Cómo usar el aloe vera para las arrugas

Con el paso del tiempo, nuestra piel va perdiendo colágeno y elastina, lo que se traduce en una falta de hidratación y la tan temida aparición de arrugas y líneas de expresión. Para evitar que esto suceda de forma prematura y nuestro cutis se vea envejecido y apagado, es fundamental cuidar la piel a diario tanto interna como externamente. En esta tarea, además de una alimentación saludable y una excelente hidratación a base de líquidos y cremas de calidad, podemos recurrir a algunos productos naturales con propiedades rejuvenecedoras y antioxidantes como, por ejemplo, el aloe vera o sábila. Esta planta es considerada como un auténtico milagro para nuestra belleza, pues son muchos los beneficios que a nivel estético puede aportarnos. Si quieres saber cómo usar el aloe vera para las arrugas, sigue leyendo este artículo.

El aloe vera para las arrugas

El aloe vera o sábila ofrece potentes propiedades antienvejecimiento para la piel y es que, a diferencia de otros productos naturales, es capaz de penetrar hasta en las capas más profundas de la piel aportándole todos los nutrientes y vitaminas necesarias para evitar la sequedad y la formación de arrugas prematuras.

Además, sus componentes antioxidantes permiten actuar contra la acción de los radicales libres, responsables en gran parte del envejecimiento de la piel. Y no solo esto, el aloe vera es perfecto también para estimular y aumentar la producción de colágeno y elastina en la dermis, algo esencial para mantener una dermis siempre joven, saludable y radiante.

Mascarilla antiarrugas de aloe vera y pepino

Una de las mejores formas de usar el aloe vera para las arrugas es elaborando algunas mascarillas caseras en las que podemos incluir otros buenos ingredientes naturales antiedad. Y una de las más efectivas es la que se prepara a base de aloe vera y pepino, pues esta hortaliza contiene vitaminas A, C y E que son ideales para atenuar las líneas de expresión y rejuvenecer la piel.

Preparación: licua 100 g de pulpa de aloe vera con 100 g de pepino y ve añadiendo un poco de agua a la mezcla hasta obtener una pasta homogénea. Extiéndela sobre el rostro bien limpio justo antes de irte a dormir y deja que actúe durante toda la noche. A la mañana siguiente lávate la cara con abundante agua tibia y aplica tu crema hidratante habitual

Mascarilla antiarrugas de aloe vera y limón

Nada mejor que combinar el poder antioxidante del aloe vera con las propiedades rejuvenecedoras que aporta el limón para la piel. Este fruto cítrico es muy rico en vitamina C, una sustancia básica para prevenir las arrugas en el rostro y nutrir la dermis en profundidad. Si quieres probar esta magnífica fusión, sigue los pasos que te mostramos en las próximas líneas para elaborar una excelente mascarilla casera antiarrugas.

Preparación: extrae la pulpa de una hoja de sábila e introdúcela en la licuadora. Exprime un limón y agrega su jugo junto al aloe vera, procesa ambos ingredientes hasta que se forme una pasta. Aplica la mezcla obtenida sobre el rostro con movimientos circulares, así como en la zona del cuello y escote para atenuar las arruguitas también de estas áreas. Pasados unos 20 minutos, retira con agua tibia y ¡listo!.

Aloe vera para las patas de gallo

Si tu objetivo se concentra en la tarea de combatir las patas de gallo y prevenir que se formen nuevas líneas de expresión en la comisura de los ojos, el siguiente remedio es perfecto para ti. El aloe vera no solo te servirá para atenuarlas y prevenirlas, sino que además le brindará a esta parte del rostro la hidratación y la suavidad que necesita para mantenerse firme y joven.

Solo tienes que extraer la pulpa de una hoja de sábila y aplicarla directamente sobre las patas de gallo o, si lo prefieres, adquirir un gel de aloe vera comercial y seguir el mismo procedimiento.

Más consejos para combatir las arrugas

Recuerda que usar el aloe vera para las arrugas es una buena ayuda para hidratar tu piel y prevenir el envejecimiento prematuro, pero que además de esto debes seguir una serie de cuidados básicos para la salud de la dermis y para evitar la aparición de las temidas arrugas. Así será fundamental que:

• Limpies la piel del rostro diariamente con productos adecuados a tu tipo de dermis.
• Cuides tu alimentación e incluyas alimentos ricos en vitamina C y antioxidantes.
• Bebas 2 litros de agua diarios.
• Evites los cambios bruscos y repentinos de peso, que provocan la pérdida de elasticidad de la piel.
• Protejas la piel del sol haciendo uso de cremas con un factor de protección elevado.
• Evites sustancias dañinas como el tabaco.
• No abuses de los rayos UV artificiales.

recuerda que si no dispones de Aloe vera en casa puedes comprar jugo fresco para obtener las mismas propiedades y poder usarlo para aprovechar todos estos fantásticos consejos.

