Elimina los granos con almidón de maíz. Es muy facil y economico

Los granos aparecen con frecuencia durante la pubertad y la adolescencia y, si no se cuidan correctamente, pueden dejar marcas en la piel. 
 Si quieres eliminar los granos, utiliza este sencillo truco de belleza casero y empieza hoy mismo a presumir de un cutis fantástico.

Podrás elaborarlo usando almidón de maíz o maicena, un producto que se vende en los supermercados en forma de polvo blanco y que es muy usado en el mundo de la cocina debido a que permite espesar los alimentos.

¡Y además es genial para eliminar los granos en la cara!

Ingredientes

Un sobre de almidón de maíz (más conocido como “maicena”)

Medio vaso de aguaPasos a seguir

1. Mezcla el almidón de maíz con el agua y remueve muy bien el líquido para evitar la formación de grumos.
2. Cuando el pollito se haya disuelto, aplica la mezcla sobre el rostro limpio y deja que actúe durante unos 10 minutos.
3. Finalmente, retira el compuesto enjuagándolo con abundante agua templada. ¡Los granos desaparecerán y tendrás la piel perfecta!
4. El almidón de maíz es genial para eliminar los granos y llenar las pieles grasas de belleza debido a que absorbe el exceso de sebo, lo que se traduce en un cutis más limpio y libre de brillos e impurezas.
5. Realiza esta operación 2 veces a la semana para cuidar la piel grasa y conseguir que los granos se vayan secando poco a poco.  
6. Recuerda que, si llevas una dieta sana y equilibrada y bebes mucha agua a diario, los granos desaparecerán con una mayor rapidez.

Los beneficios de este truco de belleza casero son los siguientes:

• Absorbe el exceso de sebo y nos ayuda a eliminar granos, puntos negros y brillos de la piel.
• Es económico y fácil de preparar.

El agua con limón te ayuda en tu belleza diaria, ¿sabes cómo?

¿Qué es lo primero que haces cuando te levantas? ¡Nada mejor que beber agua con limón! Y es que esta bebida no solo fortalecerá tu bienestar: también te ayudará a potenciar tu belleza diaria.
¿Descubrimos cómo?

Mantendrá tu piel hidratada y hermosa

Tienes que beber de 8 a 10 vasos diarios de agua al día y si dos de esos vasos son de agua con limón, ¡mejor que mejor!
Cuando duermes, tu cuerpo se deshidrata. Por eso, es importante que lo primero que bebas por la mañana sea un buen vaso de agua con limón. Aunque te cueste creerlo, algo así de simple te ayudará a eliminar las toxinas que se han acumulado en tu cuerpo para así lucir una piel mucho más hidratada, suave y radiante.

Tendrás un aliento fresco

La belleza también pasa por el olfato -no es para menos: este es el sentido que más incide sobre nuestro estado de ánimo, según varios estudios-.
Pero, por la mañana, no tenemos precisamente un aliento a rosas frescas. La buena noticia es que puedes mejorarlo con un vaso de agua y limón. Además de proporcionarte un aliento más fresco, te ayudará a prevenir problemáticas dentales, como la gingivitis.
¡La lista sigue! Esta bebida casi mágica, por ejemplo, te ayudará a perder peso gracias a su efecto diurético. En definitiva, ¿qué más se puede pedir de un vaso de agua con limón al día?

Increíble! Jugo para perder peso

Siempre estamos buscando la solución para bajar de peso. Algunos hacen una dieta estricta a base de comidas livianas y otros consumen batidos durante todo el día, con la intención de perder esos kilos demás que nos molestan.

En esta nota, les dejamos una forma rápida y fácil de perder peso. Pruébenlo les va a encantar!

Es un jugo muy especial que ayudará a perder peso en siete días que, además de ayudar a bajar de peso, ayudará a limpiar el intestino de todas las toxinas y de ese modo bajará la hinchazón de nuestro cuerpo. Aquellos jeans que no podías usar porque no cerraban, pruébalos! porque desde ahora ya no hay nada que no puedas usar!!

