La solución natural a las arrugas, manchas y estrías ¡super efectivo!

Si hay una crema natural libre de químicos y muy efectiva para eliminar arrugas, manchas oscuras, estrías y sanar quemaduras en la piel es ésta que hoy te compartiremos. Una verdadera maravilla: es un remedio casero económico, ecológico y te brindará enormes resultados en corto tiempo, apunta la receta!
Existen dos ingredientes que juntos pueden hacer milagros en tu piel: nos referimos al extracto de aloe vera y al aceite de coco. Una vez mezclados las sustancias de ambos se combinan tan perfectamente que podemos disponer de un remedio casero super efectivo para tratar esas estrías que tanto afectan tu estética cuando necesitas lucir ropa de verano. Asimismo es una solución eficaz para otras afecciones a la piel

 El áloe vera es conocido como un recurso medicinal para tratar quemaduras y calmante natural ante la irritación y diversas reacciones alérgicas de la piel. También nos permite prevenir y disimular estrías, manchas y arrugas debido a su efecto hidratante y de rejuvenecimiento de la piel.
Por su parte, el aceite de coco es ideal a la hora de hidratar la piel, es especial es usado en pieles secas. Además, mediante su uso, es antibacteriano y antifúngico, por lo que se convierte en una medicina natural para sanar distintos procesos infecciosos en la piel y a la vez, la deja brillante y suave, siendo esta última una propiedad que comparte con el áloe vera.
Receta para elaborar un remedio casero para la piel
ingredientes
100 gr de extracto de áloe vera (gel)
100 gr de aceite de coco orgánico en estado sólido
Algunas gotas de un aceite esencial (puede ser rosa, lavanda, vainilla, etc)
Procedimiento de elaboración
Corta la hoja de sávila o áloe vera en forma longitudinal y extrae el gel de la planta y colócalo en un recipiente. Descarta la corteza de la hoja. Luego vierte el aceite de coco y mezcla ambos ingredientes durante algunos minutos hasta lograr una mezcla homogénea y brillante. Agrega a gusto algunas gotas del aceite esencial que prefieras. conserva este preparado en un recipiente de cristal hermético y cerrado y mantén a temperatura ambiente.
Uso y Administración
Aplica este remedio casero sobre tu piel masajeando de forma circular con las yemas de tus dedos para permitir su absorción. Es recomendable usarlo luego de cada ducha, ya que el tener nuestros poros de la piel abiertos permitirá que el producto penetre con mayor facilidad brindando mejores resultados.
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Endulza tu rostro con miel y, ¡libérate del acné!

¿Tienes acné y quieres recuperar tu piel clara y suave sin tener que gastar mucho dinero? Hoy te voy a hablar sobre algunos remedios caseros con miel que son tan económicos como efectivos.

Miel y canela

Ya se sabe que la miel tiene muchas propiedades para tu piel y si la mezclas con canela, ¡tendrá aún más! De hecho, te ayudará a luchar contra el acné.
Y es que, por un lado, la miel ayuda a matar las bacterias que están presentes en la piel y, por el otro, la canela representa un excelente anti-inflamatorio natural. Por este motivo, te ayudará a reducir el enrojecimiento y la hinchazón de los granos.
¿Cómo preparas esta máscara? Mezcla dos cucharadas de miel con una cucharada pequeña de canela. Aplica esta solución sobre tu rostro, déjala actuar durante 10 minutos y después enjuaga con abundante agua fresca.

Miel y leche

Si no tienes canela en casa puedes conseguir otro estupendo remedio casero: la leche o, en su defecto, el yogur. ¡Tienen los mismos efectos!
La leche (o el yogur) te ayudará a reducir la inflamación y el enrojecimiento de la piel. Eso sí, asegúrate de que la leche sea entera ya que esta variedad es en este caso más beneficiosa.
Pon una cucharada de miel en un bol de leche y coloca esta mezcla sobre tu cara. Deja que se seque y pon otra capa más, después espera 15 minutos y retira las capas con agua tibia.
Acaba con este problema YA: 

Alimenta tu pelo desde adentro

El pelo: una cuestión de nutrición

Es impresionante cómo va cambiando con los años. El brillo, el grosor, la cantidad y la fuerza no son los mismos.

Podemos estar haciéndonos ese tratamiento semanal para hidratarlo pero a pesar de que los tratamientos, los shampoos y hábitos que tengamos son muy importantes. Nada será realmente efectivo sin una alimentación que nos ayude a fortalecerlo, recuperar su salud y prevenir la caída.

“La deficiencia de ciertos nutrientes en el organismo tiene un impacto en nuestro pelo”. Dice la nutrióloga, Nathaly Marcus.

Aquí los nutrientes que recomienda y para qué:

¿Se te está cayendo?
Vitamina A
Su deficiencia prolongada causa pérdida y caspa.
Cuando incluyes la vitamina A en tu dieta, promueves el crecimiento del pelo y ayudas a la salud de las células en todo el cuerpo, incluyendo la cabeza y el cráneo.
Qué comer: Frutas y verduras naranjas , rojas y amarillas y vegetales de hojas verdes. El  hígado y aceite de pescado también son excelentes.

COBRE
La falta de este mineral puede hacer que se debilite y aumente su caída.
Qué comer: Papaya, cebolla, pimienta fresca, hígado, mariscos, semillas y nueces.

HIERRO
Su deficiencia produce anemia, promueve la pérdida y lo debilita.
Qué comer: Leguminosas, carne, pollo, pato, hígado, almendras, nueces, ajonjolí, espinacas, alcachofas y chabacano seco.
¿Por qué se cae?

