Aceite de coco para eliminar las arrugas

El aceite de coco es protector, reparador y suavizante de la piel, ayuda a eliminar las arrugas cuando lo usamos para la cara como hidratante.
Da firmeza, ayuda bastante a reducir las manchas por la edad, es un buen exfoliante, bueno para ronchas o alergias en el cuero cabelludo y más beneficios que vamos enumerando más adelante.
Más adelante damos algunas ideas prácticas con aceite de coco para la cara al cuidar el rostro. Para evitar el olor a la transpiración es muy usado, además, es uno de los componentes del desodorante casero, algunas personas lo usan solo para el mal olor del sudor.

¿Cómo usar el aceite de coco para rejuvenecer?

Deseamos tener un rostro libre de líneas de expresión.
Si es nuestro propósito mejorar el aspecto de la piel y que vayan desapareciendo las arrugas haremos la limpieza profunda todos los días, por la noche.
Tenemos que, antes de dormir, limpiamos con una toalla, aplicamos el producto, no en exceso, estiramos, masajeamos hacia arriba y luego lo retiramos con una toalla limpia. Luego veremos la receta, vamos con los beneficios. Luego, más abajo daremos los pasos de este procedimiento.

Para qué sirve

• Evita que la piel que se caiga y se pronuncien las líneas de expresión.
• Igualmente las manchas por la edad se van aclarando y a medida que seguimos el tratamiento, van desapareciendo.
• Fortalece los contornos del rostro para una apariencia  más firme y joven.
• También sirve como una forma de exfoliarse, pues se van eliminando las células muertas, apareciendo una nueva capa rejuvenecida.
• Hidrata la cara, cuello y todo el cuerpo.
• Ayuda a proteger la piel de infecciones, es antibiótico natural.
• Es una muy acertada alternativa para usarlo como hidratante.
• Convierte el rostro en hermoso y saludable.
• Es un humectante natural, ayuda a vernos más jóvenes.
• Para las pieles delicadas, este aceite es recomendado.
• Es antimicrobiano  y antiinflamatorio. Especial para curar hongos, inflamaciones y otros problemas del cuerpo.

Receta completa con aceite de coco para eliminar arrugas

Este tratamiento se hace todas las noches, y la piel irá adquiriendo firmeza, lucirá radiante y fresca.

Ingredientes

• Aceite de coco virgen y orgánico.
• Una toalla pequeña bien limpia.
• Crema limpiadora o algún otro recurso que uses para la limpieza de tu rostro y cuello.

Procedimiento

• Con las manos bien limpias procedemos a limpiar cara y cuello, aplicando la crema, aceite o producto. Damos ligeros masajes.
• Limpiamos con la toalla o sirven las toallitas húmedas de bebé.
• Aplicamos el aceite de coco con la punta de los dedos, estiramos bien para que quede uniforme.
• Masajeamos con cuidado, suavemente,
• Limpiamos bien el exceso con una toalla.

Rejuvenecer, eliminar arrugas y manchas

Acostumbramos limpiar el rostro para sentir libre de grasas e impurezas y mantenerlo con salud.
Recomendaciones aceite de coco para la cara y cuerpo

1. Como primera sugerencia, es fundamental la limpieza al levantarnos y al ir a dormir, pues nos ayuda a prevenir exceso de grasa hidrata.
2. Existen en el mercado miles de productos que limpian e hidratan, algunos son económicos, otros son demasiado costosos.
3. Entre los valiosos recursos para rejuvenecer, el aceite de coco y el bicarbonato de sodio hacen una excelente combinación para ayudar  con arrugas prematuras, marcas de alguna lesión o acné.
4. Esta receta ayuda a quitar la suciedad y normalizar la grasa excesiva.
5. Al usar recetas naturales y frescos nos aseguramos de que, además de económicos son seguros.
6. El aceite de coco para la cara del cuerpo es nutritivo, combate posibles bacterias, acné, además es desodorante. Tiene múltiples propiedades que, algunas de ellas hemos dicho arriba.
   

   ¿Cómo preparar la receta para eliminar lineas de expresión, marcas y cicatrices?

   Veamos una receta para lavar el rostro, este preparado limpia, hidrata y regenera.
   

   Para exfoliar 

    1 cucharada de soda

   1 cucharada de aceite de coco

Si tenemos piel delicada

• 2 cucharadita de aceite de coco
• 1 cucharadita de bicarbonato

Aplicamos en el rostro con ligeros masajes.
Dejar un par de minutos y luego lavar como de costumbre.

Ventajas de usar este recurso natural

Entre las ventajas de esta alternativa es que.

• no tiene ningún riesgo para la piel ni para la salud,
• es sumamente económico,
• es fácil de encontrar,
• además de las propiedades se puede usar para consumo con los alimentos, aquí hay que tener el cuidado de comprar el que sea comestible, pues hay el de uso cosmético y el alimenticio.

