiene grandes propiedades, vale la pena probarlo, busquen uno de calidad.
  • El rostro es la primera impresión, dice mucho de nosotros, puede abrir puertas innumerables y oportunidades de trabajo y de pareja. Y siempre hay que mostrar nuestra mejor imagen.
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  • Estaré agradecida profundamente si compartes en las redes sociales este artículo de aceite de coco. Gracias!

Elimina los granos con almidón de maíz. Es muy facil y economico

Los granos aparecen con frecuencia durante la pubertad y la adolescencia y, si no se cuidan correctamente, pueden dejar marcas en la piel. 
 Si quieres eliminar los granos, utiliza este sencillo truco de belleza casero y empieza hoy mismo a presumir de un cutis fantástico.

Podrás elaborarlo usando almidón de maíz o maicena, un producto que se vende en los supermercados en forma de polvo blanco y que es muy usado en el mundo de la cocina debido a que permite espesar los alimentos.

¡Y además es genial para eliminar los granos en la cara!

Ingredientes

Un sobre de almidón de maíz (más conocido como “maicena”)

Medio vaso de aguaPasos a seguir

1. Mezcla el almidón de maíz con el agua y remueve muy bien el líquido para evitar la formación de grumos.
2. Cuando el pollito se haya disuelto, aplica la mezcla sobre el rostro limpio y deja que actúe durante unos 10 minutos.
3. Finalmente, retira el compuesto enjuagándolo con abundante agua templada. ¡Los granos desaparecerán y tendrás la piel perfecta!
4. El almidón de maíz es genial para eliminar los granos y llenar las pieles grasas de belleza debido a que absorbe el exceso de sebo, lo que se traduce en un cutis más limpio y libre de brillos e impurezas.
5. Realiza esta operación 2 veces a la semana para cuidar la piel grasa y conseguir que los granos se vayan secando poco a poco.  
6. Recuerda que, si llevas una dieta sana y equilibrada y bebes mucha agua a diario, los granos desaparecerán con una mayor rapidez.

Los beneficios de este truco de belleza casero son los siguientes:

• Absorbe el exceso de sebo y nos ayuda a eliminar granos, puntos negros y brillos de la piel.
• Es económico y fácil de preparar.

Infusiones de belleza: cuerpo sin celulitis

Para eliminar la celulitis se necesitan tres cosas: practicar ejercicio cuatro o cinco veces por semana, llevar una alimentación sana y equilibrada donde no existan las grasas saturadas y hacer uso de los remedios caseros y de las infusiones de belleza.

Y es que las plantas pueden convertirse en los mejores ingredientes para acabar con la indeseada y antiestética celulitis, ya que las infusiones son unos trucos naturales de lo más sencillos que pueden prepararse en unos pocos minutos y que son perfectos para ponerle fin a la retención de líquidos y, por ende, a la celulitis y a la piel de naranja.

Y, dentro de este grupo de plantas ideales para combatir la celulitis, encontramos el diente de león.

Una flor que podrás encontrar en cualquier herbolario y que, preparada en forma de infusión, te permitirá lucir un cuerpo de escándalo.

Ingredientes

Un puñado de hojas frescas de diente de león

Medio limón

Preparación

1-   Pon a calentar una taza de agua mineral.

2-   Cuando empiece a hervir, introduce el diente de león, baja el fuego y espera unos 5 minutos.

3-   Pasado ese tiempo, retira el cazo de los fogones y deja que la infusión repose durante 10 minutos.

4-   Después, cuela el preparado.

5-   Convierte el limón en zumo y añádelo a la infusión de diente de león.

6-   Intenta beberte una taza de este remedio natural para eliminar la celulitis varias veces a la semana y en ayunas, ya que, de este modo, el efecto será mucho mayor que si la ingieres después de haber comido.

Las propiedades del diente de león

Además de ser diurético y de erradicar la celulitis, el diente de león también fortalece el hígado y ayuda al organismo a asimilar mejor las grasas y a acabar con el estreñimiento.