• Predisposición genética
• Problemas hormonales
• Edad
• Medicamentos
• Infecciones
• Químicos
• Pérdida rápida de peso
• Anorexia
• Estrés
• Mala nutrición

Cuando quieres recuperar la fuerza y acelerar el crecimiento
Vitaminas B6 y B12 y ácido fólico 
La función primaria de este coctel es transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo, incluyendo tu melena.

Un pelo sano y fuerte depende de un flujo constante de sangre y oxígeno. Su deficiencia puede reducir dicho flujo y por ende aumentar la resequedad y el crecimiento lento.

Qué comer para obtener vitamina B6 : Pollo, pescado, hígado, riñones, frijoles de soya, sardinas, nueces, almendras y semillas de girasol.
Qué comer para obtener ácido fólico: Verduras con hojas verdes, jugo de naranja, aguacate, betabel, brócoli, levadura y germen de trigo
Qué comer para obtener B12: Carne, pescado, pollo, huevo, sardina y atún

Para un cuero cabelludo graso
Biotina
Su escasez puede provocar dermatitis seborreica, resultado del exceso de grasa y caspa en el cuero cabelludo. Es muy común en infantes y ancianos.

Algunos estudios muestran que la biotina tiene efectos benéficos sobre el metabolismo de cuero graso.

Qué comer: Huevos, hígado, cereales, aguacate, yogurt, germen de trigo, almendras y camote.

Cuando se rompe
Vitamina C
Si existe una deficiencia severa, el pelo se quiebra pero al aumentar tu ingesta de vitamina C lo puedes revertir.
Qué comer: Cítricos, frambuesa, melón, pimiento, hojas verdes oscuras, papa y jitomate

Caspa y pérdida
ZINC
Ambos son síntomas asociados a la insuficiencia de zinc que también participa en el mantenimiento de las glándulas secretoras de grasa unidas a los folículos.
Qué comer:  Mariscos, huevo, leche, nueces, semillas, germen de trigo y chícharo.

¡Para que te empiece a crecer sano!
Proteína
La inadecuada ingesta proteínica hace que el cuerpo no pueda reemplazar de forma eficiente el nuevo pelo.
Qué comer: Carne, pollo, pescado, huevo, leche, yogurt, queso y productos de soya (no la salsa).

Recupera la salud
Agua
Está involucrada en el transporte de vitaminas y minerales, aminoácidos y otros nutrimentos por lo que es vital para que los alimentos funcione.

Suplementos
Hay muchos suplementos que puedes tomar para reforzar la nutrición de tu pelo. Encuentra cuáles son aquí.

Es importante que en este tema tengas paciencia. El pelo que ya está dañado es casi imposible de recuperar. El enfoque debe de ser en concentrarte en el nuevo que crece día a día e ir cortando lo que ya no sirve.

Así que chicas, ¡a comer!

Secretos de belleza en el mundo

Me encanta enterarme de lo que hacen las mujeres en otros países para su piel y para verse hermosas. Aquí lo que encontré:

Baños de leche
La leche suaviza la piel y remueve las células muertas. En casa, agrega 2 tazas de leche en polvo a la tina y te va a devolver la suavidad. ¡De dónde viene el secreto? Sí, ¡viene de Egipto!

Cuidado del pelo a la australiana
Para la caspa, las mujeres australianas tienen un remedio casero que consiste en agregar aceite de eucalipto o tea tree oil (aceite del árbol del té) al shampoo. Unas cuantas gotas son suficientes  y comenzarás a eliminar la caspa.


Piel japonesa
Las japonesas tienen una de las pieles más bonitas y entre sus técnicas está usar aceite de Camelia que promete atenuar las arrugas, también ayuda para las uñas, pelo y  nutre el pelo. Desgraciadamente en México es muy difícil de conseguir, yo lo he comprado en Estados Unidos o por Internet. Puedes usar Jojoba que es un aceite muy ligero, no tiene olor y no es muy grasoso y si tienes piel seca usa aceite de oliva.
Otro secreto de las asiáticas es que en lugar de recurrir al botox, comen alimentos que estimulan la producción de colágeno para recuperar la firmeza. Ahora bien, a pesar de que se ha vuelto toda una moda tomar bebidas de colágeno, no está comprobado que tomarlas produzcan más colágeno.
Es mejor comer alimentos que lo estimulen.
Alimentos:

• Jitomates
• Zanahorias
• Linaza
• Chocolate amargo

Frutas cítricas, ya que para que se produzca colágeno necesitas vitamina C por los antioxidantes que combaten los radicales libres que dañan el colágeno:

• Naranja
• Limón
• Toronja

Alimentos con Zinc que mantienen las fibras del colágeno y elastina como:

• Pescados
• Mariscos
• Carne magra
• 
  

Uvas para la piel
Las mujeres chilenas utilizan las uvas rojas para tener la piel luminosa. Crean una pasta machacando uvas rojas con harina blanca. Aplican la mascarilla sobre la piel durante diez minutos antes de enjuagarla. Este remedio, despierta la piel fatigada y te da luminosidad.

Enjuague rojo
En España se usa para pelos rojizos o pelirrojos .Enjuaga el pelo (después del shampoo y acondicionador) con jugo de arándano para estimular el color. Si sientes que te queda pegajoso, déjalo 5 minutos y después enjuaga con agua fría.