                                              Notas importantes

  

   

  • Algunas personas preparan una crema con algún producto, nosotros preferimos el aceite al natural, sin agregados.
  • También se puede usar con tu crema limpiadora, con la crema hidratante, puedes hacer una mezcla del producto con manteca de cacao y tendrás una hidratación muy eficaz para tu cara, cuello y labios.
  • Hemos visto jabones de glicerina que vienen con este aceite, algunos también traen soda, puede ser una alternativa fácil de estas recetas, solo hay que estar seguros de la calidad del jabón.
  • Recordemos que el consumo de agua de coco verde nos hidrata, es una gran alternativa para la buena salud, todas las propiedades del fruto de coco lo ha heredado su producto, este al que nos estamos refiriendo.
  • Sigamos las recomendaciones del cuidado e hidratación del cutis.
  • Es nuestra responsabilidad mantener nuestra piel bien cuidada.
  • Tengamos presente las alternativas para mantener la juventud.
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  • Como hemos visto, el Aceite de coco, además de eliminar lineas de expresión, tiene grandes propiedades, vale la pena probarlo, busquen uno de calidad.
  • El rostro es la primera impresión, dice mucho de nosotros, puede abrir puertas innumerables y oportunidades de trabajo y de pareja. Y siempre hay que mostrar nuestra mejor imagen.
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La solución natural a las arrugas, manchas y estrías ¡super efectivo!

Si hay una crema natural libre de químicos y muy efectiva para eliminar arrugas, manchas oscuras, estrías y sanar quemaduras en la piel es ésta que hoy te compartiremos. Una verdadera maravilla: es un remedio casero económico, ecológico y te brindará enormes resultados en corto tiempo, apunta la receta!
Existen dos ingredientes que juntos pueden hacer milagros en tu piel: nos referimos al extracto de aloe vera y al aceite de coco. Una vez mezclados las sustancias de ambos se combinan tan perfectamente que podemos disponer de un remedio casero super efectivo para tratar esas estrías que tanto afectan tu estética cuando necesitas lucir ropa de verano. Asimismo es una solución eficaz para otras afecciones a la piel

 El áloe vera es conocido como un recurso medicinal para tratar quemaduras y calmante natural ante la irritación y diversas reacciones alérgicas de la piel. También nos permite prevenir y disimular estrías, manchas y arrugas debido a su efecto hidratante y de rejuvenecimiento de la piel.
Por su parte, el aceite de coco es ideal a la hora de hidratar la piel, es especial es usado en pieles secas. Además, mediante su uso, es antibacteriano y antifúngico, por lo que se convierte en una medicina natural para sanar distintos procesos infecciosos en la piel y a la vez, la deja brillante y suave, siendo esta última una propiedad que comparte con el áloe vera.
Receta para elaborar un remedio casero para la piel
ingredientes
100 gr de extracto de áloe vera (gel)
100 gr de aceite de coco orgánico en estado sólido
Algunas gotas de un aceite esencial (puede ser rosa, lavanda, vainilla, etc)
Procedimiento de elaboración
Corta la hoja de sávila o áloe vera en forma longitudinal y extrae el gel de la planta y colócalo en un recipiente. Descarta la corteza de la hoja. Luego vierte el aceite de coco y mezcla ambos ingredientes durante algunos minutos hasta lograr una mezcla homogénea y brillante. Agrega a gusto algunas gotas del aceite esencial que prefieras. conserva este preparado en un recipiente de cristal hermético y cerrado y mantén a temperatura ambiente.
Uso y Administración
Aplica este remedio casero sobre tu piel masajeando de forma circular con las yemas de tus dedos para permitir su absorción. Es recomendable usarlo luego de cada ducha, ya que el tener nuestros poros de la piel abiertos permitirá que el producto penetre con mayor facilidad brindando mejores resultados.
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Las arrugas y los años

Inevitables, humanas, nuestras. Llegan sin que tomemos conciencia de ello y dejan su marca con el pasar de los años. Un día, frente al espejo, observando detalladamente, las descubrimos. No son el enemigo, son las huellas naturales del tiempo.

Cuando las detectamos no debemos desesperar: hoy existen productos cosméticos que pueden hacer mucho para disminuirlas.

Para retrasar su aparición es fundamental nutrir la piel y exfoliarla para oxigenar y facilitar su proceso de renovación. Una buena decisión es ocuparse de la piel desde temprana edad, para prolongarle su buena salud y resistencia.

A continuación una pequeña guía de necesidades y cuidados adecuados para cada edad, ayudarán a superar esa situación inquietante para tantas mujeres (y hombres también).

20 años

La piel comienza a retardar su ritmo, aunque mantiene su estado óptimo. Durante esta etapa existen dos necesidades básicas: hidratación y protección. Si bien a esta edad todo nos da pereza, adquirir un buen hábito de limpieza es fundamental. Debemos recordar que aunque la piel no está maquillada, la polución y la transpiración, entre muchos otros factores, la ensucian.

Consejo: Todas las noches aplicar cremas de limpieza, especialmente con cera de abejas. Por la mañana es el momento de la hidratación y protección. Lociones a base de palta (aguacate) o emulsiones con proteínas de seda y aceite de palta son las ideales. para salir y ver la luz del día no debemos olvidar la protección anti-UV, de modo que un buen filtro o pantalla solar resultan muy relevantes, sobre todo en época estival, donde la radiación es mas intensa.