Es por ello que beber esta infusión de belleza te será de gran ayuda para mejorar tanto tu aspecto físico como tu salud.

Gotitas de este aceite casero y eliminarían la grasa abdominal ¡Toma nota!

  Se trata de un aceite en base a canela, que según numerosos estudios, es un aliado en el trabajo de quemar las grasas corporales, gracias a las sustancias que lo componen. Por otro lado, las mismas investigaciones, avalan su capacidad de eliminar toxinas del cuerpo con facilidad.
Otro punto importante de este aceite, es que además de eliminar grasa, fortalece la memoria y capacidad cerebral, además de ser un potenciador del sistema inmune.
O sea, este aceite si o si deben hacerlo en sus casas, por esta razón les dejamos la receta:
Ingredientes
• Varias ramitas de canela
• Aceite de oliva extra virgen

Preparación
Paso 1: Llena un frasco de vidrio pequeño con las ramitas de canela, es importante que el frasco posea tapa.
Paso 2: Luego procede a echar el aceite de oliva en el frasco hasta que todas las ramitas de canela estén sumergidas en el aceite de oliva.
Paso 3: Coloca el frasco en un lugar cálido, por ejemplo la ventana de tu cocina. Tendrás que batir el frasco diariamente por 3 semanas.
Paso 4: Luego de transcurridas las 3 semanas, el extracto de aceite de canela ya habrá sido liberado y puedes proceder a colar con una gasa o material similar, una vez que lo hayas colado colócalo en el frasco de cristal nuevamente para almacenar. Esta vez almacenalo en un lugar fresco y seco para su uso.

Formas de uso del aceite de canela
Consumir dos gotas de aceite de canela con cada comida serán suficientes para estimular la quema de grasa de tu cuerpo e iniciar el proceso de adelgazar.
 

¿Tienes piernas de fresa? Estos tratamientos caseros te pueden ayudar

Gracias a estos tratamientos podrás exfoliar la piel para eliminar impurezas a la vez que la hidratas. Recuerda dejarlos actuar unos minutos para obtener mejores resultados

Para lucir unas piernas perfectas, muchas mujeres adoptan una rutina diaria de ejercicios que trabaje sus músculos y las ayude a conservar tonificadas.
Sin embargo, cuando de belleza se trata, el trabajo físico debe ser complementado con otros tratamientos que ayuden a mantener la buena salud de la piel que las cubre, de modo que luzca lisa, joven y libre de imperfecciones.

En este sentido, muchas se topan con algunos inconvenientes como las llamadas “piernas de fresa” que son pequeños puntos negros que se forman en los folículos pilosos y que, por lo general, son visibles después de la depilación con cuchillas o crema depilatoria.
Las razones por las que se forman estas pequeñas imperfecciones son diversas pero, a nivel general, se  cree que es el resultado de la extracción del vello a través de aquellos métodos que solo lo eliminan de la superficie de la piel, dejando un espacio por donde las células muertas, polvo, suciedad y otros agentes del ambiente entran, tapando el poro.

¿Cómo evitar los puntos negros de las piernas?

La manera más rápida y efectiva de evitar las “piernas de fresa” es diciéndole adiós al uso de cuchillas y cremas para remover el vello, en especial cuando el problema aumenta conforme se rasuran las piernas.
Si no puedes evitar este tipo de métodos o te da miedo probar otras alternativas, entonces tendrás que incorporar en tu rutina de belleza diaria una exfoliación para esta parte del cuerpo.
La exfoliación es un tratamiento que facilita la eliminación de células muertas e impurezas que se acumulan en la piel todos los días.
Para hacerlo, puedes utilizar todos los días una esponja o guante exfoliante en la ducha y puedes aplicarte de forma regular una mascarilla para suavizar y nutrir la piel.

Exfoliante hidratante

 

Como muchos de los productos de este tipo, esta mascarilla limpia la piel en profundidad y le proporciona humectación para prevenir problemas como la resequedad.

Ingredientes

• 2 cucharadas de azúcar moreno (25 g)
• 4 cucharadas de aceite de oliva o de coco (100 g)

¿Qué debes hacer?