Tónico floral a la francesa
Una rociada de agua floral como tónico, despierta la piel y la puedes usar para refrescar la piel durante el día. El agua de rosas es una de mis favoritas.

Bebida energética de Zimbawe
Tener energía y estimular el metabolismo durante el día, lo logran a través de un té con limón. Limpia el sistema, lo alcaliniza y te da mucha energía.

Pelo Indio
Las mujeres en la India tienden a tener un pelo grueso, brillante y de los más sano y hermoso. El secreto: aceite de coco. Éste lo engruesa, promueve el crecimiento sano y si se te está adelgazando es ideal.
Calienta el aceite de coco y masajéalo en tu cuero cabelludo, llevándolo por todo el pelo hasta llegar a las puntas. Hazlo cada semana para tenerlo brillante y grueso. Duerme con el aceite y a la mañana siguiente vas a notar tu pelo más saludable que nunca.

Labios humectados
Las Italianas usan el aceite de oliva para humectar y acondicionar los labios. Se lo aplican en los labios y además les da brillo.

Manos impecables
En Grecia es muy común usar la cáscara del limón y frotarla en las manos. Cura y ayuda con las manchas, es un excelente antioxidante, pero solo lo debes de usar en las noches. Puedes aplicar un humectante después y durante el día usar un protector solar.

Lipstick mate
Las mujeres francesas no tienden a usar gloss, sino que optan por un lipstick vino o rojo, pero en tono maté para dar un look más sofisticado.

A ejercitar la cara
Las coreanas y en general las asiáticas hacen ejercicios faciales y se toman los masajes muy en serio. Dan un lift, mantienen el tono muscular, evitan la flacidez y hasta borran arrugas.
Puedes ver los masajes Tanaka que recomiendo al terminar esta publicación en la parte de abajo

Agua escandinava
El agua mineral es utilizada por las mujeres escandinavas para refrescar la cara, bajar la inflamación y ojos hinchados. Hace que la piel se reafirme. Enfría el agua mineral y por las mañanas enjuaga la piel ya limpia varias veces, después de haberte bañado.

Labios chinos
En china se toma en cuenta el poder de la energía. Cuando tienes los labios resecos y tienes la necesidad de estarlos lamiendo todo el tiempo, significa que tienes mucho fuego.
Si tu piel es seca, deja de comer trigo y otros alimentos ácidos como piña, kiwi o refrescos de cola. Tampoco comas azúcar refinada. Esto hará que regrese el equilibrio. Aplica savila pura (la venden en los mercados) o gel con savila que venden en GNC y toma mucho agua.

Limpieza para piel grasosa con tendencia a acné
En China hay una receta que consiste en:

• 3 partes de vinagre de manzana, una partede sal (no refinada) de mar y nueve partes de agua
• Mezcla y con una toalla aplícalo en movimiento circulares con masaje. No talles la cara. Esto ayudará a prevenir el acné y regresar el ácido natural de tu piel.

Rodillo facial
Son muy comunes entre las asiáticas para dar terapia facial. La acción estimula la circulación debajo de la piel, promoviendo la salida de nuevas células y dando más vida y vigor a la piel. Estos rodillos los he visto en The Body Shop y los debes de usar en movientos ascendentes, circulares, de preferencia con una crema en la cara y no lo hagas de manera muy dura ni suave, busca la presión adecuada.

Remedios naturales para hacer una limpieza de cutis en casa

 Hola chicas! Estos días he estado recopilando un poco de información sobre algunos remedios naturales así que os la voy a ir dejando poco a poco. Hoy comenzaré por remedios para hacernos una limpieza de cutis de forma natural. Espero que os guste. Besos!Si queréis dar a vuestro cutis unos cuidados totalmente naturales sin tener que salir de casa, solo teneis que seguir leyendo y tomar nota.

1-PIEL LISA Y LUMINOSA CON UN PEELING DE PAPAYA: Esta fruta que podéis encontrar fácilmente en cualquier frutería, tiene un alto aporte en enzimas y ácidos frutales de acción exfoliante que ayudan a retirar con eficacia las células muertas de nuestra piel. Para lucir un cutis revitalizado, suave y liso en pocos minutos, mezcla un trozo de pulpa de papaya chafada con 2 cucharadas de yogur y 1 cucharada de azúcar. Aplica la mezcla con un suave masaje y aclara con agua.
2-ROSTRO SIN SEÑALES DE ESTRES CON UN BAÑO DE VAPOR DE MANZANILLA: inhalar vapores de agua es uno de los tratamientos cosméticos más antiguos y efectivos que hay para descongestionar el rostro y purificar la piel. Además de abrir y limpiar los poros, los baños de vapor relajan los rasgos y mejoran la oxigenación del cutis. Para multiplicar los resultados, pon a hervir 4 cucharadas de flores de manzanilla por litro de agua, retira del fuego cuando este caliente, ponlo en una superficie que te sea accesible e inhala el vapor de este preparado tapando tu cabeza con una toalla.Si tienes la piel grasa o acné, utiliza el tomillo o romero.
3-TÓNICO FACIAL DE AGUA DE HAMAMELIS: esta loción natural nos ayuda a cerrar los poros de la piel, un gesto que la protege frente a las agresiones externas. El agua de hamamelis actúa además, como un excelente reafirmante y un antiinflamatorio muy efectivo. Si este tónico indicado para el cuidados de los cutis mixtos o grasos, te reseca la piel, opta mejor por usar agua de rosas. Puedes hacer una versión casera de estos preparados hirviendo 150 gramos de hamamelis o de pétalos de rosa en 1 litro de agua. Deja que repose varias horas, filtra y enfrasca. Aplicalo con un algodón.
4-SOLUCIÓN PARA TODOS LOS PROBLEMAS CON HARINA DE AVENA: la harina de este cereal es un ingrediente muy versátil en cosmética, con beneficios tanto para pieles secas como grasas, jóvenes y maduras. Si lo que quieres es regular el exceso de grasa o hacer una mascarilla con efecto lifting, puedes mezclar la avena con una clara de huevo batida. Para retrasar el avance de las arrugas o mantener la piel más suave, combínala con leche tibia y miel. Deja que actúe 10 minutos y aclara.

