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lunes, 20 de mayo de 2013

Cómo hacer tu propia crema crema antiarrugas casera


Una crema casera verdaderamente eficaz para las arrugas. Preparar una crema para las arrugas en casa tiene muchos beneficios. Aparte de resultar mucho más económico que comprar productos comerciales, usted descubrirá que las cremas caseras suelen ser más eficaces y seguras.
Muchas cremas antiarrugas comerciales contienen ingredientes nocivos en pequeñas cantidades. Y aunque las cantidades sean pequeñas, aplicarlos sobre el rostro de forma diaria muchas veces causa más arrugas que las que reduce.
Al preparar su propia crema, en cambio, usted no incluirá químicos nocivos, por lo que la piel se verá y sentirá más suave de forma inmediata.
El envejecimiento produce líneas y arrugas en la piel, pero no sólo eso. Los poros se agrandan y la piel bajo los ojos puede oscurecerse y formar bolsas o incluso hinchazón.
Es posible preparar una buena crema casera que trate todos estos problemas a la vez.
La clave para mantener una piel joven y tersa es la hidratación. Beba buenas cantidades de agua para hidratar la piel desde el interior, y use cremas caseras humectantes para reforzar el beneficio desde el exterior.
Exfoliar o renovar las células de la piel también rejuvenece y refresca. Sin embargo, algunas personas sufren irritación cuando aplican tratamientos exfoliantes. La miel posee una habilidad humectante natural y sus ácidos alfa hidróxidos también ayudan a exfoliar suavemente la piel. Asimismo, la miel posee propiedades antioxidantes.
Los antioxidantes son importantes para proteger la piel contra los rayos ultravioleta y para rejuvenecer las células. Además de todo esto, la miel también ayuda a reducir la aparición de ojeras bajo los ojos.
Crema antiarrugas para aplicar por la noche
Esta crema casera provee excelentes resultados sobre los efectos del envejecimiento en la piel y es muy fácil de preparar. El incienso ayuda a retardar la aparición de las arrugas y puede incluso ayudar a reducir las arrugas que ya se hayan desarrollado.
El jugo de limón también ayuda a atenuar las arrugas faciales, limpia la piel y ayuda a mejorar la circulación. El aceite esencial de limón produce un efecto aclarador sobre la piel superficial y también puede aclarar las manchas del envejecimiento para restaurar el tono joven de la piel.
La infusión de caléndula tiene un efecto relajante y es eficaz para reducir la resequedad o descamación de la piel. Para obtener mejores resultados aplique la crema durante 6 semanas.
Ingredientes para la loción casera:
  • Un puñado de flores de caléndula secas
  • 1 onza líquida (20 ml) de aceite de caléndula
  • ¾ de onza (20 g) de cera de abeja
  • 11/2 onzas líquidas (40 ml) de aceite de almendra dulce
  • 2 cucharaditas (10 ml) de jugo de limón
  • ½ cucharadita (3 ml) de aceite esencial de incienso
  • ¼ de cucharadita (1 ml) de aceite esencial de limón
  • Jarra medidora
  • Colador
  • Una cacerola grande de acero inoxidable
  • Cuchara de palo
  • Recipientes de vidrio con tapa
Preparación
  1. Prepare una infusión con las flores de caléndula y 10 onzas líquidas (300 ml) de agua hirviendo. Una infusión se hace poniendo las flores en un recipiente sobre el cual se vierte agua hirviendo, se cubre y se deja enfriar. Después de esto se cuela el líquido y se conserva en el refrigerador.
  2. Ponga a derretir la cera de abeja en la cacerola. Agregue los aceites de caléndula y de almendra dulce y revuelva constantemente con la cuchara de palo o con un batidor. Luego agregue 2 cucharadas (30 ml) de la infusión de caléndula y el jugo de limón de forma gradual.
  3. Retire la cacerola del fuego y continúe revolviendo hasta que la crema alcance la temperatura ambiente. Agregue los aceites esenciales de limón y de incienso y continúe revolviendo. Vierta la crema en recipientes y agítelos hasta que la crema se haya enfriado. Si los recipientes son transparentes, deben conservarse en un lugar oscuro.
  4. Antes de acostarse, lave su rostro y aplique suavemente la crema masajeando desde el maxilar inferior hasta los pómulos, el área de los ojos y la frente. En el cuello aplique masajeando desde la base hasta el mentón.

viernes, 25 de mayo de 2012

Piel más joven en 30 días

 
piel mas joven
 
 
 
Para una piel cansada, opaca y con pequeñas arruguitas que se acentúan día a día, te presento este tratamiento de 30 días mínimo de duración después de los cuales notarás cambios significativos en tu piel, y por tanto, en tu autoestima.

