REMEDIOS CASEROS CON COLA DE CABALLO

 REMEDIOS CASEROS PARA LOS RIÑONES

Esta es una planta que se da en los lugares húmedos de varios continentes, su uso mas conocido es como diurético por esta razón será de gran ayuda a las personas que sufren de retención de líquidos. También al evitar la retención de líquidos resulta de gran ayuda para evitar la celulitis, siendo remedio casero increíble.
 Es útil tomar su té para evitar la osteoporosis ya que esta planta contiene sílice, que es excelente para los huesos, cabello y uñas.

Para preparar la infusión solo necesitas 25 gr de cola de caballo y una taza de agua hirviendo, déjalo reposar por 10 minutos y luego tómalo, esta infusión te servirá para:

Destruir las piedras en los riñones

Curar la cistitis.

Mejorar los dolores de la menstruacion

Bajar de peso si se tomar 3 veces al día antes de cada comida.También lo puedes utilizar para ayudar a crecer tu cabello, puedes tomarlo en cápsulas o aplicarte en el último enjuague cuando te laves el cabello la infusión de cola de caballo, dejándola concentrar en la raíz.

Automasaje para reducir la celulitis

¿Quién iba a decir que es posible un automasaje para reducir la celulitis? Sin duda alguna, la celulitis es un problema que preocupa a muchas mujeres, que buscan cremas y tratamientos, además de ejercicio, para luchar contra este mal. Pero un territorio poco explorado son los automasajes, muchas veces por desconocimiento, otras por creer que no ayudará en nada.

Beneficios de los masajes anti celulíticos

Los masajes ayudan a aumentar la circulación sanguínea y ponen en marcha el drenaje linfático. Además, es relajante y estimulante y en ocasiones puede aliviar algunos dolores y molestias que tengamos. Evita la retención de líquidos y disminuye el nivel de hormonas del estrés, y el conjunto de todos estos beneficios puede reducir y evitar la aparición de celulitis.

Para hacer un automasaje para reducir la celulitis, necesitamos un buen aceite -son recomendados el de baya de enebro o el de romero- o crema para masajes, y un poco de tiempo cada día. Incluyendo cinco minutos de masajes diarios como rutina ya notaremos una diferencia enorme en nuestras piernas.

Cómo hacer masajes anti celulíticos

Primero que nada debemos frotar la crema o loción en nuestras manos para calentarla. Comenzamos a trabajar de abajo hacia arriba, siempre yendo hacia el corazón. Por lo tanto, al comenzar por la parte superior de las piernas, debemos hacer el masaje desde la rodilla hacia los muslos, amasando la piel. Los movimientos deben ser largos y lentos, y luego vamos subiendo hacia el estómago si tenemos celulitis allí también. Este masaje debe ser circular y suave alrededor del ombligo.

En el automasaje no solo debemos utilizar las palmas de las manos, sino también los nudillos y las yemas de los dedos. Los movimientos deben ejercer presión pero no se debe sentir molestia, y pueden hacerse movimientos largos y también circulares. Por último, debemos hacer como pequeños pellizcos en la piel, amasando y estirándola entre el dedo índice y pulgar.

Si existe alguna zona con celulitis a la que no podemos llegar fácilmente con las manos, podemos utilizar un cepillo de cerdas naturales que cumplan la misma función estimulante.

Debemos complementar estos masajes con una dieta saludable, ejercicio, beber mucha agua y evitar el alcohol y el tabaco.

Con este automasaje para reducir la celulitis obtendremos resultados tras dos semanas de realizarlo durante la mañana y la noche. Luego, para mantener los resultados visibles, necesitamos hacerlo al menos una vez al día, todos los días. ¿Te ha resultado útil esta técnica para reducir la celulitis?

Infusiones de belleza: cuerpo sin celulitis

Para eliminar la celulitis se necesitan tres cosas: practicar ejercicio cuatro o cinco veces por semana, llevar una alimentación sana y equilibrada donde no existan las grasas saturadas y hacer uso de los remedios caseros y de las infusiones de belleza.

Y es que las plantas pueden convertirse en los mejores ingredientes para acabar con la indeseada y antiestética celulitis, ya que las infusiones son unos trucos naturales de lo más sencillos que pueden prepararse en unos pocos minutos y que son perfectos para ponerle fin a la retención de líquidos y, por ende, a la celulitis y a la piel de naranja.

Y, dentro de este grupo de plantas ideales para combatir la celulitis, encontramos el diente de león.

Una flor que podrás encontrar en cualquier herbolario y que, preparada en forma de infusión, te permitirá lucir un cuerpo de escándalo.

Ingredientes

Un puñado de hojas frescas de diente de león

Medio limón

Preparación

1-   Pon a calentar una taza de agua mineral.

2-   Cuando empiece a hervir, introduce el diente de león, baja el fuego y espera unos 5 minutos.

3-   Pasado ese tiempo, retira el cazo de los fogones y deja que la infusión repose durante 10 minutos.