5-LÍBRATE DE LAS IMPUREZAS: para limpiar en profundidad la piel del rostro, confía en la arcilla, ya que es una excelente base para tus mascarillas caseras.-Roja: además de arrastrar las impurezas, atenúa las arrugas, reafirma la piel y devuelve el esplendor a las pieles más fatigadas. Conviene diluirla en una infusión concentrada de caléndula.-Verde: es la variedad más astringente, ayuda a controlar los brillos de la zona "T" del rostro y a mantener el acné a raya.
6-QUE NO FALTE EL ACEITE DE GERMEN DE TRIGO EN TU NECESER: en aplicaciones externas, este aceite, es un auténtico elixir de belleza, capaz de regenerar la piel y frenar el proceso de envejecimiento.-Leche limpiadora: para aprovechar estas virtudes, diluye el contenido de una perla de germen de trigo en un disco de algodón humedecido en tu leche limpiadora y retira con él los restos de maquillaje del rostro. -Crema de noche: otra buena idea es añadir el contenido de una de estas perlas a la dosis de crema de noche que vayas a usar. De este modo tu piel tendrá mayor capacidad para reparar los daños sufridos a lo largo del día.
7-ELIGE EL JABÓN MÁS ADECUADO SEGÚN TU TIPO DE PIEL: los jabones artesanales son muy bonitos y huelen tan bien que parece que sólo sirven para decorar o perfumar el baño, pero sus beneficios para la piel, si sabes elegir el más adecuado, son muchos.-Cutis Sensible: si tienes tendencia a presentar rojeces o irritaciones ante la menor agresión, usa un jabón de avena, de caléndula o de mimosa ya que son algunos de los ingredientes más respetuosos con la piel. Si tu piel se descama con facilidad, recurre a los jabones con aceite de hipérico, el cúal posee doble acción antiinflamatoria y cicatrizante.-Cutis graso: te vendrán genial los de alóe vera, romero o aceite de jojoba, debido a su ayuda para controlar el exceso de sebo. Si tienes granitos en la cara, utiliza un jabón de arbol de té, y en caso de acné severo, uno de azufre. -Cutis seco o castigado: elige un producto que tenga manteca de karité o aceite de almendras, de aguacate o de oliva. Estos ingredientes tienen un gran efecto hidratante y se caracterizan por su alta capacidad para retener el agua en la piel.-Cutis con signos de cansancio: los jabones de lavanda están muy indicados en la limpieza nocturna por su poder desestresante, y los de naranja o limón, son ideales para empezar el día con una piel llena de energía por su poder estimulante.

Cómo eliminar las pecas con remedios caseros

¿Tienes pecas en la cara? Bueno, entonces lee estos remedios caseros y enjuagues faciales ¡que te pueden ayudar!

Pasos

1. Pecas/Manchas cafés: Aquí tienes algunos remedios naturales que pueden eliminar algunas de tus pecas.
   
   

   
   
   • Aplica crema de limón agrio en tu cara. No te enjuagues totalmente; suavemente limpia con una toallita y luego aplícate un humectante.
   • El jugo de limón es un tratamiento probado para el tratamiento de las pecas. Aplica jugo de limón con tus dedos en el área afectada; éste blanqueará las manchas más oscuras.
   • El uso regular de mascarillas de fruta y vegetales tales como aquellas hechas con albaricoques, fresas, pepinos y grosellas ayudará a aclarar las pecas.
   • Lava tu cara con leche agria. Él ácido láctico estimula una exfoliación suave de la piel sin causar irritación o sequedad.
   • Calienta ligeramente un poco de miel y aplícala a la cara, Da golpecitos a tu cara con tus dedos. Lava la miel con agua tibia y luego enjuaga con agua fría. Antes de aplicar mezcla un poco de germen de trigo en la miel.
   • Aplica jugo de rábano picante, vinagre de rábano, o avena en la piel, también es útil para aclarar las pecas.
   • Aplica jugo de perejil con igual cantidad de jugo de limón, jugo de naranja, y jugo de grosella bajo tu crema favorita, también ayudarán a mantener tus pecas invisibles.
   • Aplica aceite de oliva sin olor o vitamina E en la noche antes de ir a la cama.
   • Disuelve un poco de azúcar en el jugo de un limón. Aplica la mezcla a cada peca con un pincel.
2. Licúa mostaza amarilla en leche para aplicar a la cara durante la noche. Lava tu cara a la mañana siguiente.
   • Las cebollas también pueden ser usadas para quitar las pecas y las manchas causadas por la edad. Parte una cebolla roja a la mitad y frota las manchas dos veces al día. Continúa hasta que las manchas desaparezcan.
   • Otro método para aclarar las pecas es aplicar el suero de la leche en las pecas.
   • Mezcle en igual cantidad semillas de sésamo y cúrcuma. Muélelos con agua y aplica a la cara.
   • Coge una sandía, haz un hueco en su corteza e introduce algunos granos de arroz en el interior. Después de 9 semanas saca el arroz. Asegúrate de ponerla en el frigorífico. Prepara una pasta moliendo los granos y aplica a la cara.
   • Para aclarar las pecas, prepara un puré de ¼ de taza de grosellas verdes y mezcla con 1 cucharada de miel no pasteurizada. Pon la mezcla sobre las pecas y déjalo puesto por media hora. Enjuaga con agua tibia y aplica entonces jugo fresco diluido de un limón.
3. Aplica crema agria a tu cara y déjala por 15 minutos, luego enjuaga con agua tibia. Deberás empezar a notar una diferencia después de una semana si lo haces una vez al día.
    