25 años

Comienzan a aparecer las líneas finas, generalmente de expresión, que se acentúan por nuestros gestos y movimientos, cuando hablamos o reímos. Debemos comenzar con los primeros cuidados antiarrugas, que se sumarán para siempre a la habitual hidratación, la limpieza y la protección.

Consejo: Utiliza cremas protectoras con acción antiarrugas de consistencia liviana, ya que proveen penetración instantánea.

30-35 años

Aparecen las primeras arrugas de la edad: aquellas que vemos en nuestra piel aunque tengamos el rostro serio y en reposo. si hasta ese momento fuimos consecuentes en los cuidados, nuestra piel se mantendrá en buenas condiciones. Sin embargo, debemos comenzar a tratarla con productos que contengan sustancias exfoliantes, ya que la exfoliación es una buena herramienta en esta etapa.

Consejo: Una rutina aconsejable sería aplicar en nuestra piel, algún gel pulidor de limpieza profunda, que compense la actividad celular removiendo las células muertas. Esto ayuda a obtener una piel más resistente. Y por supuesto, contribuir con la hidratación, nutrición y protección diaria.

40-50 años en adelante

El cuerpo y la piel mantienen su vitalidad, pero a un ritmo más lento. Las arrugas se acentúan y las líneas de expresión se profundizan. La piel adelgaza, no puede cumplir su rol de barrera defensiva y se encuentra en estado de necesidad. Aparece un síntoma claro y evidente: la sensación de sequedad. Hidratación profunda y nutrición son las respuestas imprescindibles.

En este momento comienzan a hacerse visibles los malos hábitos adquiridos como el alcohol, sol extremo, estrés, tabaco y mala alimentación.

Consejo: Debemos colaborar para que la piel recupere su film hidrolípido y pueda auto defenderse. Llegó el momento de utilizar cremas acordes a nuestra edad, de acción más activa. Lo ideal es recurrir a productos cosméticos a base de ceramidas, ginseng con filtro solar o con liposomas, cremas con vitaminas sobre todo la A, E y C. Muy efectiva también será el uso de las cremas a base de jalea real y las bioregeneradoras para todo tipo de piel, con antioxidantes, etc. Todas estas colaborarán a retardar el envejecimiento de la piel y mejorará su relieve, atenuando las arrugas significativamente.

Mitos y verdades sobre las arrugas

"Hacer muecas con la boca aumenta las arrugas en la zona"... FALSO! Hacer todo tipo de movimiento con la boca por las mañanas, logrando que trabajen los músculos y aplicando alguna crema hidratante luego de cada sección, logra que disminuyan y hasta desaparezcan las arrugas alrededor de esta zona. el secreto está en estimular la musculatura para evitar la flacidez.

"Las personas de piel clara tienen una mayor predisposición a tener arrugas"...VERDADERO! El menor pigmento que estas personas tienen en la piel, hace que posean menos herramientas naturales para cuidarse de los efectos nocivos del sol, uno de los principales causantes de la aparición de arrugas. Es por eso, que las personas de tez muy blanca, deben recurrir a pantallas y filtros solares más poderosos que las de tez oscura.

"Solo tienen arrugas los que no cuidan su piel"...FALSO! Para comenzar debemos saber que las arrugas aparecen casi indefectiblemente hacia los 30 años. Cuando los músculos faciales pierden elasticidad y otros componentes de la dermis (fibras elásticas, colágenos, reticulares), comienzan a degenerarse, debilitándose. Si bien es importante cuidar la piel durante toda la vida, es prácticamente imposible impedir que aparezcan las arrugas.

"Engordar y adelgazar constantemente puede favorecer a la aparición de arrugas"...VERDADERO! El tejido graso sufre una disminución de su volumen cada vez que una persona baja muchos kilos de peso. Del mismo modo, aumenta cuando engorda. Así se produce la flacidez en la piel, que puede contribuir a la aparición de arrugas.

"Las mujeres que se maquillan demasiado se arrugan mas"...FALSO! No necesariamente, sin embargo, las personas que utilizan maquillaje a diario, deben implementar algunos cuidados adicionales. Deben adquirir el hábito de efectuar una higiene diaria completa de la piel, utilizando siempre productos de buena calidad, tanto para maquillarse como para la limpieza.

"Existen cremas que logran resultados sorprendentes"...VERDADERO! Los AHA (Alfa hidroxi-ácidos) presentes en las cremas con ácidos frutales son el método más revolucionario en el tratamiento contra las arrugas. Con sólo meses de tratamiento, la piel mejora, borrando numerosas arrugas superficiales. La utilización de estas cremas, permite obtener excelentes resultados.

"No hay modo eficaz de retrasar la aparición de arrugas"...FALSO! Con la utilización de cremas específicas, como las enumeradas anteriormente, puede conseguirse una buena limpieza, la hidratación y tonificación diaria de la piel, lo cual retrasará la aparición de arrugas, y atenuará las existentes.