• Mezcla los ingredientes hasta formar una pasta y luego aplícala con suaves masajes circulares por las partes de las piernas afectadas.
• Deja actuar el tratamiento durante 5 minutos y luego enjuágalo con agua tibia.

Exfoliante tonificador

Las propiedades de este exfoliante natural facilitan la eliminación de los antiestéticos puntos negros en las piernas, pero también reafirma y tonifica la piel para evitar problemas como la flacidez y la celulitis.

Ingredientes

• 6 cucharadas de restos de café (100 g)
• 4 cucharadas de aceite de coco (100 g)

¿Qué debes hacer?

• Prepara una mezcla con los dos ingredientes y luego aplícate el tratamiento por las partes que quieres tratar, haciendo masajes circulares para apoyar a eliminación de piel muerta.
• Déjalo actuar unos minutos y enjuaga con agua templada.

Exfoliante para suavizar

 

Una piel limpia y suave se puede conseguir con el uso regular de este exfoliante natural. Sus ingredientes remueven hasta las impurezas más adheridas a la piel y el resultado es sencillamente ¡fantástico!

Ingredientes

• 4 cucharadas de bicarbonato (36 g)
• 4 cucharadas de azúcar moreno (50 g)
• 3 cucharadas de agua de rosas (45 ml)

¿Qué debes hacer?

• Prepara una pasta mezclando todos los ingredientes y, luego, utilízala para exfoliar las piernas haciendo suaves masajes circulares.
• Déjala actuar unos 10 minutos y luego retíralo con agua templada.

Exfoliante aclarante

El rasurado constante, así como los químicos que contienen las cremas depilatorias, pueden ir oscureciendo la piel de las piernas haciendo que pierdan su tono natural.
Si este es tu caso, quizá debas probar este exfoliante casero que por sus ingredientes pueden ayudar a lograr un aclarado natural en poco tiempo.

 Ingredientes

• Jugo de limón
• 3 cucharadas de aceite de oliva (75 g)
• 3 cucharadas de azúcar (45 g)

¿Qué debes hacer?

• Prepara una pasta con los tres ingredientes y aplícala sobre las piernas con suaves masajes circulares.
• En este caso es muy importante que lo realices en horas de la noche, ya que el limón podría manchar la piel si se expone posteriormente al sol.

Exfoliante antioxidante

 

Un último buen exfoliante para unas piernas libres de puntos negros es el que se elabora con pulpa de tomate.
Este ingrediente tiene compuestos antioxidantes muy poderosos que pueden ayudar a conservar la belleza de la piel al facilitar la eliminación de células muerta e impurezas.

Ingredientes

• 1 tomate maduro
• 1 cucharadita de sal (6 g)

¿Qué debes hacer?

• Tritura la pulpa de tomate hasta obtener una pasta y mézclalo con una cucharadita de sal.
• Aplícate el tratamiento con suaves masajes por las zonas afectadas y déjalo actuar 10 minutos antes de enjuagar.

Cuidados que debes tener con tu cabello antes de dormir

¿Sabías que, al igual que la piel, el cabello también necesita exfoliarse para eliminar células muertas? Para no dañarlo se recomienda no repetir el proceso más de una vez por semana

La mayoría de nosotras nos preocupamos por cuidar el cabello durante el día, ya que deseamos que se vea fabuloso adonde sea que tengamos que ir.
Lo que solemos ignorar es que, a pesar de los cuidados, las horas del día son las que más exponen al cabello a diferentes factores que lo pueden debilitar y dañar.
Los cuidados nocturnos del pelo son la mejor forma de contrarrestar los posibles daños o alteraciones porque permiten proporcionarle nutrición y reparación. Para ello existen varios tratamientos y recomendaciones que pueden contribuir a limpiarlo antes de dormir, con el fin de aprovechar las horas de descanso para su regeneración.