   • Si tienes la piel muy sensible, no te apliques limón en tu rostro, ¡podría picar! Incluso aún si tú piel no es muy sensible, recuerda que el limón es ácido, así que mantenlo alejado de tus ojos en todo momento.
   • No todas estas medidas funcionarán para todos.

    

Recetas caseras para prevenir y reducir las arrugas

Una de las características de la edad madura que la gente más trata de retrasar es la aparición de las arrugas. Y no sólo las mujeres sino también los hombres! Hay muchísimas cremas comerciales que se pueden usar para prevenir o reducir las arrugas. Pero si desea declararle la guerra a esas arrugas con remedios caseros también se puede.

Es muy importante tomar en cuenta que la persona puede ser alérgica a algún ingrediente aunque éste sea natural. Por eso es necesario hacerse una prueba de alergia antes de usar cualquier ingrediente sobre la piel. La manera más fácil de hacerse una prueba de alergia es ponerse un poco del ingrediente en la parte inferior de la muñeca y dejarlo por 24 horas. Si después de 24 horas no hay ninguna reacción lo mas seguro es que la persona no es alérgica. Consulte con un dermatólogo antes de probar cualquier remedio casero.
Algunos ingredientes podrían manchar la piel si se expone al sol mientras los tiene sobre la piel. Si usa alguno de estos remedios caseros no se debe salir al sol sin antes haberse lavadocompletamente la piel.

 

Lociones caseras que ayudan en la reducción de las arrugas

 

Loción de zanahoria: La zanahoria contiene muchos antioxidantes por lo que es buena para prevenir el envejecimiento de la piel. En un licuadora ponga agua y una zanahoria y hágase una loción. Aplíquela en el cutis con un algodón. Déjela actuar por 10 minutos y aclare con agua.

Loción de leche: La leche contiene ácidos alfa-hidróxidos que eliminan las células muertas y estimulan el crecimiento de colágeno lo cual disminuye las arrugas. Remoje una franela en leche y aplíquela al rostro. Déjela actuar por 10 minutos y enjuague.

Té de damiana: La damiana es una fuente de eterna juventud. Un té de damiana diario le hará rejuvenecerse en menos de un mes. Pero si no desea quedar embarazada debe tener cuidado, ya que el té de damiana mejora la fertilidad.

Aceites que previenen y reducen las arrugas

Aceite de semilla de uva: El aceite de semilla de uva contiene antioxidantes y ácido linoléico y es uno de los ingredientes en varios productos comerciales para la piel. Se lo puede poner en el cutis todas las mañanas después de lavarse la cara. En unas cuantas semanas verá como las arrugas habrán disminuido.

Aceite de oliva extra virgen prensado en frío: Se masajea el cutis limpio con aceite de oliva extra vírgen prensado en frío en movimientos circulares antes de irse a dormir. mis-remedios-caseros.com Se puede dejar toda la noche, pero protega la ropa de cama ya que se le puede ensuciar con el aceite.

Aceite de jojoba: El aceite de jojoba es otro aceite muy bueno para la piel y por lo tanto ayuda a combatir las arrugas. El aceite de jojoba es absorbido rápidamente por la piel por lo que no queda el cutis grasoso.

Otros ingredientes que son buenos para reducir arrugas

Gel de sábila: Corte una penca de sábila y con una cuchara ráspele el gel y aplique. Deje por unos 10 minutos y enjuague con agua. Es muy importante asegurarse que la planta que está usando es sábila (aloe vera) y no otro tipo de aloe que se parezca.

Caqui (persimmon): Es otra fruta que atrasa el proceso de envejecimiento  y tiene propiedades rejuvenecedoras especialmente del rostro.

Toronja: Comer una toronja al día le proveerá con la cantidad recomendada de vitamina C. La vitamina C incrementa la producción de colágeno lo cual mantiene la piel firme. No se debe consumir toronja si está tomando medicamentos ya que la toronja aumenta la eficacia de algunos medicamentos y también los efectos secundarios.

Acidos omega-3, frutas y verduras: Consuma alimentos ricos en ácidos omega-3 como salmón, atún, sardinas y semillas de linaza. También agregue muchas frutas y verduras a su dieta. Estas contienen antioxidantes que combaten los radicales libres.

Peeling Facial: todo lo que debes saber y como hacerlo en casa

 

 ¿Qué es?

El peeling es una técnica que mejora tu piel, liberándola de arrugas o de marcas ocasionadas por el acné. Existen distintos tipos de peelings los cuales variarían de acuerdo al tipo de daño que se presente.
Los resultados son temporales y dependiendo de su intensidad cuanto tiempo duran.

¿Cuáles son los beneficios?