Elimina las manchas oscuras en la cara en sólo 3 noches

Algo que muchas veces nos puede pasar a cada uno de nosotros es que podemos tener una gran cantidad de consecuencias en la piel las cuales con el tiempo pueden ser realmente fastidiosas para nosotros, sobre todo por el hecho de que pueden terminar viéndose bastante mal en nuestro rostro.

Los rayos fuertes del sol, los restos del maquillaje, el humo y el polvo, son uno de los factores que pueden terminar afectando gravemente a nuestro rostro, haciendo que aparezcan un montón de espinillas, de líneas de expresión, de arrugas y de manchas oscuras que pueden terminar dañando el aspecto de nuestra piel.
Hay muchas cremas y tónicos que pueden asegurar eliminar este tipo de problemas en nuestro rostro, sin embargo la mayoría de estos productos no suelen traer los resultados necesarios para mejorar nuestra piel, por lo que termina siendo una gran pérdida de tiempo y dinero para cada uno de nosotros.
Por esa razón queremos mostrarte este método natural que puede ayudarte a mejorar la condición de tu piel, eliminando las manchas por completo, lo único que necesitas es tomar notas para que puedas mejorar tu salud lo antes posible, así que mira cada uno de los pasos que debes seguir para mejorar la condición de tu rostro.

Elimina las manchas de tu rostro con estos cuatro trucos

Cada uno de estos cuatro trucos que te vamos a brindar te van a servir para eliminar todo tipo de manchas que puedan aparecer en tu rostro, así que no dudes en intentarlo.

Además que cada uno de los ingredientes son totalmente naturales, por lo que lo puedes conseguir en cualquier tienda o supermercado, además que son bastante económicos por lo que no afectaran tu bolsillo.

Papa y jugo de limón:

Ingredientes:

• El jugo de ½ limón.
• 1 papa.

Preparación y uso:

• Sancocha la papa hasta que esta quede bien blanda.
• Crea un puré y luego exprime el limón en ella.
• Mezcla bien hasta tener una especie de crema.
• Aplica la mezcla en tu cara y haz masajes con movimientos circulares.
• Deja que actué por unos 20 minutos.
• Pasado este tiempo debes enjuagar con agua.

Papa y cebolla:

Ingredientes:

• 1 papa.
• ½ cebolla.

Preparación y uso:

• Combina cada ambos ingredientes en la licuadora.
• Aplícala sobre tu rostro con masajes circulares.
• Deja actuar por unos 15 minutos.
• Enjuaga con agua fría.

Papa y pepino:

Ingredientes:

• 1 papa.
• ½ pepino.

Preparación y uso:

• Debes mezclar todo en la licuadora hasta que tengas una mezcla homogénea.
• Limpia bien tu cara y luego aplícalo en tu rostro.
• Frota la mezcla con masajes circulares.
• Deja la mascarilla por unos 25 minutos.
• Enjuaga con agua fría.

Papa y zanahoria:

Ingredientes:

• 1 papa.
• ½ zanahoria.

Preparación y uso:

• Mezcla muy bien cada uno de los ingredientes hasta que tengas una especie de crema.
• Aplícalo en tu rostro y déjalo actuar por unos 20 minutos.
• Lava con agua.

Ahora que conoces cada una de estas mascarillas para eliminar tu rostro, lo mejor es que busques una que se adapte bien a tu piel y empieces a disfrutar de todos sus beneficios.

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tratamiento Facial: Cómo preparar un tónico facial casero

Un tónico completamente casero a base de té, manzanilla y limón.

 A veces no somos conscientes de lo importante que es el tónico facial a la hora de realizarnos una limpieza facial o simplemente cuando nos desmaquillamos cada día.

Debemos aplicarlo después de retirarnos una mascarilla o cuando nos exfoliamos el rostro. Su objetivo es cerrar los poros y eliminar todo tipo de impurezas.

Si no tienes tónico facial en casa o prefieres probar con algo más natural, desde Bekia Belleza te damos la receta para que prepares tú misma este producto sin salir de casa. Una buena alternativa para las que no quieren gastar mucho dinero en costosos productos de belleza.