Cómo hacer tu propia crema crema antiarrugas casera

Una crema casera verdaderamente eficaz para las arrugas. Preparar una crema para las arrugas en casa tiene muchos beneficios. Aparte de resultar mucho más económico que comprar productos comerciales, usted descubrirá que las cremas caseras suelen ser más eficaces y seguras.
Muchas cremas antiarrugas comerciales contienen ingredientes nocivos en pequeñas cantidades. Y aunque las cantidades sean pequeñas, aplicarlos sobre el rostro de forma diaria muchas veces causa más arrugas que las que reduce.
Al preparar su propia crema, en cambio, usted no incluirá químicos nocivos, por lo que la piel se verá y sentirá más suave de forma inmediata.
El envejecimiento produce líneas y arrugas en la piel, pero no sólo eso. Los poros se agrandan y la piel bajo los ojos puede oscurecerse y formar bolsas o incluso hinchazón.
Es posible preparar una buena crema casera que trate todos estos problemas a la vez.
La clave para mantener una piel joven y tersa es la hidratación. Beba buenas cantidades de agua para hidratar la piel desde el interior, y use cremas caseras humectantes para reforzar el beneficio desde el exterior.
Exfoliar o renovar las células de la piel también rejuvenece y refresca. Sin embargo, algunas personas sufren irritación cuando aplican tratamientos exfoliantes. La miel posee una habilidad humectante natural y sus ácidos alfa hidróxidos también ayudan a exfoliar suavemente la piel. Asimismo, la miel posee propiedades antioxidantes.
Los antioxidantes son importantes para proteger la piel contra los rayos ultravioleta y para rejuvenecer las células. Además de todo esto, la miel también ayuda a reducir la aparición de ojeras bajo los ojos.
Crema antiarrugas para aplicar por la noche
Esta crema casera provee excelentes resultados sobre los efectos del envejecimiento en la piel y es muy fácil de preparar. El incienso ayuda a retardar la aparición de las arrugas y puede incluso ayudar a reducir las arrugas que ya se hayan desarrollado.
El jugo de limón también ayuda a atenuar las arrugas faciales, limpia la piel y ayuda a mejorar la circulación. El aceite esencial de limón produce un efecto aclarador sobre la piel superficial y también puede aclarar las manchas del envejecimiento para restaurar el tono joven de la piel.
La infusión de caléndula tiene un efecto relajante y es eficaz para reducir la resequedad o descamación de la piel. Para obtener mejores resultados aplique la crema durante 6 semanas.
Ingredientes para la loción casera:

• Un puñado de flores de caléndula secas
• 1 onza líquida (20 ml) de aceite de caléndula
• ¾ de onza (20 g) de cera de abeja
• 11/2 onzas líquidas (40 ml) de aceite de almendra dulce
• 2 cucharaditas (10 ml) de jugo de limón
• ½ cucharadita (3 ml) de aceite esencial de incienso
• ¼ de cucharadita (1 ml) de aceite esencial de limón
• Jarra medidora
• Colador
• Una cacerola grande de acero inoxidable
• Cuchara de palo
• Recipientes de vidrio con tapa

Preparación

1. Prepare una infusión con las flores de caléndula y 10 onzas líquidas (300 ml) de agua hirviendo. Una infusión se hace poniendo las flores en un recipiente sobre el cual se vierte agua hirviendo, se cubre y se deja enfriar. Después de esto se cuela el líquido y se conserva en el refrigerador.
2. Ponga a derretir la cera de abeja en la cacerola. Agregue los aceites de caléndula y de almendra dulce y revuelva constantemente con la cuchara de palo o con un batidor. Luego agregue 2 cucharadas (30 ml) de la infusión de caléndula y el jugo de limón de forma gradual.
3. Retire la cacerola del fuego y continúe revolviendo hasta que la crema alcance la temperatura ambiente. Agregue los aceites esenciales de limón y de incienso y continúe revolviendo. Vierta la crema en recipientes y agítelos hasta que la crema se haya enfriado. Si los recipientes son transparentes, deben conservarse en un lugar oscuro.
4. Antes de acostarse, lave su rostro y aplique suavemente la crema masajeando desde el maxilar inferior hasta los pómulos, el área de los ojos y la frente. En el cuello aplique masajeando desde la base hasta el mentón.

10 Trucos caseros ( y milagrosos) para tu piel

Nuestra piel una de las cuestiones a la que le debemos dar gran importancia, pues es reflejo de cómo nos sentimos, estamos y sobre todo cuidamos, además de que es una de nuestras mejores cartas de presentación. Algunas mujeres recurren a recetas caseras para mantenerse bellas, si tú eres de esas, entonces los siguientes tips te van a interesar.

1.- Un buen exfoliante: Mezcla una cucharada de miel y una de azúcar. Aplícalos mediante movimientos circulares y deja actuar la preparación por 15 minutos. Úsalo 3 veces por semana y verás el resultado de inmediato.