-    Renueva la epidermis
-    Renueva la dermis
-    Mejora los defectos naturales
-    Ayuda a prevenir y mejorar arrugas y líneas de expresión
-    Reduce las manchas

Los tipos de peelings:

a) Superficial: se realiza con fórmulas no agresivas, tales como ácido retinoico, o alfa hidroxiácidos, se usan para renovar la piel mejorando su aspecto de una manera menos invasiva.

b) Intermedio y profundo: Ingresa en la profundidad de la piel, sus resultados dependerán de tu piel y de lo que quieras corregir. Es el ideal para corregir arrugas, sobre todo en la parte superior e inferior de los labios, y las arrugas en el contorno de ojos. También sirve para mejorar las marcas producidas por el acné.


Los cuidados luego del peeling:

- Debes aplicar crema hidratante todas las noches, con la yema de tus dedos. Por las mañanas, la retiras.
- Debes evitar las exposiciones al sol
- No son recomendados para embarazadas, debes tener precauciones


Los peelings naturales...  Puedes crear tus propios exfoliantes caseros, ¿te animas?

1-    Exfoliante de aceite de oliva

Ingredientes
•    1 taza de azúcar
•    1 taza de aceite de oliva
•    1 cucharada de jugo de limón

Mezcla bien todos los ingredientes y aplica la preparación con suaves movimientos circulares durante 30 segundos.
Luego deja actuar 5 minutos.
Remueve con agua.
Aplica un tónico y luego una crema hidratante.

2-    Exfoliante de harina de maíz

Ingredientes:
Jugo de limón
1 cucharada de azúcar
1 cucharada de harina de maíz
2 cucharadas de agua de rosas
2 gotas de aceite esencial de limón

Mezcla el azúcar con la harina de maíz y el agua de rosas hasta lograr una pasta.
Añade el aceite y vuelve a mezclar.
Aplica sobre el rostro con suavidad por 30 segundos.
Luego remueve con agua y aplica un tónico.

3- Exfoliante de café

Ingredientes:
Tu crema hidratante
Café granulado

Mezcla café con tu crema hidratante
Frota la mezcla en tu piel
Lava con agua caliente
Luego lava con agua fría
Ponte un tónico o crema hidratante

Cómo hacer crecer las pestañas

Una verdadera obsesión en la estética femenina son las pestañas. Para muchas mujeres el rímel es un artículo esencial que no puede estar ausente de su cartera, y que se preocupan con regularidad por tener unas pestañas fuertes, largas y relucientes. Pero los secretos de las pestañas hermosas no sólo están escondidos en los saberes de la cosmética. La medicina natural también tiene algunas recomendaciones al respecto, y a continuación les mostraré una de ellas.

Este tip de belleza es para tener pestañas más largas: Mezcla en un frasquito la misma cantidad de aceite de ricino, aceite de almendras dulces, aceite de oliva y aceite de aguacate (todos estos aceites puedes conseguirlos en alguna farmacia importante). Noche tras noche antes de irte a dormir coloca una gota de este preparado sobre tus pestañas (antes habiéndoles quitado el maquillaje), hazte un masaje cuidando que no ingrese a tus ojos y vete a dormir

Dieta anticelulitis

Se creía que tener un cuerpo con cero de celulitis era casi imposible, lograr cuerpos tonificados los cuales solo vemos en las películas requerían años de ejercicio de vivir y dormir en un gimnasio, pero con el pasar de los tiempos todos los trucos y secretos guardados hoy en día están disponibles al público que lidiamos con la celulitis, ya sea en los muslos o en los brazos.
Esta dieta se basa en el consumo de antioxidantes ya que, según estudios realizados se encontró una conexión en la cantidad de toxinas que tenemos en nuestro cuerpo con la cantidad de celulitis, también las personas que sufren de circulación y estreñimiento son más vulnerables a este problema.
La dieta básicamente se trata en consumir alimentos ricos en antioxidantes  (frutas, legumbres, verduras, hortalizas) consumir  un vaso de zumo de limón o de uvas (con cascara) bien lavadas y secadas un día a la semana el cual es excelente depurador y ayudara a eliminar aquellas impurezas.
Puedes organizar tus comidas diarias de la manera que desees lo importante es incluir los alimentos que te mencione anteriormente, acá te muestro un ejemplo:
Al despertarte toma un vaso de agua con jugo de limón
Al desayunar unas tostadas integrales junto con un té son una buena combinación
A la media mañana consumir zanahorias junto con un té
Al almuerzo trata de enfocarlo a consumir verduras, lechuga, remolacha, carne de ternera, pollo, pavo, lentejas, garbanzos y una papa al vapor y  té.
A la media tarde puedes consumir unas galletas integrales junto con un jugo de manzana o cualquier fruta que te guste.
A la cena trata de comer algo suave y liviano para tu estomago puede ser una ensalada de verduras junto con pedacitos de carne, marisco y un jugo de alguna fruta o té.
Esta es una dieta sencilla y fácil de realizar que no requiere de mucho tiempo, es básica para personas qué por cuestiones laborales no pueden moverse mucho de su sitio de trabajo, cabe resaltar que si realizas esta dieta, debes hablar con tu Médico nutricionista para que te diga en qué momento has llegado a tu peso ideal y de esta manera enfocarte en mantenerlo, acuérdate que bajar de peso es un trabajo difícil que debes hacer sin aguantar hambre y desequilibrando a tu organismo.