Sólo lo debes tomarlo, durante 7 días seguidos, dos veces al día, sin saltarte ninguna comida del día, incluyendo alimentos saludables y bebiendo además 8 vasos de agua diario. ¿Curioso del dato? Aquí te dejamos la receta.

Receta

Para esto sólo necesitarás los siguientes ingredientes:

• 1 piña, en rodajas, de las cuales usarás dos o tres.
• ½ pepino
• 1 manzana que puede ser roja o verde (se aconseja más la verde ya que tiene menos azúcar)
• ½ tajada de salvia o aloe vera
• 1 naranja hecha jugo

Processo

Corta las rodajas de piña en cuadraditos para que no tengas inconvenientes al licuarlos. Lava con mucha agua todos los ingredientes.

Luego, toma el pepino y pártelo en rodajas con la cáscara incluida.

Ahora toma la manzana y retírale el corazón,  pártela en cuadrados sin retirar la cáscara.

Toma la hoja de una sábila y divídela en dos para que uses solo media en la preparación de los dos vasos de jugo para el día, retirando todo el gel o pulpa y añádelo a la licuadora.

 

A esta preparación le añades un vaso de agua en la licuadora y agrega los ingredientes poco a poco para que se licuen bien.

Por último agrega el jugo de la naranja.

Llegó la hora de probar el delicioso jugo que cambiará tu vida. Este actuará de tal forma en tu organismo que ya no querrás probar otra cosa. Es una mezcla sana y que aporta muchas vitaminas, minerales, sales, fibras que es lo que el cuerpo necesita para su perfecto funcionamiento día a día. Si el cuerpo funciona bien, nos sentiremos mejor y más livianos, pensaremos con más libertad. Recuerda siempre llevar una alimentación saludable, realizar alguna actividad física por lo menos tres veces a la semana y beber bastante agua durante todo el día.

4 tips poco conocidos para cuidar la piel

 

4 tips poco conocidos para cuidar la piel

Lo sé, nunca hay suficientes consejos de belleza; claro que hay que tomar y hacer todo con precaución. No sé ustedes, pero a mí me encanta probar cosas nuevas y conocer qué es lo que hacer que mi piel luzca mejor y más saludable. Así que hoy les dejo una lista de los últimos secretos de belleza que he escuchado.

No se pierdan nuestros 4 tips poco conocidos para cuidar la piel:

Botella de agua = arrugas

Quizá ya habías escuchado algo parecido, pero con los popotes; y es que la forma en que bebemos agua puede afectar nuestro rostro. Al formar una pequeña O con nuestros labios marcamos más las pequeñas arrugas que tenemos ahí, así que intenta tomar agua desde vaso o taza, todas las veces que puedas.

Relájate cuando te ejercitas

Cuando nuestros rostro y cuello esta tenso al momento de ejercitarse, no le estamos haciendo ningún favor a nuestro rostro. El esfuerzo de los músculos de ambas partes, contribuye a que aumenten las líneas de expresión del rostro. No olvides respirar y relajarte cuando estés haciendo ejercicio.

Siempre con protector solar

No importa si estás en interiores. Los rayos del sol entran por la ventana del auto, la oficina y tu casa. Así que no olvides usar protector solar o crema hidratante con FPS mínimo de 15.

Duerme sobre seda o satín

Los dermatólogos han indicado que el lado sobre el que duermes, es más propenso a tener arrugas. Los cubre almohadas de satín o seda pueden reducir esté efecto, igual que dormir boca arriba.


 

Consiéntete con leche

BENEFICIOS DE BELLEZA DE LA LECHE

La leche se utiliza en la elaboración de diferentes productos de belleza como jabones y cremas, porque contiene hidratos de carbono, grasas y proteínas que la convierten en un excelente suavizante. Además, humecta y nutre la piel por sus minerales (calcio) y vitaminas (A, B, y D).

El secreto reside en el ácido láctico presente en este líquido, uno de los mejores exfoliantes e hidratantes que nos brinda la naturaleza. También estimula la producción natural de colágeno, posee bioproteínas que ayudan a retener la humedad, y biotina, que actúa como protector frente a agresiones externas.