2.- ¿Desvelada? Un buen remedio son hacer compresas de pepino y limón. Prepara jugo de pepino y mételo al congelador durante al menos una hora y luego agregale un poco de jugo de limón. Una vez realizada la mezcla, coloca algunos trozos sobre el contorno de ojos durante 15 minutos aproximadamente. Enjuaga con agua fría y si lo desea puede colocar aceite de almendras re-hidratar la zona. Esros dos elementos son muy efectivos gracias a sus propiedades refrescantes y astringentes.

3.- No más manos resecas: En un frasco coloca 300 ml de agua mineral y los pétalos de dos rosas. Agítalo bien y déjalo reposar por 2 días. Cuela el líquido, separa los pétalos y agrega 5 cucharadas de glicerina. Revuélvelo bien y aplícalo en tus manos antes de acostarte.

4.- Para una piel de porcelana: Por si no creías que las recetas antiguas no funcionaban, Cleopatra usaba esto y tú lo puedes hacer también. ¿Pensaste que lo de la piel de Cleopatra era un mito? Muchas mujeres siguen su ejemplo y recurren a las bondades de la leche. En un tina vierte agua caliente y agrega cuatro litros de leche. Entra en la bañera y permanece ahí por 20 minutos. Después enjuaga tu cuerpo con agua templada. Proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales y calcio son proporcionados en este baño de lujo.

5.- Mucho sol y nada de exfoliación: ¿Fuiste a la playa, te quemaste de más y ahora no sabes que hacer? Prueba con esto: aplica dos cucharadas de yogurt natural en la parte bronceada, después espera a que se seque por completo. Límpialo con agua y repítelo una vez al día. En 5 días verás que la quemazón disminuye y también el terrible ardor.

6.- ¿Cambios de color? Muchas veces el pigmento de la piel va cambiando con el tiempo a diversos factores del medio ambiente. Una buena receta es mezlcar claras de dos huevos y el jugo de un limón hasta formar una masa cremosa y aplicártelo todas las noches.

7.- Una piel nada uniforme: En cambio si el problema es que el color de tu piel no es uniforme, lo que debes hacer es cortar una papa por la mitad y con la zona recién cortada, darte un masaje por el área a aclarar. Déjalo actuar por unos minutos y enjuágalo con agua tibia. Repítelo todos los días por 2 semanas.

8.- Piel muy seca: Para las chicas que tienen la piel seca, se recomienda mezclar en un recipiente pequeño tres cucharadas de yogurt natural, una yema de huevo y media cucharadita de miel. Aplícar y dejar actuar por 30 minutos y retírarlo con agua tibia. En unos días tu piel comenzará a lucir hidratada.

9.- Para una piel grasa: En cambio si tu piel es grasa, aplasta con una cuchara 7 fresas hasta conseguir una especie de papilla, después añade una clara de huevo batida y mézclalo bien. Aplícalo en el rostro y retíralo con agua tibia.

10.- Adiós a las arruguitas: El tiempo hace estragos en nuestra imagen, pero tú puedes detenerlo con este remedio casero: hazte un masaje todos los días sobre las arruguitas y pligues de la piel con un poco de mantequilla de cacao y aceite de aguacate. Las marcas comenzarán a ser menos notorias.

4 tips poco conocidos para cuidar la piel

 

4 tips poco conocidos para cuidar la piel

Lo sé, nunca hay suficientes consejos de belleza; claro que hay que tomar y hacer todo con precaución. No sé ustedes, pero a mí me encanta probar cosas nuevas y conocer qué es lo que hacer que mi piel luzca mejor y más saludable. Así que hoy les dejo una lista de los últimos secretos de belleza que he escuchado.

No se pierdan nuestros 4 tips poco conocidos para cuidar la piel:

Botella de agua = arrugas

Quizá ya habías escuchado algo parecido, pero con los popotes; y es que la forma en que bebemos agua puede afectar nuestro rostro. Al formar una pequeña O con nuestros labios marcamos más las pequeñas arrugas que tenemos ahí, así que intenta tomar agua desde vaso o taza, todas las veces que puedas.

Relájate cuando te ejercitas

Cuando nuestros rostro y cuello esta tenso al momento de ejercitarse, no le estamos haciendo ningún favor a nuestro rostro. El esfuerzo de los músculos de ambas partes, contribuye a que aumenten las líneas de expresión del rostro. No olvides respirar y relajarte cuando estés haciendo ejercicio.

Siempre con protector solar

No importa si estás en interiores. Los rayos del sol entran por la ventana del auto, la oficina y tu casa. Así que no olvides usar protector solar o crema hidratante con FPS mínimo de 15.

Duerme sobre seda o satín

Los dermatólogos han indicado que el lado sobre el que duermes, es más propenso a tener arrugas. Los cubre almohadas de satín o seda pueden reducir esté efecto, igual que dormir boca arriba.


 

Piel más joven en 30 días

 

 

 

 

Para una piel cansada, opaca y con pequeñas arruguitas que se acentúan día a día, te presento este tratamiento de 30 días mínimo de duración después de los cuales notarás cambios significativos en tu piel, y por tanto, en tu autoestima.