4-   Después, cuela el preparado.

5-   Convierte el limón en zumo y añádelo a la infusión de diente de león.

6-   Intenta beberte una taza de este remedio natural para eliminar la celulitis varias veces a la semana y en ayunas, ya que, de este modo, el efecto será mucho mayor que si la ingieres después de haber comido.

Las propiedades del diente de león

Además de ser diurético y de erradicar la celulitis, el diente de león también fortalece el hígado y ayuda al organismo a asimilar mejor las grasas y a acabar con el estreñimiento.

Es por ello que beber esta infusión de belleza te será de gran ayuda para mejorar tanto tu aspecto físico como tu salud.

Dieta anticelulitis

Se creía que tener un cuerpo con cero de celulitis era casi imposible, lograr cuerpos tonificados los cuales solo vemos en las películas requerían años de ejercicio de vivir y dormir en un gimnasio, pero con el pasar de los tiempos todos los trucos y secretos guardados hoy en día están disponibles al público que lidiamos con la celulitis, ya sea en los muslos o en los brazos.
Esta dieta se basa en el consumo de antioxidantes ya que, según estudios realizados se encontró una conexión en la cantidad de toxinas que tenemos en nuestro cuerpo con la cantidad de celulitis, también las personas que sufren de circulación y estreñimiento son más vulnerables a este problema.
La dieta básicamente se trata en consumir alimentos ricos en antioxidantes  (frutas, legumbres, verduras, hortalizas) consumir  un vaso de zumo de limón o de uvas (con cascara) bien lavadas y secadas un día a la semana el cual es excelente depurador y ayudara a eliminar aquellas impurezas.
Puedes organizar tus comidas diarias de la manera que desees lo importante es incluir los alimentos que te mencione anteriormente, acá te muestro un ejemplo:
Al despertarte toma un vaso de agua con jugo de limón
Al desayunar unas tostadas integrales junto con un té son una buena combinación
A la media mañana consumir zanahorias junto con un té
Al almuerzo trata de enfocarlo a consumir verduras, lechuga, remolacha, carne de ternera, pollo, pavo, lentejas, garbanzos y una papa al vapor y  té.
A la media tarde puedes consumir unas galletas integrales junto con un jugo de manzana o cualquier fruta que te guste.
A la cena trata de comer algo suave y liviano para tu estomago puede ser una ensalada de verduras junto con pedacitos de carne, marisco y un jugo de alguna fruta o té.
Esta es una dieta sencilla y fácil de realizar que no requiere de mucho tiempo, es básica para personas qué por cuestiones laborales no pueden moverse mucho de su sitio de trabajo, cabe resaltar que si realizas esta dieta, debes hablar con tu Médico nutricionista para que te diga en qué momento has llegado a tu peso ideal y de esta manera enfocarte en mantenerlo, acuérdate que bajar de peso es un trabajo difícil que debes hacer sin aguantar hambre y desequilibrando a tu organismo.

ALIMENTOS QUE PROVOCAN CELULITIS

La celulitis, esa acumulaión de líquido en la hipodermis, o capa profunda de la piel y la consiguiente degeneración fibrosa de la dermis, no tiene nada que ver ni con el peso, ni con la edad. Aunque si bien es cierto que con el paso de los años es más frecuente, muchas mujeres jóvenes pueden presentar signos evidentes de celulitis.
No hay que obsesionarse con ella (como con casi nada) pero sí que podemos ver de qué manera la alimentación que seguimos la puede favorecer.
Veamos pues cuáles son los alimentos que provoccan celulitis. Limitando su consumo, también podremos controlar la aparición de celulitis o cuando menos, su progresión.
Alimentos que provocan la celulitis:
Azúcar y lácteos: pertenecen a la familia de los alimentos refinados que, aunque suene muy bien se convierten en toxinas dentro de nuestro organismo, por lo tanto, favorecen la aparición de celulitis.
Hidratos de carbono: Son imprescindibles en la dieta, pero se debe controlar su consumo a lo largo de la semana, y alternar la ingesta de arroz, pasta, pan blanco, etc.
Sal: Favorece la retención de líquidos. Podemos sustituir la sal por otras especias que también darán sabor a nuestas comidas sin provocar tanta retención de líquidos.
Grasas: las grasas animales (la piel del pollo, las costillas, el cordero, el embutido, etc), las grasas transgénicas (patés para untar, margarina, etc) y las grasas saturadas (mantequilla, tocino, lácteos enteros) tienen que estar debidamente combinadas con el resto de alimentos durante toda la semana. Aunque lo mejor es que prescindas de este tipo de grasas.
Fritos: Aunque no se tengan problemas de celulitis, los fritos, a la larga, saturan el organismo, y nunca será la mejor manera de cocinar.
Alcohol: El alcohol es algo que se debe evitar si lo que se quiere es perder peso y combatir la celulitis.
Refrescos: la gran cantidad de azúcares que llevan y el gas de algunos de ellos no benefician en nada a la hora de luchar contra la celulitis.