Cleopatra iba más allá, dándose baños de leche de cabra para conservar su juventud. Al entrar en contacto con la piel, las lipoproteínas ayudan al paso de los  nutrientes y del agua a través de la membrana de las células, dejándola suave como la de los bebés.

Y ella usaba de cabra por que entre más grasa contenga la leche, mejor será el tratamiento que se obtenga de ella. Ésta tiene en su composición más lipoproteínas que la de vaca, además, sus glóbulos grasos son más pequeños, evitando que se forme la capa de grasa que se obtiene cuando se deja reposar (¡Cleopatra no se bañaba en nata!).

¿Cómo utilizarla en casa?

Para que puedas aprovechar sus beneficios desde tu casa (además de beberla, eso debes hacerlo siempre pues evita la osteoporosis), te dejamos algunos tips:

• Humectante

Si sientes tu rostro un poco acartonado, pasa un algodón mojado en leche por toda tu cara. Enjuaga con agua tibia. Sentirás la diferencia inmediatamente.

• Desmaquillante

La leche es un perfecto removedor de maquillaje. Usa un poco de leche tibia (de preferencia entera) y aplícalo con tus toallitas desmaquillantes. Seca tu rostro con un algodón. Tu piel quedará limpia y tersa.

• Pies suaves

Calienta un litro de leche entera e introduce tus pies durante 10 minutos. Enjuágalos con agua tibia y luego frótalos con una mezcla de sal en grano con aceite de oliva. Por último, aplícate una crema humectante y duérmete con unos calcetines de lana, tus pies quedarán más que perfectos.

• Exfoliante

Para exfoliar tu piel, mezcla 2 cucharadas de avena molida, una cucharada de miel y una de leche hasta conseguir una mezcla uniforme. Ponla sobre tu piel durante 15 minutos y enjuaga con agua tibia.

• Manos suaves

Cuece una papa, y cuando se enfríe, pélala y aplástala. Añade 2 cucharadas de leche fría y 2 de miel. Aplícate esta mezcla sobre las manos y déjala actuar durante 15 minutos. Enjuaga con agua tibia.

• Ojeras

Para deshacerte de las horribles ojeras y bolsas en los ojos, mezcla una papa cocida con migajas de pan remojadas en leche. Aplícatelo sobre los ojos  y déjalo actuar durante 20 minutos. Retíralo con un algodón húmedo.


 

Precaución al limpiar los poros de la piel en casa

 Para poder disfrutar de un cutis en buen estado es fundamental mantener una rutina diaria de belleza en la que jamás puede faltar la limpieza. Todas las mañanas hay que lavarse la cara y poner un tónico equilibrante, así como todas las noches hay que retirar los restos de maquillaje y/o polución. A pesar de adoptar este buen hábito, también hay que hacerse una limpieza de cutis más profunda de vez en cuando.
Estas limpiezas incluyen la desobstrucción de los poros, algo fundamental para eliminar la grasa y la suciedad que los obstruye y así favorecer que la piel transpire sin dificultad. Para limpiarse los poros en casa se emplea el método de la vaporización, que consiste en poner la cara delante de un recipiente con agua hirviendo para que el vapor dilate el poro. Es conveniente cubrirse con una toalla para impedir que el agua se evapore en otra dirección.


Deberás permanecer así varios minutos, haciendo leves pausas para respirar con comodidad. Pronto notarás que la piel del rostro reacciona y suda abundantemente. En casos leves, esta vaporización será suficiente para eliminar la suciedad acumulada. En casos de puntos negros o comedones, aprovecharás la apertura del poro para ayudarte con las yemas de los dedos y facilitar su expulsión. Cubre los dedos con papel higiénico y no utilices nunca las uñas, se trata de realizar una extracción suave, no de dejarte marcas.
Cuando te limpies el cutis en casa debes tener la precaución de cerrar siempre los poros después de haberlos limpiado. Para ello te lavarás la cara abundantemente con agua muy fría y después pasarás hielo por todo el rostro. Si no lo haces así, los poros quedarán dilatados y se ensuciarán con muchísima facilidad, por lo que la limpieza solo habrá influido para empeorar el estado de tu piel. Después del hielo también completarás el proceso con un tónico, que es el modo en que terminan todas las limpiezas.