Tónico facial de té verde

El té verde se ha convertido en una de las plantas más requeridas en el mundo de la cosmética, aporta grandes beneficios, podemos beber un par de tazas al día para eliminar toxinas, pero además esta infusión podemos usarla también para lucir un rostro más sano.

Sólo necesitamos una bolsita de té, una de manzanilla y un limón. Lo primero que debemos hacer es preparar cada una de las infusiones, es preferible que ambas estén bien concentradas, sobre todo la de té, ya que será la base principal del preparado. En un recipiente introduce la infusión de té y a continuación añade media taza de manzanilla junto con unas gotas de zumo de limón. El limón tiene propiedades astringentes y tanto el té como la manzanilla, propiedades antiinflamatorias.

 

Agita o remueve bien la mezcla. Una vez realizado este paso podrás aplicar el producto sobre tu piel. Puedes utilizar un algodón o gasa para que la aplicación te resulte más cómoda. Aplícalo mediante masajes circulares.

Déjalo actuar durante 15 minutos aproximadamente y transcurrido este tiempo, enjuagate el rostro con agua fría. Conseguirás darle a tu rostro toda la luminosidad y la juventud que necesita.

Piel más joven en 30 días

 

 

 

 

Para una piel cansada, opaca y con pequeñas arruguitas que se acentúan día a día, te presento este tratamiento de 30 días mínimo de duración después de los cuales notarás cambios significativos en tu piel, y por tanto, en tu autoestima.

No les enseño fórmulas mágicas para “lazies”. Hay que esforzarse y ser persistente, nada sin esfuerzo se logra en esta vida. 

Todos los días

Técnicas de spa para aplicarse las cremas

¿Te has preguntado por qué los masajes faciales se spa se sienten tan divino? No son solo los productos, son también las técnicas. La piel no se frota de arriba abajo, no es tela.

La crema limpiadora se aplica con movimientos circulares hacia arriba y hacia afuera para retirar la suciedad.

La crema humectante se aplica en una capa fina con un suave movimiento de arrastre. No masajees mucho para que no penetre demasiado en tu piel, sino obstruye los poros. 

La crema para ojos se aplica con el dedo anular, para un toque delicado, desde la esquina del ojo hacia adentro con suaves movimientos circulares.

Todas las mañanas

Protector solar, así haya solo o no

Si te resistes a usar bloqueador porque irrita tu piel, elige uno con ingredientes minerales como dióxido de titanio u óxido de zinc, con máximo 30 de FPS.

Algunos piensan que cuanto más alto es el FPS mayor es la protección. Un bloqueador de 30 FPS te protege del 98% de los rayos solares, el de 50 FPS, que puede resultar más irritante, te protege solo de 1% más.

1 vez a la semana

Mascarillas faciales, lo más barato y efectivo

Esta mascarilla te la hacen en los spa: exfolia, humecta y remueve las células muertas. Y tú la puedes hacer en tu casa:

• 2 cucharadas de yogur natural
• 1 cucharada de hojuelas de avena
• 1 cucharada de leche entera
• 2 cucharadas de papaya aplastada

Déjala actuar por 10 minutos. Retírala con agua tibia y un paño suave.
Dale click a estos enlaces y encontrarás más mascarillas fabulosas.

• Mascarillas para cada tipo de piel
• Mascarilla exfoliante de café
• Mascarillas con frutas

Siempre

Prevenir el acné

El acné no solo sale en las pieles grasas, cuando nos va a venir el periodo o estamos muy estresadas nos salen granitos cual sea nuestro tipo de piel. 

Para evitar o atenuar los granitos, debes limpiar tu piel –tus poros– siempre. Ojo, no lavarte a cada rato, eso estimula la formación de grasa en la piel.

Utiliza un limpiador con ácido salicílico o peróxido de benzoílo en la mañana y en la noche. Para piel seca, usa un limpiador cremoso; para la piel grasa, usa en gel. Déjalo actuar por 10 minutos en tu rostro.

Trucos naturales para adelgazar y mantener el nuevo peso

Muchas personas se preguntan la razón por la cual después de tanto sacrificios para adelgazar dos kilos, en un abrir y cerrar de ojos, aumentan cinco o más.

Es decir, les resulta difícil adelgazar y cuando, por fin lo logran, no pueden mantenerse en el nuevo peso.