Ventajas de los tratamientos nocturnos

Por lo general durante la noche tenemos una rutina de belleza que incluye la relajación del cuerpo y el cuidado de la piel.
Sin embargo, pocas veces nos preocupamos por el cabello, ya que consideramos que sus cuidados se deben realizar en otro momento del día.
Lo cierto es que consentir el pelo antes de dormir tiene muchas ventajas para su belleza que vale la pena considerar:

• El aplicarse tratamientos para el cabello antes de acostarse sus ingredientes tendrán todas las horas de descanso para actuar con más eficacia.
• Es una gran opción para aquellas que no tienen tiempo suficiente para cuidar su pelo durante el día, pues a la mañana siguiente la melena lucirá esplendido.
• Elimina las impurezas absorbidas durante el día y lo deja limpio y sedoso.
• Contribuye a reparar los daños para evitar problemas como la caída, la sequedad y las puntas abiertas.

¿Qué tratamientos nocturnos se le pueden dar al pelo?

Por la noche la fibra capilar tiene la capacidad de absorber mejor los nutrientes para el cabello y por eso es un excelente horario para consentirlo.

Mascarilla hidratante

 

Después de exponerse al polvo y moléculas de la contaminación ambiental, nada mejor que una buena mascarilla hidratante para nutrir y reparar.

Ingredientes

• 1 cucharada de aceite de coco (25 g)
• 1 aguacate maduro

¿Qué debes hacer?

• Tritura la pulpa de un aguacate maduro y mézclala con una cucharada de aceite de coco hasta formar una pasta.
• Humedece todo el cabello y, luego, aplícate el tratamiento y déjalo actuar 20 minutos.
• Enjuágate con agua templada y espera unas dos horas antes de ir a dormir.

Exfoliante natural

Al igual que la piel, el cuero cabelludo y el cabello necesitan de una buena exfoliación para remover las células muertas y todas esas impurezas que se van acumulando.
Aunque este tratamiento no se debe hacer todos los días, es bueno tenerlo en cuenta para una vez a la semana.

Ingredientes

• 2 cucharadas de azúcar moreno (28 g)
• 1 cucharada de aceite de oliva (25 g)
• 3 gotas de extracto de vainilla

¿Qué debes hacer?

• Prepara una mezcla con los ingredientes y aplícalo por todo el pelo con suaves masajes para asegurarse de que los nutrientes penetren bien.
• Enjuágate el pelo y déjalo secar un poco antes de ir a dormir.

Este tipo de productos, por lo general, se consiguen en el mercado. Los hay de varias marcas, en distintas presentaciones y precios.
Sin embargo, en casa también puedes hacer tu propio spray aprovechando los increíbles beneficios del vinagre de manzana.

Ingredientes

• 6 cucharadas de vinagre de manzana orgánico (60 ml)
• ½ taza de agua (125 ml)
• 1 botella con atomizador

¿Qué debes hacer?

• Diluye el vinagre de manzana en la media taza de agua y luego viértelo en el atomizador.
• Rocía la mezcla por todo el pelo antes de ir a dormir y déjalo actuar toda la noche.

Otros consejos para tener en cuenta

 

• Antes de aplicar cualquier tratamiento o producto, asegúrate de desenredar bien toda la melena para facilitar su oxigenación.
• En el caso de utilizar productos grasosos lo mejor es evitar su aplicación en el cuero cabelludo, ya que a la mañana siguiente podría generar molestias.
• Debes evitar acostarte con el cabello muy húmedo porque eso hace que se enrede más y termine volviéndose más frágil.
• Una buena opción para evitar los enredos durante la noche es recogerlo de forma suave, por ejemplo con una trenza suelta.
• Para no humedecer la almohada después de realizar el tratamiento una buena opción es cubrirla con una toalla para que absorba el agua. Evita envolver el pelo porque puede ser muy incómodo para dormir y además eso le puede causar un mal olor.

Cremas caseras para alisar el cabello

Nuestro cabello es nuestra carta de presentación. Recuerda que debes ser constante en la aplicación de estos productos para conseguir resultados óptimos

Con la intención de mantenernos presentables día a día, acudimos a muchas alternativas, en ese caso, si tu economía te lo permite seguramente acudes al salón de belleza habitualmente, pues sabemos que una cabellera arreglada hace gran parte de la buena presencia de una mujer.