No les enseño fórmulas mágicas para “lazies”. Hay que esforzarse y ser persistente, nada sin esfuerzo se logra en esta vida. 

Todos los días

Técnicas de spa para aplicarse las cremas



¿Te has preguntado por qué los masajes faciales se spa se sienten tan divino? No son solo los productos, son también las técnicas. La piel no se frota de arriba abajo, no es tela.

La crema limpiadora se aplica con movimientos circulares hacia arriba y hacia afuera para retirar la suciedad.

La crema humectante se aplica en una capa fina con un suave movimiento de arrastre. No masajees mucho para que no penetre demasiado en tu piel, sino obstruye los poros. 

La crema para ojos se aplica con el dedo anular, para un toque delicado, desde la esquina del ojo hacia adentro con suaves movimientos circulares.

Todas las mañanas

Protector solar, así haya solo o no



Si te resistes a usar bloqueador porque irrita tu piel, elige uno con ingredientes minerales como dióxido de titanio u óxido de zinc, con máximo 30 de FPS.

Algunos piensan que cuanto más alto es el FPS mayor es la protección. Un bloqueador de 30 FPS te protege del 98% de los rayos solares, el de 50 FPS, que puede resultar más irritante, te protege solo de 1% más.

1 vez a la semana

Mascarillas faciales, lo más barato y efectivo



Esta mascarilla te la hacen en los spa: exfolia, humecta y remueve las células muertas. Y tú la puedes hacer en tu casa:
  • 2 cucharadas de yogur natural
  • 1 cucharada de hojuelas de avena
  • 1 cucharada de leche entera
  • 2 cucharadas de papaya aplastada

Déjala actuar por 10 minutos. Retírala con agua tibia y un paño suave.
Dale click a estos enlaces y encontrarás más mascarillas fabulosas.

  • Mascarillas para cada tipo de piel
  • Mascarilla exfoliante de café
  • Mascarillas con frutas
Siempre

Prevenir el acné



El acné no solo sale en las pieles grasas, cuando nos va a venir el periodo o estamos muy estresadas nos salen granitos cual sea nuestro tipo de piel. 

Para evitar o atenuar los granitos, debes limpiar tu piel –tus poros– siempre. Ojo, no lavarte a cada rato, eso estimula la formación de grasa en la piel.

Utiliza un limpiador con ácido salicílico o peróxido de benzoílo en la mañana y en la noche. Para piel seca, usa un limpiador cremoso; para la piel grasa, usa en gel. Déjalo actuar por 10 minutos en tu rostro.

martes, 15 de mayo de 2012

Recetas caseras para prevenir y reducir las arrugas

Una de las características de la edad madura que la gente más trata de retrasar es la aparición de las arrugas. Y no sólo las mujeres sino también los hombres! Hay muchísimas cremas comerciales que se pueden usar para prevenir o reducir las arrugas. Pero si desea declararle la guerra a esas arrugas con remedios caseros también se puede.

Es muy importante tomar en cuenta que la persona puede ser alérgica a algún ingrediente aunque éste sea natural. Por eso es necesario hacerse una prueba de alergia antes de usar cualquier ingrediente sobre la piel. La manera más fácil de hacerse una prueba de alergia es ponerse un poco del ingrediente en la parte inferior de la muñeca y dejarlo por 24 horas. Si después de 24 horas no hay ninguna reacción lo mas seguro es que la persona no es alérgica. Consulte con un dermatólogo antes de probar cualquier remedio casero.
Algunos ingredientes podrían manchar la piel si se expone al sol mientras los tiene sobre la piel. Si usa alguno de estos remedios caseros no se debe salir al sol sin antes haberse lavadocompletamente la piel.



 

Lociones caseras que ayudan en la reducción de las arrugas

 

Loción de zanahoria: La zanahoria contiene muchos antioxidantes por lo que es buena para prevenir el envejecimiento de la piel. En un licuadora ponga agua y una zanahoria y hágase una loción. Aplíquela en el cutis con un algodón. Déjela actuar por 10 minutos y aclare con agua.

Loción de leche: La leche contiene ácidos alfa-hidróxidos que eliminan las células muertas y estimulan el crecimiento de colágeno lo cual disminuye las arrugas. Remoje una franela en leche y aplíquela al rostro. Déjela actuar por 10 minutos y enjuague.