ALIMENTOS QUE PROVOCAN CELULITIS

La celulitis, esa acumulaión de líquido en la hipodermis, o capa profunda de la piel y la consiguiente degeneración fibrosa de la dermis, no tiene nada que ver ni con el peso, ni con la edad. Aunque si bien es cierto que con el paso de los años es más frecuente, muchas mujeres jóvenes pueden presentar signos evidentes de celulitis.
No hay que obsesionarse con ella (como con casi nada) pero sí que podemos ver de qué manera la alimentación que seguimos la puede favorecer.
Veamos pues cuáles son los alimentos que provoccan celulitis. Limitando su consumo, también podremos controlar la aparición de celulitis o cuando menos, su progresión.
Alimentos que provocan la celulitis:
Azúcar y lácteos: pertenecen a la familia de los alimentos refinados que, aunque suene muy bien se convierten en toxinas dentro de nuestro organismo, por lo tanto, favorecen la aparición de celulitis.
Hidratos de carbono: Son imprescindibles en la dieta, pero se debe controlar su consumo a lo largo de la semana, y alternar la ingesta de arroz, pasta, pan blanco, etc.
Sal: Favorece la retención de líquidos. Podemos sustituir la sal por otras especias que también darán sabor a nuestas comidas sin provocar tanta retención de líquidos.
Grasas: las grasas animales (la piel del pollo, las costillas, el cordero, el embutido, etc), las grasas transgénicas (patés para untar, margarina, etc) y las grasas saturadas (mantequilla, tocino, lácteos enteros) tienen que estar debidamente combinadas con el resto de alimentos durante toda la semana. Aunque lo mejor es que prescindas de este tipo de grasas.
Fritos: Aunque no se tengan problemas de celulitis, los fritos, a la larga, saturan el organismo, y nunca será la mejor manera de cocinar.
Alcohol: El alcohol es algo que se debe evitar si lo que se quiere es perder peso y combatir la celulitis.
Refrescos: la gran cantidad de azúcares que llevan y el gas de algunos de ellos no benefician en nada a la hora de luchar contra la celulitis.

Flacidez en los brazos

A veces resulta una tarea casi imposible eliminar la flacidez en el cuerpo, sin embargo no es del todo complicado porque existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a reducir considerablemente este problema. Si deseas disminuir la flacidez de los brazos para que luzcan más firmes y tonificados, pues además de hacer ejercicios también tienes la opción de preparar una receta casera a base de manzana y melón.

Lo que tienes que hacer es mezclar medio melón con medio vaso de jugo de manzana, una vez integrado solo te quedará aplicar sobre la zona afectada (los brazos) a través de suaves masajes presionando ligeramente. Dos veces a la semana serán necesarios para que el remedio casero de buenos resultados. Recuerda que la constancia y la disciplina son importantes a la hora de realizar cualquier tratamiento, de ello depende la efectividad.

Trucos naturales para recuperar tu cabello

Tienes el cabello:

-    Seco
-    Quebradizo
-    Opaco
-    Con puntas florecidas
-    Con puntas abiertas


¡Es porque tienes el cabello dañado!


Puede ser consecuencia de muchos motivos como:

-    Laciados
-    Permanentes
-    Abusos de tinturas
-    Demasiada planchita para laciarlo o secador
-    Demasiada exposición al sol

¡Tenemos buenas soluciones para ti!


4 Tratamientos naturales para cabello seco y dañado


* El aceite de almendras da excelentes resultados en la recuperación de tu cabello seco y dañado. Podrás utilizarlo en una mezcla con yemas de huevo y miel; o  solo, directamente en tu cabello.
¿Cómo debes aplicarlo?
Humedeces tu pelo, y aplicas la preparación en el largo y en las puntas. Envuelves tu cabeza con un plástico o gorra de baño. Le das calor con un secador o con una toalla mojada en agua caliente. Dejas actuar, durante 20 minutos. Luego enjuagas y lavas tu cabello normalmente. ¡Si repites este procedimiento una vez por semana, notarás los resultados!

* El aceite de rosa mosqueta actúa de manera muy similar el de almendras. También podrás utilizarlo solo, o mezclado con yemas y miel. Dejarás actuar la mezcla aproximadamente 30 minutos, y lavas tu pelo de forma habitual.

* Una crema casera para mejorar tu cabello, que podrás hacer tú misma! ¿Cómo? Mezclando 2 yemas con una cuchara de aceita de cocina, preferiblemente de oliva. Humedeces tu pelo, aplicas la preparación en largos y puntas. Repite el mismo procedimiento que con el aceite de almendras… ¡Notarás los resultados!

* Mascarilla de yogur y coco. ¿Cómo la preparas? Añade una cucharada de aceite de coco en unos 200 cc de de yogur natural. Aplica la mezcla sobre tu cabello húmedo y déjala actuar por 20 minutos. Luego enjuaga tu cabello con bastante agua tibia, y notarás los cambios. ¿Te animas?


Además de utilizar estos 4 tratamientos naturales para tu cabello, te recomendamos:

-    No utilizar productos que contengan alcohol, porque ayudará a que tu cabello se vea más seco todavía
-    Evitar las tinturas con amoníaco.
-    Que elijas un corte de cabello informal, que te permita evitar el uso del secador!
-    Mantener una dieta balanceada, que incluya vitaminas y proteínas para darle más fuerza a tu cabello.
-    Tomar como mínimo dos litros de agua al día para rehidratar tu cabello.

Prueba estos consejos y rehidrata tu cabello…
¡Lucirás genial!