Recetas caseras para prevenir y reducir las arrugas

Una de las características de la edad madura que la gente más trata de retrasar es la aparición de las arrugas. Y no sólo las mujeres sino también los hombres! Hay muchísimas cremas comerciales que se pueden usar para prevenir o reducir las arrugas. Pero si desea declararle la guerra a esas arrugas con remedios caseros también se puede.

Es muy importante tomar en cuenta que la persona puede ser alérgica a algún ingrediente aunque éste sea natural. Por eso es necesario hacerse una prueba de alergia antes de usar cualquier ingrediente sobre la piel. La manera más fácil de hacerse una prueba de alergia es ponerse un poco del ingrediente en la parte inferior de la muñeca y dejarlo por 24 horas. Si después de 24 horas no hay ninguna reacción lo mas seguro es que la persona no es alérgica. Consulte con un dermatólogo antes de probar cualquier remedio casero.
Algunos ingredientes podrían manchar la piel si se expone al sol mientras los tiene sobre la piel. Si usa alguno de estos remedios caseros no se debe salir al sol sin antes haberse lavadocompletamente la piel.

 

Lociones caseras que ayudan en la reducción de las arrugas

 

Loción de zanahoria: La zanahoria contiene muchos antioxidantes por lo que es buena para prevenir el envejecimiento de la piel. En un licuadora ponga agua y una zanahoria y hágase una loción. Aplíquela en el cutis con un algodón. Déjela actuar por 10 minutos y aclare con agua.

Loción de leche: La leche contiene ácidos alfa-hidróxidos que eliminan las células muertas y estimulan el crecimiento de colágeno lo cual disminuye las arrugas. Remoje una franela en leche y aplíquela al rostro. Déjela actuar por 10 minutos y enjuague.

Té de damiana: La damiana es una fuente de eterna juventud. Un té de damiana diario le hará rejuvenecerse en menos de un mes. Pero si no desea quedar embarazada debe tener cuidado, ya que el té de damiana mejora la fertilidad.

Aceites que previenen y reducen las arrugas

Aceite de semilla de uva: El aceite de semilla de uva contiene antioxidantes y ácido linoléico y es uno de los ingredientes en varios productos comerciales para la piel. Se lo puede poner en el cutis todas las mañanas después de lavarse la cara. En unas cuantas semanas verá como las arrugas habrán disminuido.

Aceite de oliva extra virgen prensado en frío: Se masajea el cutis limpio con aceite de oliva extra vírgen prensado en frío en movimientos circulares antes de irse a dormir. mis-remedios-caseros.com Se puede dejar toda la noche, pero protega la ropa de cama ya que se le puede ensuciar con el aceite.

Aceite de jojoba: El aceite de jojoba es otro aceite muy bueno para la piel y por lo tanto ayuda a combatir las arrugas. El aceite de jojoba es absorbido rápidamente por la piel por lo que no queda el cutis grasoso.

Otros ingredientes que son buenos para reducir arrugas

Gel de sábila: Corte una penca de sábila y con una cuchara ráspele el gel y aplique. Deje por unos 10 minutos y enjuague con agua. Es muy importante asegurarse que la planta que está usando es sábila (aloe vera) y no otro tipo de aloe que se parezca.

Caqui (persimmon): Es otra fruta que atrasa el proceso de envejecimiento  y tiene propiedades rejuvenecedoras especialmente del rostro.

Toronja: Comer una toronja al día le proveerá con la cantidad recomendada de vitamina C. La vitamina C incrementa la producción de colágeno lo cual mantiene la piel firme. No se debe consumir toronja si está tomando medicamentos ya que la toronja aumenta la eficacia de algunos medicamentos y también los efectos secundarios.