Té de damiana: La damiana es una fuente de eterna juventud. Un té de damiana diario le hará rejuvenecerse en menos de un mes. Pero si no desea quedar embarazada debe tener cuidado, ya que el té de damiana mejora la fertilidad.

Aceites que previenen y reducen las arrugas

Aceite de semilla de uva: El aceite de semilla de uva contiene antioxidantes y ácido linoléico y es uno de los ingredientes en varios productos comerciales para la piel. Se lo puede poner en el cutis todas las mañanas después de lavarse la cara. En unas cuantas semanas verá como las arrugas habrán disminuido.

Aceite de oliva extra virgen prensado en frío: Se masajea el cutis limpio con aceite de oliva extra vírgen prensado en frío en movimientos circulares antes de irse a dormir. mis-remedios-caseros.com Se puede dejar toda la noche, pero protega la ropa de cama ya que se le puede ensuciar con el aceite.

Aceite de jojoba: El aceite de jojoba es otro aceite muy bueno para la piel y por lo tanto ayuda a combatir las arrugas. El aceite de jojoba es absorbido rápidamente por la piel por lo que no queda el cutis grasoso.

Otros ingredientes que son buenos para reducir arrugas


Gel de sábila: Corte una penca de sábila y con una cuchara ráspele el gel y aplique. Deje por unos 10 minutos y enjuague con agua. Es muy importante asegurarse que la planta que está usando es sábila (aloe vera) y no otro tipo de aloe que se parezca.

Caqui (persimmon): Es otra fruta que atrasa el proceso de envejecimiento  y tiene propiedades rejuvenecedoras especialmente del rostro.

Toronja: Comer una toronja al día le proveerá con la cantidad recomendada de vitamina C. La vitamina C incrementa la producción de colágeno lo cual mantiene la piel firme. No se debe consumir toronja si está tomando medicamentos ya que la toronja aumenta la eficacia de algunos medicamentos y también los efectos secundarios.

Acidos omega-3, frutas y verduras: Consuma alimentos ricos en ácidos omega-3 como salmón, atún, sardinas y semillas de linaza. También agregue muchas frutas y verduras a su dieta. Estas contienen antioxidantes que combaten los radicales libres.

Cómo prevenir las arrugas:

 

Bueno, mas bien deberíamos decir, cómo retrasar la aparición de las arrugas ya que es inevitable que en algún momento aparezcan. Las arrugas aparecen porque con lo años el organismo produce menos colágeno, menos células nuevas, por lo que la piel ya no se renueva tan eficazmente. Además el daño de causado por los radicales libres y el sol se va a acumulando. Mientras que no podemos hacer algo para evitar que nos salgan arrugas en algún momento de nuestra vida, sí podemos retrasar su aparición.

Algunos tips para retrasar la aparición de arrugas son:

Dormir boca arriba: Aunque es un poco incómodo, el dormir boca arriba es la mejor posición si se busca evitar arrugas.

No fume: El cigarro reduce la circulación de la sangre a los capilares y por lo tanto reduce el oxígeno y los nutrientes que le llegan a la piel. Esto hace que lapiel se arruge y la persona desarrolle lo que se le conoce como "cara de fumador", que es un cutis bastante arrugado.

Beba suficiente agua: Es importante mantener el cuerpo hidratado. Si el organismo no tiene suficiente agua, la toma de lugares donde el agua es de menor vitalidad como el cabello y la piel, pero entonces nuestra piel sufre las consecuencias.

No use camas de bronceados pues los rayos ultravioleta de éstas dañan mucho la piel. Use anteojos negros para evitar las "patas de gallo" que se forman cuando usted entrecierra los ojos porque le molesta el sol.

Use bloqueador solar o sombrero: A pesar de la controversia acerca de que los bloqueadores solares pueden producir cáncer, muchos expertos siguen recomendando que el remedio número 1 para evitar las arrugas es usar protector solar.

Para disminuir "patas de gallo": Hágase una pastita de migas de pan, leche y aceite de almendras dulces. Hágase compresas envueltas en gasas y aplíquese caliente por 15 minutos a las "patas de gallo". Otra mascarilla muy útil para combatirlas es aplicarse una pasta de harina de avena y una clara de huevo a punto de nieve. También resultan útiles los aceites de germen de trigo y de rosa mosqueta.
**No olvide usar lentes oscuros cada vez que sale ya que el entrecerrar los ojos por el sol le provocará esas feas "patas de gallo".