Existen algunos trucos caseros y consejos naturales que permiten no sólo adelgazar sino mantenerse en el nuevo peso.  A continuación se detallan éstos:

Comprender lo que significa verdaderamente “estar a dieta” Muchas personas piensan que una dieta es una moda o algo que se hace de vez en cuando.  La dieta, en realidad, es una nueva forma de alimentación y cambio de hábito para tener un estilo de vida más saludable el cual debería ser de por vida. 

Evitar combinaciones de alimentos que pueden aumentar de peso Si se selecciona comer carnes, se debe acompañarlas sólo con verduras, crudas o cocidas.  Si se añade pan, galletitas, arroz, pastas u otras fuentes de hidratos de carbono, se tenderá a engordar.

Pensar en las calorías Es necesario tomar en cuenta que no todos los alimentos contienen el mismo número de calorías.  En este sentido, las proteínas almacenan poco, los carbohidratos regular, las grasas y azúcares casi totalmente.  Por ello, las proteínas como, por ejemplo, los pescados (sacian mucho más que la carne, en especial, si lo haces al vapor o hervido) son excelentes para adelgazar.

Tomar 30 minutos para comer Se recomienda tomar al menos 30 minutos para comer y se debe masticar cada bocado al menos 15 segundos concentrándose en su sabor.  De esta forma el cerebro se dará cuenta de que el estómago está lleno. Si se come a gran velocidad, el cerebro no podrá percibir la saciedad y, por ello, se tenderá a comer de más.

Hacer tres comidas diarias Para mantener el metabolismo activo, no se debe saltar la comida principal ni las dos colaciones diarias.

Engañar al hambre Si, de pronto, se siente hambre, en lugar de comer una galleta azucarada o un helado, se puede consumir una zanahoria, jicamas o pepinos con limón y chile, una manzana, un yogur Light o una taza de papaya picada lo cual ayuda a mantener el nuevo peso.

Dedicar un día a las frutas Si se desea desintoxicar el organismo después de un fin de semana donde se ha roto la dieta, se puede escoger el lunes como el día de las frutas donde se podrá consumir especialmente las cítricas.  Evitar el plátano o el mango porque contiene mucha azúcar.

No comer excesivamente en la cena Según estudios realizados, la comida que más engorda en la que se consume en la cena.  Por ello, se recomienda cenar de forma ligera.

Tomar mucho agua mineral Es necesario acostumbrarse a tomar mucha agua natural.  Por ello, se debe llevar siempre  una botella y a lo largo del día se debe beber en pequeños sorbos un total de dos litros de agua. 

Aprender a comer fuera de la casa Si se debe comer en restaurantes con cierta frecuencia, se recomienda la selección de ensaladas sin mayonesa junto con las carnes blancas y suaves, preparadas siempre a la plancha o al vapor, con unas gotitas de aceite de oliva.   La comida japonesa es una excelente  opción  ya  que  es sana, rica en vitaminas y baja en calorías.

Ser precavido al salir de copas Si se sale de copa en el fin de semana, es importante recordar que las bebidas alcohólicas pueden engordar rápidamente.  Por ello, se recomienda pedir un vodka tonic, elaborado con vodka, agua quina y jugo de limón, ya que tiene muy pocas calorías.   

Reinventar las pastas La pasta con salsas industriales multiplica sorprendentemente el aporte energético.  Sin embargo, si se desea consumir, por ejemplo, una pizza se puede hacer en casa sustituyendo la típica base por una integral, añadiendo alimentos menos calóricos como cebolla, pavo Light, entre otros y agregando mozzarella baja en grasa.

Dormir el tiempo necesario Es importante dormir lo necesario para sentirse descansado, ya que, según estudios realizados, si se duerme poco o mucho (menos de siete horas o más de nueve durante la noche) se altera el control del apetito porque se provoca una disminución de leptina (la hormona que reduce el hambre) y aumenta las secreciones de grelina (la hormona que la estimula).  De allí la necesidad de dormir lo justo para no engordar.

Hacer ejercicios No es necesario excederse haciendo ejercicios para rebajar de peso.  Sólo con caminar 30 minutos diarios o nadar se puede adelgazar. 

Perseverar en la meta Es importante perseverar en la idea de adelgazar, pero si se cae en la tentación, no se debe abandonar todo el esfuerzo por un tropiezo.  Se debe seguir adelante y perseverar en la meta. Además, privarse de todos los caprichos puede generar gran ansiedad.  Si se ha comido un pedazo de pastel, se puede compensar haciendo ejercicio para eliminar las calorías de más.