TIPS PARA EL CABELLO MALTRATADO

TIPS PARA EL CABELLO MALTRATADO
Si tu cabello esta maltratado por el uso de plachas, el sol, los tintes o cualquier motivo que hagan que tu cabello se maltrate, aca te dejo unos consejitos que te ayudarán a mejorar el brillo y cuerpo de tu cabello y serás la envidia de muchas!
TIPS PARA EL CABELLO MALTRATADO
RECETA 1
En un recipiente mezcla 1 aguacate, miel de abeja y una yema de huevo. Revuélvelo muy bien y aplícalo en tu cabello seco durante 30 minutos.Pasado este tiempo enjuaga perfectamente tu cabellera y te darás cuenta que el brillo de tu cabello será espectacular.

TIPS PARA EL CABELLO MALTRATADO
RECETA 2
Ingredientes
Peparar en un recipiente la mezcla de

2 cucharadas de mayonesa (dependiendo de lo largo de tu cabello)
la mitad de un aguacate maduro (hecho masa)
un chorrito de aceite de oliva extra virgen
el jugo de un limón

Truco
Se prepara esta mezcla y se coloca en el cabello sucio por una media hora o si quieres más; luego se lava con agua fria.

Notarás que se te vuelve más manejable super brillante
Esta mascarrilla se puede poner una vez a la semana

Observaciones
Le pones limón porque éste hace que no te queden residuos de grasa en el cabello se te ve totalmente limpio y te lo deja brillante

Tratamiento natural para las estrías

Chicas las estrias si se pueden prevenir, disimular y hasta atenuar, claro que sí. No hay nada mejor que las bondades que nos brinda la naturaleza. Un buen remedio casero para disminuir las estrías es hacerte masajes en forma circular en la zona afectada con aceite de germen de trigo mezclado con un puñado de pétalos de caléndula; reposado dos semanas anteriores. También puedes hacerte masajes con una combinación de aceite de nerolí, de lavanda y germen de trigo; muye buenos para la piel con estrías. Cualquiera de estos dos tratamientos lo tienes que realizar tres veces a la semana. Suerte chicas!

Eliminar estrías en los senos

Estrías en los senos? … Si tienes estrias en los senos y necesitas algo económico para reducirlas progresivamente, pues aquí tenemos algo natural que te ayudará a mejorar este pequeño problema estético de la piel. Consiste en mezclar una corteza de limón triturado y la yema de un huevo en un recipiente mediano, revolver bien y aplicar sobre los senos por unos cuantos minutos. Para mejores resultados puedes complementar este tratamiento casero con una pasta a base de leche de almendras y dos zanahorias ralladas, te lo aplicas en los senos y dejas actuar por unos 20 minutos. Listo, sencillo y efectivo… Espero que les sirva chicas!.

Tonificar el abdomen, el cuello y el pecho

Para eliminar la flacidez del abdomen, el cuello y el pecho es necesario que además de hacer ejercicios específicos, también hagas uso de tratamientos caseros que no tienen efectos secundarios y son efectivos a la hora de solucionar cualquier problema, aunque requieren de mucha constancia y paciencia, los resultados siempre son los esperados.

Licúa 100 gramos de melón y la misma cantidad de manzanas, realiza una mezcla con estos ingredientes, aplica sobre la zona del cuerpo que quieres tonificar y espera unos 20 minutos para dar un buen masaje antes de enjuagar. Ya sabes, si deseas eliminar la flacidez de alguna parte de tu cuerpo, entonces debes practicar ejercicios regularmente y potenciar el efecto con este tratamiento casero y súper natural.

Cabello brillante

El zumo de la naranja tiene buenísimas propiedades sobre el cabello y es que lo deja con un brillo bien bonito; por eso es que hoy te brindamos esta receta a base de zumo de naranja que aplicado sobre el pelo unos minutos le dará un brillo hermoso y lo fortalecerá de una manera increíble. No olvides enjuagar el cabello al final del tratamiento.

Hazlo en casa y los resultados serán fabulosos, además es un remedio natural muy efectivo que no necesita ingredientes costosos, no daña el pelo y mucho menos requiere de tanto tiempo ni dinero. Espero que les sirva!. Las recetas más sencillas y naturales solo lo puedes encontrar en este sitio, así que no dejes de visitarnos y de leer nuestros pequeños e interesante tips de belleza.

Mascarilla para el rostro cansado

Consiente a tu rostro y dale una buena dosis de los mejores nutrientes con esta mascarilla vitaminizadora que deja la piel súper limpia, fresca, saludable y sobre todo borra todo signo de cansancio producto de las fiestas, reuniones y el mismo estrés del trabajo.

Su preparación es bastante sencilla, solo basta con licuar media manzana, jugo de un limón, un trozo pequeño de papaya y aguacate. Cuando la mezcla esté lista, debes aplicarla sobre tu rostro y dejar actuar por unos 20 minutos antes de enjuagar con agua fría. Así que ya sabes que hacer para tener un rostro limpio, sano y fresco ... pruébalo y tendrás resultados fabulosos!.

Cómo mantener los dientes blancos

Para mantener los dientes siempre blancos existen varios trucos caseros que nunca fallan y sobre todo resultan económicos. Uno de ellos consiste en realizar enjuagues bucales con una solución de agua oxigenada (1 porción) y agua (tres porciones). Eso es todo, no hay nada más que hacer. Recuerda que debes hacerlo por sesenta segundos pasando tres días y previo al lavado de tus dientes. Con este remedio casero también puedes eliminar aquellas bacterias responsables del mal aliento y las manchas causadas por el cigarrillo, el café y el vino tinto. Pruébalo y siempre tendrás una dentadura blanca.