Ya sea para lucir bien en tu trabajo o para cualquier actividad que realices debes tener en cuenta que utilizar tanto calor en el pelo y productos químicos para alisarlo que existen hoy día puede ser peligroso para tu salud.
Buscando lucir una cabellera presentable y poder tenerla arreglada sin necesidad de acudir a tantos productos peligrosos, así como también costosos, el día de hoy hablaremos de cremas caseras que podemos elaborar con el fin de tener una cabellera lo más alineada posible y sin el tan molesto frizz.

Sigue leyendo para que puedas realizar este proceso en la comodidad de tu hogar, sin peligros asociados y a un menor costo.
Debes recordar que aunque los productos naturales no dañarán tu salud, debes tener paciencia y ser constante con ellos, asimismo todo depende del tipo de cabello que tengas. Por supuesto si es muy encrespado, estas cremas ayudarán a que sean más manejables, disminuyendo el frizz que muchas veces se produce por exceso de humedad en el ambiente o por un cabello muy dañado, sin producir milagros.

Cremas caseras

Leche de coco y jugo de limón

 

Para realizar esta crema casera debes agregar el jugo de un limón en un vaso de leche de coco, asegúrate de mezclar bien los ingredientes para luego llevarlos a la nevera. Debes dejarla en el refrigerador hasta que notes que se haya formado una capa cremosa.
Debes aplicar la mezcla sobre tu cabello de forma pareja y luego déjala actuar por alrededor de 20 minutos. Un dato importante es cubrir tu cabellera con un gorro o una toalla, esto ayudará a que penetre mejor el producto.

Una vez transcurrido el tiempo indicado procede a enjuagar tu cabello hasta retirar completamente el producto, luego lávalo como de costumbre. Si eres constante este tratamiento dará muy buenos resultados.

Crema a base de leche y miel

En una taza de leche agrega unas cuantas gotas de miel. Mezcla correctamente y aplica de forma uniforme en tu cabellera, deja actuar durante 1 hora y media o dos horas. Luego enjuaga y lava tu cabello con un champú suave.

Aceite de oliva

Todos los aceites naturales son muy beneficiosos a la hora de nutrir y restaurar el cabello. En este caso mencionamos al aceite de oliva, aunque también posee beneficios el conocido aceite de almendras. Estos aceites devolverán la salud a tu cabellera, logrando que se vea y se sienta mucho mejor.
Debes entibiar el aceite, con mucho cuidado de no quemarlo y mucho menos quemarte tú. Aplica el aceite tibio sobre tu cabellera. Déjalo actuar durante varios minutos, puedes envolver tu cabello con un gorro térmico y si no lo tienes lo puedes reemplazar por una toalla caliente. Transcurrido el tiempo, enjuaga y lava tu cabello como de costumbre.

Si presentas cabello graso es preferible no aplicar el producto muy cerca de las raíces. Y recuerda que estos tipos de tratamientos requieren paciencia, no darán resultados milagrosos de la noche a la mañana. Los puedes realizar al menos dos veces a la semana para notar tu cabellera más sedosa, brillante, manejable y por ende más alineada.
Los productos químicos ofrecen resultados rápidos, pero.. ¿Vale la pena arriesgarnos tanto? Es importante que sepas que por tu cuero cabelludo también ingresan las sustancias dañinas y de esa manera llegan a tu torrente sanguíneo.
Por eso, evalúa la necesidad de recurrir a tantos productos que a la larga pueden perjudicarte. Elige mejor tratamientos naturales, los puedes realizar en la comodidad de tu hogar y sin gastar de más.

Antiarrugas Caseros, Naturales y Eficaces

Existen numerosos remedios caseros para prevenir y disminuir las arrugas. La eficacia de cada uno depende de la constancia y de como reaccione tu piel ante el mismo. A continuación, te mostraremos algunos antiarrugas caseros aportados por algunos de nuestros usuarios. También pondremos algunos videos que pueden ser os útiles para preparar vuestros propios antiarrugas.