Acidos omega-3, frutas y verduras: Consuma alimentos ricos en ácidos omega-3 como salmón, atún, sardinas y semillas de linaza. También agregue muchas frutas y verduras a su dieta. Estas contienen antioxidantes que combaten los radicales libres.

Elimina las arrugas con repollo

Ya sea que luches con las arrugas a tiempo, o de manera prematura, nunca viene mal saber una receta casera para tratarlas sin químicos y a bajo costo… ¡esta vez te traemos una receta hecha con repollo!
Ingredientes:
3 hojas grandes de col o 7 pequeñas
Modo de aplicación:
Licuar las hojas de col y luego empapar, con el jugo, una bolita de algodón que se pasará sobre el cutis, cuello y escote. Dejar secar al aire para que la piel impregne los importantes activos

Once recetas de belleza a base de un solo ingrediente

 

La belleza natural ofrece múltiples opciones. En este sentido, existen recetas de belleza que pueden ser elaboradas a base de un solo ingrediente natural.

La miel, el huevo, la banana son algunos de estos ingredientes que se pueden encontrar en nuestro refrigerador o en el gabinete de la cocina y que, por sí mismos, pueden hacer que nuestra piel luzca más saludable.  A continuación, algunos de estos ingredientes y cómo utilizarlo en la elaboración de recetas de belleza.

1. Miel.  Pasar un paño húmedo con agua tibia sobre la piel y luego dar un par de palmadita suaves con el fin de abrir los poros. Después untar la miel sobre la piel y dejar actuar durante15 a 30 minutos. Enjuagar con agua tibia y secar la piel con un paño húmedo con agua fría para cerrar los poros.  Esta receta es ideal para piel seca.

2. Yema de huevo cruda. Extender sobre rostro y cuello y dejar puesta en la piel durante media hora. Enjuagar con agua fría.  Esta receta de belleza resulta perfecta para la piel normal.

3. Clara de huevo cruda. Batir hasta que quede espumoso blanco y extender sobre la cara y el cuello. Esperar hasta que se seque y enjuagar con agua tibia.  Esta mascarilla tiene un efecto “lifting” que es conveniente cuando se desea asistir a una fiesta y verse espectacular.

4. Las uvas. Cortar una uva por la mitad y frotar suavemente por toda la cara.  Esta mascarilla resulta ideal para piel grasa.

5. Banana. Triturar un plátano maduro y extender sobre el rostro. Enjuagar luego de15 a 30 minutos con agua tibia.  Ideal para piel mixta.

6. Yogur natural. Aplicar en la cara después de limpiar y dejar actuar durante 15-20 minutos.  Suaviza la piel.

7. Vinagre de sidra de manzana. Diluir el vinagre de sidra con dos partes de agua y aplicar sobre el rostro con una bola de algodón.  Es una receta de belleza que limpia y a la vez proporciona suavidad a la piel  Aplicar especialmente en la noche antes de dormir.

8. El aceite de oliva.  Aplicar una gota de este aceite en los labios antes de acostarse si están agrietados o aplicar sobre las áreas más secas si se tiene el cutis seco.

9. Aguacate  Cortar un aguacate grande por la mitad y extraer su contenido.  Hacer un puré con éste y dejar sobre la piel durante 10 minutos.

10. Bicarbonato de sodio. Utilizar como una mascarilla exfoliante para el rostro.  Para ello, mezclar 1 cucharada de bicarbonato de sodio con un poco de agua hasta formar una pasta.  Luego, aplicar mediante suaves masajes circulares sobre el rostro.  Retirar con agua fresca.  Utilizarlo solo una vez por semana.  Especialmente recomendado para cutis graso.

11. Leche. Empapar una bolita de algodón con leche fresca.  Dejar actuar hasta que su piel se siente tirante. Enjuagar con agua tibia.   La piel se sentirá súper suave después.