No les enseño fórmulas mágicas para “lazies”. Hay que esforzarse y ser persistente, nada sin esfuerzo se logra en esta vida. 

Todos los días

Técnicas de spa para aplicarse las cremas

¿Te has preguntado por qué los masajes faciales se spa se sienten tan divino? No son solo los productos, son también las técnicas. La piel no se frota de arriba abajo, no es tela.

La crema limpiadora se aplica con movimientos circulares hacia arriba y hacia afuera para retirar la suciedad.

La crema humectante se aplica en una capa fina con un suave movimiento de arrastre. No masajees mucho para que no penetre demasiado en tu piel, sino obstruye los poros. 

La crema para ojos se aplica con el dedo anular, para un toque delicado, desde la esquina del ojo hacia adentro con suaves movimientos circulares.

Todas las mañanas

Protector solar, así haya solo o no

Si te resistes a usar bloqueador porque irrita tu piel, elige uno con ingredientes minerales como dióxido de titanio u óxido de zinc, con máximo 30 de FPS.

Algunos piensan que cuanto más alto es el FPS mayor es la protección. Un bloqueador de 30 FPS te protege del 98% de los rayos solares, el de 50 FPS, que puede resultar más irritante, te protege solo de 1% más.

1 vez a la semana

Mascarillas faciales, lo más barato y efectivo

Esta mascarilla te la hacen en los spa: exfolia, humecta y remueve las células muertas. Y tú la puedes hacer en tu casa:

• 2 cucharadas de yogur natural
• 1 cucharada de hojuelas de avena
• 1 cucharada de leche entera
• 2 cucharadas de papaya aplastada

Déjala actuar por 10 minutos. Retírala con agua tibia y un paño suave.
Dale click a estos enlaces y encontrarás más mascarillas fabulosas.

• Mascarillas para cada tipo de piel
• Mascarilla exfoliante de café
• Mascarillas con frutas

Siempre

Prevenir el acné

El acné no solo sale en las pieles grasas, cuando nos va a venir el periodo o estamos muy estresadas nos salen granitos cual sea nuestro tipo de piel. 

Para evitar o atenuar los granitos, debes limpiar tu piel –tus poros– siempre. Ojo, no lavarte a cada rato, eso estimula la formación de grasa en la piel.

Utiliza un limpiador con ácido salicílico o peróxido de benzoílo en la mañana y en la noche. Para piel seca, usa un limpiador cremoso; para la piel grasa, usa en gel. Déjalo actuar por 10 minutos en tu rostro.

Recetas caseras para prevenir y reducir las arrugas

Una de las características de la edad madura que la gente más trata de retrasar es la aparición de las arrugas. Y no sólo las mujeres sino también los hombres! Hay muchísimas cremas comerciales que se pueden usar para prevenir o reducir las arrugas. Pero si desea declararle la guerra a esas arrugas con remedios caseros también se puede.

Es muy importante tomar en cuenta que la persona puede ser alérgica a algún ingrediente aunque éste sea natural. Por eso es necesario hacerse una prueba de alergia antes de usar cualquier ingrediente sobre la piel. La manera más fácil de hacerse una prueba de alergia es ponerse un poco del ingrediente en la parte inferior de la muñeca y dejarlo por 24 horas. Si después de 24 horas no hay ninguna reacción lo mas seguro es que la persona no es alérgica. Consulte con un dermatólogo antes de probar cualquier remedio casero.
Algunos ingredientes podrían manchar la piel si se expone al sol mientras los tiene sobre la piel. Si usa alguno de estos remedios caseros no se debe salir al sol sin antes haberse lavadocompletamente la piel.

 

Lociones caseras que ayudan en la reducción de las arrugas

 

Loción de zanahoria: La zanahoria contiene muchos antioxidantes por lo que es buena para prevenir el envejecimiento de la piel. En un licuadora ponga agua y una zanahoria y hágase una loción. Aplíquela en el cutis con un algodón. Déjela actuar por 10 minutos y aclare con agua.

Loción de leche: La leche contiene ácidos alfa-hidróxidos que eliminan las células muertas y estimulan el crecimiento de colágeno lo cual disminuye las arrugas. Remoje una franela en leche y aplíquela al rostro. Déjela actuar por 10 minutos y enjuague.

Té de damiana: La damiana es una fuente de eterna juventud. Un té de damiana diario le hará rejuvenecerse en menos de un mes. Pero si no desea quedar embarazada debe tener cuidado, ya que el té de damiana mejora la fertilidad.

Aceites que previenen y reducen las arrugas

Aceite de semilla de uva: El aceite de semilla de uva contiene antioxidantes y ácido linoléico y es uno de los ingredientes en varios productos comerciales para la piel. Se lo puede poner en el cutis todas las mañanas después de lavarse la cara. En unas cuantas semanas verá como las arrugas habrán disminuido.