Nota: Si eres alérgico/a a alguno de los alimentos o sustancias mencionadas en las recetas, evítalos. Si tienes dudas sobre algunos, consulta a tu médico. Recuerda que lo más importante es una opinión médica especializada.

1. Remedio Casero: Aceite de Vitamina E, Aceite de Jojoba, Aceite de Geranio

Instrucciones: 

a) Después de lavarte la cara, aplica avena para la piel y masajéate durante 2 minutos. Asegúrate de no frotar demasiado fuerte, sólo un suave masaje y enjuágate la cara.

b) Mezcla 2 cucharadas de aceite de jojoba con una gota de aceite esencial de rosa, caléndula y aceite esencial de geranio. Masajéatelo en tu cara durante 5 minutos. Enfócate sobretodo en movimientos largos y especialmente, alrededor de los ojos y la boca. Después de 5 minutos, limpia cualquier exceso de aceite con una toalla suave.

c) Toma 2 gotas de aceite de vitamina E y masajea suavemente alrededor de los ojos. Asegúrate de que no te entre en los ojos y déjatelo durante varias horas.

2. Remedio Casero: Claras de Huevo para todo tipo de arrugas.

Las claras de huevo contienen varias vitaminas, ayudando a alimentar, así como estirar la piel. Se puede aplicar bajo los ojos, como en la frente u otras zonas propensas a las arrugas. Este es un método natural para disminuir las arrugas.

3. Remedio Casero: Vitamina E, Yogurt, Miel y Limón

Vacía el contenido de tres cápsulas de vitamina E en un tazón pequeño. Agrégale a esto 2 cucharadas de yogurt natural, 1/2 cucharada de miel y 1/2 de jugo de limón. Aplica esta mezcla en la cara con una bolita de algodón. Déjala actuar durante 10 minutos y enjuágate. Este antiarrugas casero es bastante eficaz para los hombres.

4. Remedio Casero: Aceite de Coco y Gotas de Aceite de Vitamina E

Masajea suavemente con Aceite de Coco las porciones de piel que sean propensas a formar arrugas. Hazlo cada noche antes de acostarte. Además mézclala con unas gotas de aceite de vitamina E y tendrás una de las mejores cremas para tratar arrugas profundas, suele producir resultados visibles al cabo de una semana después de su uso.

5. Remedio Casero: Papaya Cruda y Plátano

Uno de los mejores tratamientos antiarrugas para las arrugas de la frente en los hombres es un puré recién hecho a base de un pequeño trozo de papaya cruda y plátano. La papaya contiene papaína, que es una enzima que ayuda a descomponer las células muertas de la piel y estimula el crecimiento de nuevas células. Los plátanos son ricos en vitaminas y ayudan a rejuvenecer la piel y prevenir las arrugas. Úsalo al menos una vez a la semana para prevenir y tratar las arrugas.

Piel sana por dentro y por fuera

He leído casi todos los libros del Dr. Nicholas Perricone , uno de esos dermatólogos que desarrolló una teoría que es de las que más me convence y lo digo porque me ha funcionado.
De hecho, después de haber tenido un mes de mucho trabajo, me siento cansada, veo en mi cara la mala alimentación y pienso retomar los consejos de Perricone.
Lo que me interesa de este enfoque, es que se concentra en la salud y belleza al mismo tiempo y estos dos factores son uno mismo.
La piel refleja todo lo que está pasando en tu organismo, contrario a que muchos dermatólogos siguen alegando que no es así. Mi comprobación es que cada vez que como demasiada sal en la noche amanezco, con los ojos de alcancía. Sí, el alimento tiene una relación con todo.

¿Te estás inflamando?

El envejecimiento para Perricone se debe a la inflamación celular, un proceso invisible que sucede adentro de tu cuerpo, es algo de lo que no te das cuenta y acelera el envejecimiento.