Todas estas recetas de belleza están elaboradas con base a un solo ingrediente natural.  Éstas ayudan a la piel a mantenerse suave y hermosa, pero no se debe olvidar que es necesario también  tomar suficiente agua  y aplicar protector solar cuando salga a la calle especialmente en verano para combatir así el envejecimiento prematuro.

Depilación egipcia, económica, casera y sin dolor

Si eres de las que sufren cuando llega el momento de la depilación, te presento en este artículo, un método muy efectivo que elimina el vello de raíz, funciona como exfoliante natural y lo mejor de todo: ¡no duele!

Es una técnica muy antigua que surge en Egipto en la época de Cleopatra, y consiste en calentar a baño maría una mezcla parecida al caramelo que contenga 1 parte de sumo de un limón, una parte de agua y dos partes de azúcar (o miel). Lo principal, que puede ser un poco complicado al principio, es lograr la cremosidad adecuada: a punto caramelo. Una vez alcanzado el mismo, procedemos a aplicarla con cuidado de no quemarnos. Si está muy caliente esperamos unos minutos a que enfríe un poco, pero no demasiado sino se endurece. Se aplica de la misma forma que la cera común y se puede retirar con bandas depilatorias o con tela de algodón, siempre a contrapelo. Notarás como además de eliminar el vello tu piel queda suave.
La ventaja de esta mezcla es que, a diferencia de otras ceras, no se fija demasiado a la piel sino que sólo se adhiere al vello y a la piel muerta, de ahí que también exfolia la piel de forma suave. Además es un método económico que contribuye a debilitar los vellos. Si nos realizamos la depilación egipcia con frecuencia tendremos cada vez menos vellos y tardarán cada vez más en volver a aparecer.
¡Ahora sólo queda probarlo! Si te gusta y te funciona, o lo contrario, no dudes en comentar tu experiencia.

Como tener más brillo en tu pelo

La mejor forma de mantener o darle brillo a tu pelo no son las soluciones extremas, sino una receta casera capaz de darle a tu cabellera el mejor estilo de brillo.
Una de las recetas es el enjuague de limón para las rubias; lo mejor es exprimir tres limones y añadir un litro de agua junto con una cucharada sopera de sal. Empapamos el cabello con esta mezcla y luego de 15 minutos lavamos con shampoo y las cremas que usamos día a día. Lo mejor es con agua fría. Esto funciona ya que los ácidos cítricos son buenos para los cabellos muy claros, y ayudaran a que te brille como nunca.

También se puede hacer un compuesto de miel y frutas para morenas; licuamos una banana y lo mezclamos al jugo de dos naranjas y dos cucharadas de miel. Obtendremos una masa espesa que deberá ser aplicada sobre nuestra cabeza mientras masajeamos con la yema de los dedos hasta cubrir todo el cabello.
Hará efecto en 2 horas, luego lavar con agua clara, y los productos habituales.
Y nuestro último consejo es elegir un shampoo adecuado para nuestra cabellera, algunos pueden no ser adecuados y nos dañan con el tiempo. Los cabellos son distintos, no es lo mismo uno teñido y seco que natural y graso, rubio, oscuro, liso o rizado, todas estas variantes son fundamentales para elegir el shampoo adecuado entre otros productos de belleza.

Peeling Facial: todo lo que debes saber y como hacerlo en casa

 

 ¿Qué es?

El peeling es una técnica que mejora tu piel, liberándola de arrugas o de marcas ocasionadas por el acné. Existen distintos tipos de peelings los cuales variarían de acuerdo al tipo de daño que se presente.
Los resultados son temporales y dependiendo de su intensidad cuanto tiempo duran.

¿Cuáles son los beneficios?

-    Renueva la epidermis
-    Renueva la dermis
-    Mejora los defectos naturales
-    Ayuda a prevenir y mejorar arrugas y líneas de expresión
-    Reduce las manchas

Los tipos de peelings:

a) Superficial: se realiza con fórmulas no agresivas, tales como ácido retinoico, o alfa hidroxiácidos, se usan para renovar la piel mejorando su aspecto de una manera menos invasiva.

b) Intermedio y profundo: Ingresa en la profundidad de la piel, sus resultados dependerán de tu piel y de lo que quieras corregir. Es el ideal para corregir arrugas, sobre todo en la parte superior e inferior de los labios, y las arrugas en el contorno de ojos. También sirve para mejorar las marcas producidas por el acné.