Aceite de oliva extra virgen prensado en frío: Se masajea el cutis limpio con aceite de oliva extra vírgen prensado en frío en movimientos circulares antes de irse a dormir. mis-remedios-caseros.com Se puede dejar toda la noche, pero protega la ropa de cama ya que se le puede ensuciar con el aceite.

Aceite de jojoba: El aceite de jojoba es otro aceite muy bueno para la piel y por lo tanto ayuda a combatir las arrugas. El aceite de jojoba es absorbido rápidamente por la piel por lo que no queda el cutis grasoso.

Otros ingredientes que son buenos para reducir arrugas

Gel de sábila: Corte una penca de sábila y con una cuchara ráspele el gel y aplique. Deje por unos 10 minutos y enjuague con agua. Es muy importante asegurarse que la planta que está usando es sábila (aloe vera) y no otro tipo de aloe que se parezca.

Caqui (persimmon): Es otra fruta que atrasa el proceso de envejecimiento  y tiene propiedades rejuvenecedoras especialmente del rostro.

Toronja: Comer una toronja al día le proveerá con la cantidad recomendada de vitamina C. La vitamina C incrementa la producción de colágeno lo cual mantiene la piel firme. No se debe consumir toronja si está tomando medicamentos ya que la toronja aumenta la eficacia de algunos medicamentos y también los efectos secundarios.

Acidos omega-3, frutas y verduras: Consuma alimentos ricos en ácidos omega-3 como salmón, atún, sardinas y semillas de linaza. También agregue muchas frutas y verduras a su dieta. Estas contienen antioxidantes que combaten los radicales libres.

Cómo prevenir las arrugas:

 

Bueno, mas bien deberíamos decir, cómo retrasar la aparición de las arrugas ya que es inevitable que en algún momento aparezcan. Las arrugas aparecen porque con lo años el organismo produce menos colágeno, menos células nuevas, por lo que la piel ya no se renueva tan eficazmente. Además el daño de causado por los radicales libres y el sol se va a acumulando. Mientras que no podemos hacer algo para evitar que nos salgan arrugas en algún momento de nuestra vida, sí podemos retrasar su aparición.

Algunos tips para retrasar la aparición de arrugas son:

Dormir boca arriba: Aunque es un poco incómodo, el dormir boca arriba es la mejor posición si se busca evitar arrugas.

No fume: El cigarro reduce la circulación de la sangre a los capilares y por lo tanto reduce el oxígeno y los nutrientes que le llegan a la piel. Esto hace que lapiel se arruge y la persona desarrolle lo que se le conoce como "cara de fumador", que es un cutis bastante arrugado.

Beba suficiente agua: Es importante mantener el cuerpo hidratado. Si el organismo no tiene suficiente agua, la toma de lugares donde el agua es de menor vitalidad como el cabello y la piel, pero entonces nuestra piel sufre las consecuencias.

No use camas de bronceados pues los rayos ultravioleta de éstas dañan mucho la piel. Use anteojos negros para evitar las "patas de gallo" que se forman cuando usted entrecierra los ojos porque le molesta el sol.

Use bloqueador solar o sombrero: A pesar de la controversia acerca de que los bloqueadores solares pueden producir cáncer, muchos expertos siguen recomendando que el remedio número 1 para evitar las arrugas es usar protector solar.

Para disminuir "patas de gallo": Hágase una pastita de migas de pan, leche y aceite de almendras dulces. Hágase compresas envueltas en gasas y aplíquese caliente por 15 minutos a las "patas de gallo". Otra mascarilla muy útil para combatirlas es aplicarse una pasta de harina de avena y una clara de huevo a punto de nieve. También resultan útiles los aceites de germen de trigo y de rosa mosqueta.
**No olvide usar lentes oscuros cada vez que sale ya que el entrecerrar los ojos por el sol le provocará esas feas "patas de gallo".

Eliminar las arrugas, ¿es posible?

Aunque no podemos luchar contra el paso del tiempo siempre está bien conocer remedios naturales para, en lo posible, eliminar las arrugas o atenuarlas.

¿Por qué aparecen las arrugas?

Las arrugas aparecen con la edad pues nuestra piel va perdiendo colágeno y humedad, aunque en ocasiones la poca atención que le prestamos adelantan y aceleran la aparición de las arrugas.

Hay algunos factores que ayudan a que las arrugas aparezcan antes de lo previsto:
• Una exposición prolongada y sin protección al sol.
• El uso de cosméticos inadecuados.
• Dietas con efecto yo-yo.
• Una dieta inadecuada.
• Abusar del tabaco, el alcohol y la cafeína.
• No hidratar la piel por fuera y por dentro.
• No prestarle a nuestra piel los cuidados que necesita.

¿Que podemos hacer para eliminar las arrugas?

Existen algunas alternativas para eliminar las arrugas de nuestro rostro:
• La cirugía.
• Inyecciones de botox.
• Inyecciones de colágeno.