La inflamación se manifiesta en:

• Poro abierto
• Acné
• Hinchazón
• Piel opaca
• Ojos inflamados
• Ojeras
• Pérdida del contorno y forma de tu cara

Factores que causan la inflamación:

• Mala alimentación
• El medio ambiente (contaminación y exposición al sol)
• Estrés (provocado por los malos hábitos como no dormir, fumar o no hacer ejercicio)

Reduce la inflamación

Así estarás evitando no solo enfermedades, también las arrugas y flacidez. La piel se vuelve radiante, desaparecen las ojeras y círculos negros alrededor de los ojos y disminuyen las líneas delgadas.

La solución:

Reducir la inflamación cambia todo y básicamente se basa en: alimentos y estrés.

¿Qué hacer?

Tienes que comenzar por lo que comes:

El arcoiris:

Todos los alimentos de color son los que más antioxidantes tienen y ¡no me refiero a las gomitas de azúcar! Son frutas y verduras como las fresas, frambuesas, moras, pimiento rojo, amarillo o verde, el betabel y todo lo que tenga color.
Perricone recomienda comer de 3 a 5 porciones diarias de estos alimentos. Cada porción sería media taza.

Yogurt:

Sé que hay mucha polémica acerca de los lácteos. Ahora han surgido muchas teorías de que lo lácteos inflaman y no son buenos. Pero de acuerdo a Perricone,  el yogurt es un excelente alimento que ayuda a bajar de peso (especialmente la cintura). Así que desayunar yogurt con frambuesas o fresas baja la inflamación y promete una gran piel.

Salmón:

Esta es la llave de la juventud porque tiene Omega-3, un ácido graso esencial que es eso: esencial. Necesitas grasas sanas en tu cuerpo para quemar grasa y para fortalecer las membranas celulares. Es un antiinflamatorio que te mejora el humor y es benéfico para tu cerebro.
En la dieta de los tres días que puedes ver aquí. Perricone recomienda comer salmón dos veces al día. El salmón salvaje y no ahumado es el mejor porque no es de cautiverio.La proteína acompañada del omega-3 va a proporcionar firmeza a la piel y mantener tu tono muscular (no solo de tu cuerpo sino de la cara).Los días que no comes proteínas, son los días que envejeces.
75 gr para hombres y 65 gr de proteína para las mujeres es lo sugerido. Las mujeres tendemos a comer la mitad de la proteína necesaria. Por eso los hombres no se hacen flácidos tan rápido, tienen a comer más proteína.También puedes comer pollo o atún.
Té verde: Estimula la pérdida de peso, está repleto de antioxidantes que son antiinflamatorios. Si lo sustituyes por el café que tomas, puedes bajar hasta 5 kg en 6 semanas. El café no es malo por la cafeína, sino por que tiene ácidos que elevan el azúcar y la insulina.
Lentejas y frijol: Son carbohidratos y también los necesitamos. No son los panes o harinas blancas que más bien te enferman, deprimen tu sistema inmunológico, te inflaman y arruina la piel.
Agua: 8 vasos  de agua te hidratan, hacen que la piel se vea saludable y reduce la inflamación.

Alimentos prohibidos

Azúcar:

Es uno de los alimentos que más inflaman, arrugan y está relacionado con el acné.
Almidones: Papá, pan, etc… también inflaman
Todos somos humanos y pensar que no puedes de repente comerte un pastel no es necesario. Mientras hagas esta dieta en un 80% ó 90% del tiempo vas a ver los resultados en la piel y en el peso.

Otros factores muy importantes:

Productos tópicos: protector solar, humectantes, limpiadores no abrasivos, sueros con antioxidantes como vitamina C.

Estilo de vida

Cuando no dormimos o estamos muy estresados nuestro cuerpo libera muchos químicos inflamatorios, por lo que aceleras el envejecimiento y hasta engordas.

Debes de:

• Dormir
• Hacer ejercicio
• No fumar
• No tomar alcohol en exceso

Recomiendo ampliamente comenzar a hacer las dieta de los tres días y verán cómo la gente se los va a notar. Es impresionante el resultado de lift que da en la cara. ¡Y me cuentan cómo les va!
A continuación les muestro la dieta de los 3 días o pincha aqui