Los cuidados luego del peeling:

- Debes aplicar crema hidratante todas las noches, con la yema de tus dedos. Por las mañanas, la retiras.
- Debes evitar las exposiciones al sol
- No son recomendados para embarazadas, debes tener precauciones


Los peelings naturales...  Puedes crear tus propios exfoliantes caseros, ¿te animas?

1-    Exfoliante de aceite de oliva

Ingredientes
•    1 taza de azúcar
•    1 taza de aceite de oliva
•    1 cucharada de jugo de limón

Mezcla bien todos los ingredientes y aplica la preparación con suaves movimientos circulares durante 30 segundos.
Luego deja actuar 5 minutos.
Remueve con agua.
Aplica un tónico y luego una crema hidratante.

2-    Exfoliante de harina de maíz

Ingredientes:
Jugo de limón
1 cucharada de azúcar
1 cucharada de harina de maíz
2 cucharadas de agua de rosas
2 gotas de aceite esencial de limón

Mezcla el azúcar con la harina de maíz y el agua de rosas hasta lograr una pasta.
Añade el aceite y vuelve a mezclar.
Aplica sobre el rostro con suavidad por 30 segundos.
Luego remueve con agua y aplica un tónico.

3- Exfoliante de café

Ingredientes:
Tu crema hidratante
Café granulado

Mezcla café con tu crema hidratante
Frota la mezcla en tu piel
Lava con agua caliente
Luego lava con agua fría
Ponte un tónico o crema hidratante

Dieta anticelulitis

Se creía que tener un cuerpo con cero de celulitis era casi imposible, lograr cuerpos tonificados los cuales solo vemos en las películas requerían años de ejercicio de vivir y dormir en un gimnasio, pero con el pasar de los tiempos todos los trucos y secretos guardados hoy en día están disponibles al público que lidiamos con la celulitis, ya sea en los muslos o en los brazos.
Esta dieta se basa en el consumo de antioxidantes ya que, según estudios realizados se encontró una conexión en la cantidad de toxinas que tenemos en nuestro cuerpo con la cantidad de celulitis, también las personas que sufren de circulación y estreñimiento son más vulnerables a este problema.
La dieta básicamente se trata en consumir alimentos ricos en antioxidantes  (frutas, legumbres, verduras, hortalizas) consumir  un vaso de zumo de limón o de uvas (con cascara) bien lavadas y secadas un día a la semana el cual es excelente depurador y ayudara a eliminar aquellas impurezas.
Puedes organizar tus comidas diarias de la manera que desees lo importante es incluir los alimentos que te mencione anteriormente, acá te muestro un ejemplo:
Al despertarte toma un vaso de agua con jugo de limón
Al desayunar unas tostadas integrales junto con un té son una buena combinación
A la media mañana consumir zanahorias junto con un té
Al almuerzo trata de enfocarlo a consumir verduras, lechuga, remolacha, carne de ternera, pollo, pavo, lentejas, garbanzos y una papa al vapor y  té.
A la media tarde puedes consumir unas galletas integrales junto con un jugo de manzana o cualquier fruta que te guste.
A la cena trata de comer algo suave y liviano para tu estomago puede ser una ensalada de verduras junto con pedacitos de carne, marisco y un jugo de alguna fruta o té.
Esta es una dieta sencilla y fácil de realizar que no requiere de mucho tiempo, es básica para personas qué por cuestiones laborales no pueden moverse mucho de su sitio de trabajo, cabe resaltar que si realizas esta dieta, debes hablar con tu Médico nutricionista para que te diga en qué momento has llegado a tu peso ideal y de esta manera enfocarte en mantenerlo, acuérdate que bajar de peso es un trabajo difícil que debes hacer sin aguantar hambre y desequilibrando a tu organismo.