También podemos intentar eliminar las arrugas, sin pasar por el quirófano ni paralizar nuestros músculos con el botox, de una forma más sana y natural:

• Masaje facial: el masaje facial estimula la producción de colágeno y la circulación en la zona de la cara con lo que se consigue tonificar y dar firmeza a la piel.
  El masaje facial lo puedes hacer tu misma en casa, solo necesitas cinco minutos al día y conseguirás que el estado de la piel de tu cara mejore.
• Tomar infusiones de plantas, antioxidantes, tranquilizantes, depurativas, que nos ayudarán desde dentro a conseguir una bonita piel.
• Algunas frutas aplicadas en forma de mascarilla sobre el rostro también nos ayudarán a eliminar las arrugas: el pepino, la fresa, el aguacate, etc.
• Valorar la conveniencia de tomar ácidos grasos esenciales (Omega 6) para rehidratar la piel, de dentro hacia fuera.

Mascarillas para eliminar las arrugas

El uso de mascarillas una o dos veces por semana también nos ayudarán a eliminar las arrugas y a retrasar su aparición. Te ofrecemos unas recetas que puedes preparar tu misma con ingredientes que puedes encontrar en tu cocina.
Recordar que antes de aplicar la mascarilla debemos proceder a efectuar una limpieza en profundidad de nuestra piel.

Mascarilla para eliminar arrugas a base de patata

Ingredientes
• Una patata.
• Una cucharada de glicerina.
• Unas gotas de limón.

Preparación
Triturar la patata previamente cocida y añadir la glicerina y el limón. Aplicar sobre el rostro y dejar que actúe durante unos 20 minutos. Debemos aclarar con agua tibia y aplicar una buena crema hidratante.

Mascarilla para eliminar arrugas con harina de avena

Ingredientes
• ¼ de taza de harina de avena
• ¼ de taza de levadura de cerveza.
• Agua.

Preparación
Mezclar la harina de avena y la levadura de cerveza. Cuando vayamos a usar la mascarilla usar una cucharada de la preparación y mezclar con una cucharada de agua revolviendo hasta conseguir una pasta que, después de dejar reposar unos minutos, nos aplicaremos sobre la cara y el cuello.
Dejaremos actuar la mascarilla por unos 15 minutos y eliminaremos con abundante agua tibia. Recuerda hidratar después del uso de la mascarilla.
Esperamos que estos consejos te sean de utilidad pero hemos de ser conscientes de que es imposible detener el paso del tiempo y debemos aceptar los cambios que se van produciendo en nuestro cuerpo como algo normal y totalmente natural sin que el querer conservar una apariencia juvenil se convierta en una obsesión.

Elimina las arrugas con repollo

Ya sea que luches con las arrugas a tiempo, o de manera prematura, nunca viene mal saber una receta casera para tratarlas sin químicos y a bajo costo… ¡esta vez te traemos una receta hecha con repollo!
Ingredientes:
3 hojas grandes de col o 7 pequeñas
Modo de aplicación:
Licuar las hojas de col y luego empapar, con el jugo, una bolita de algodón que se pasará sobre el cutis, cuello y escote. Dejar secar al aire para que la piel impregne los importantes activos

Recetas de belleza para las arrugas alrededor de la boca

La boca es un punto focal en el rostro.  Sin embargo, a su alrededor se pueden formar pequeñas arrugas e inclusive líneas que van desde las comisuras hasta la nariz, denominadas líneas de marioneta, las cuales restan belleza.

Éstas pueden deberse a varios factores como la resequedad en el rostro, exposición excesiva al sol, al viento, al frío y las calefacciones, los malos gestos y al proceso de renovación celular, que se hace más lento a medida que envejecemos por la pérdida de colágeno y elastina.

Para conservar la tersura y suavidad de esta zona, se recomienda las siguientes cremas hidratantes caseras.

Crema hidratante y revitalizante para el área alrededor de los labios
Ingredientes 120 g de cera blanca 250 ml de aceite de almendras 130 ml de agua de rosas 16 gotas de aceite de rosas
Modo de aplicación
Poner la cera al baño maría hasta que esté líquida. Verter el aceite de almendras sobre la cera sin dejar de remover. En otro recipiente, calentar a fuego lento el agua de rosas y verter en el aceite de almendras con la cera, removiendo sin parar hasta que la crema esté fría.  Conservar en un tarro con tapón de rosca en un lugar fresco.

Truco de belleza para las arrugas

Nadie está libre de las arrugas, sin embargo existen tratamientos que ayudan a prevenirlas, mejorar su aspecto y hasta eliminarlas por completo. Uno de los trucos de belleza para combatir las arrugas consiste en utilizar este remedio casero a base de té de manzanilla y papa. Se prepara mezclando el te con la papa cruda rallada y listo, eso es todo.

Se aplica la pastita sobre la piel del rostro y cuello, se deja actuar por unos quince minutos y al finalizar se enjuga con agua fresca. Fácil y sencillo no?, aparte no tienes que gastar tanto dinero para comprobar su efectividad. Así que, ya sabes qué hacer para prevenir o atenuar las arrugas, basta con preparar esta pequeña receta y realizar el tratamiento tres veces a la semana. Claro que, si tienes un poco más de presupuesto puedes complementar el remedio con otros productos de belleza.